問地瓜和雞蛋可以一起吃嗎
病情描述:
地瓜和雞蛋可以一起吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
地瓜和雞蛋是可以一起吃的,紅薯含有豐富的淀粉,維生素,纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分,還含有鈣鎂等礦物質(zhì)元素和亞油酸,雞蛋含有蛋白質(zhì),含人體必需的八種氨基酸,所以雞蛋和紅薯的營養(yǎng)價(jià)值是互補(bǔ)的,早上可以吃一份紅薯粥,加上一個(gè)雞蛋,不但營養(yǎng)豐富而且美味可口是不錯(cuò)的選擇,但是不要過多的食用,因?yàn)榧t薯容易造成胃腸道的脹氣。
意見建議:
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豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體,是一種富含大豆蛋白的健康飲品,雞蛋則是動物性蛋白的代表之一,二者的有機(jī)結(jié)合,只會讓食用者,均衡攝入動物性和植物性蛋白,起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候,雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋,這種比煎蛋、炒蛋要少油膩,吃了以后不容易長胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花,口感不會很好,而且也容易凝固,可能還會帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。01:24
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葉酸可以和鈣片一起吃嗎葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷,對胎兒和孕婦貧血都有作用,鈣片主要是補(bǔ)充鈣元素,兩個(gè)藥物是可以一起服用的,建議早晨服用鈣片,晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素,參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng),及核酸、氨基酸的合成,人體缺乏葉酸,可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形,尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形,導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上,懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量,保證體液正常的葉酸含量,孕期女性血容量增大,會有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生,服用鈣片有助于補(bǔ)充鈣質(zhì),避免出現(xiàn)缺鈣的情況發(fā)生,生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用:動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等,有助于葉酸和鈣的補(bǔ)充。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:38
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地瓜可以和雞蛋一起吃嗎地瓜和雞蛋都含有人體必需的營養(yǎng)成分,對人體健康有好處。但是地瓜和雞蛋不可以一起吃,吃后會腸胃不適,會影響營養(yǎng)吸收。一般來說地瓜和雞蛋同食后會很容易出現(xiàn)脹氣的情況,因?yàn)殡u蛋紅薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,還會造成腹脹腹痛,特別是生吃紅薯,紅薯和雞蛋最好不要一起吃。紅薯含有豐富的淀粉維生素纖維素等,人體必須的營養(yǎng)成分,還含有豐富的鎂鈣等礦物元素和亞油酸等。雞蛋含有人體必須的所有營養(yǎng)物質(zhì),含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,還有脂肪,卵黃素,卵磷脂,維生素和鐵鈣鉀,被人們稱作是理想的營養(yǎng)庫,紅薯不能和雞蛋一起吃,會造成腸胃的不適。語音時(shí)長 1:36”
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黃瓜可以和雞蛋一起吃嗎黃瓜是可以和雞蛋一起食用的。黃瓜它屬于一種蔬菜,黃瓜含有維生素B1,具備健腦安神的功效,能夠輔助治療失眠癥。另外黃瓜可以預(yù)防便秘,可以促進(jìn)胃腸蠕動,能夠強(qiáng)身健體。黃瓜也具備輕微的降血糖的功效,所以高血壓病、糖尿病、高血脂的患者可以多吃黃瓜。而雞蛋營養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的,蛋黃中的卵磷脂非常豐富,而且雞蛋中的蛋白也是比較多的,一般人群均可以食用,比如說我們每天都可以進(jìn)食一個(gè)雞蛋。語音時(shí)長 01:11”
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地瓜可以和雞蛋一起吃嗎地瓜和雞蛋一般不建議一起吃,單獨(dú)食用的話營養(yǎng)價(jià)值都比較豐富,紅薯中含有大量的糖分、蛋白質(zhì)、鈣離子、鐵離子和多種維生素,雞蛋主要是蛋白質(zhì)和卵磷脂。兩種食物在一起吃有可能會導(dǎo)致身體內(nèi)氧化酶和粗纖維產(chǎn)生反應(yīng),導(dǎo)致大量腸道積氣,出現(xiàn)惡意或者是排氣過多的現(xiàn)象。
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地瓜不能和什么一起吃病情分析:一般情況下,地瓜不要和雞蛋一起吃,有可能會造成消化不良。如果地瓜和柿子一起吃的話,造成結(jié)石的可能性會更大一些,地瓜最好是不要和螃蟹一起吃,因?yàn)橛械臅r(shí)候有可能會引起腹瀉的癥狀。意見建議:地瓜是一種非常好的食物,含有很多維生素,礦物質(zhì),糖類,蛋白質(zhì)等,經(jīng)常吃地瓜有利于潤腸通便。但是地瓜在吃的時(shí)候最好是以煮為主,盡量的少吃燒烤的地瓜,燒烤類的食物有可能會造成一些致癌物質(zhì)的攝入過多。
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地瓜可以和雞蛋一起吃嗎地瓜和雞蛋都含有人體必需的營養(yǎng)成分,對人體健康有好處。但是地瓜和雞蛋不可以一起吃,吃后會腸胃不適,會影響營養(yǎng)吸收。一般來說地瓜和雞蛋同食后會很容易出現(xiàn)脹氣的情況,因?yàn)殡u蛋紅薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,還會造成腹脹腹痛,特別是生吃紅薯,紅薯和雞蛋最好不要一起吃。紅薯含有豐富的淀粉維生
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地瓜可以和雞蛋一起吃嗎地瓜和雞蛋都含有人體必需的營養(yǎng)成分,對人體健康有好處。但是地瓜和雞蛋不可以一起吃,吃后會腸胃不適,會影響營養(yǎng)吸收。一般來說地瓜和雞蛋同食后會很容易出現(xiàn)脹氣的情況,因?yàn)殡u蛋紅薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,還會造成腹脹腹痛,特別是生吃紅薯,紅薯和雞蛋最好不要一起吃。紅薯含有豐富的淀粉維生