問備孕同房后多久可以起來
病情描述:
備孕同房后多久可以起來
答醫(yī)生回答
病情分析:
備孕同房后平躺或者是將臀部墊高半小時后起來,可以促進精液向?qū)m腔內(nèi)流動,有助于懷孕。備孕期間需要戒煙戒酒。
意見建議:
建議在備孕期間應該注意飲食清淡衛(wèi)生,多吃蔬菜水果,增加機體抵抗力,盡量避免受涼受寒。還應該注意避免勞累,不要熬夜,放松心情。女性可以服用葉酸片來預防胎兒神經(jīng)管畸形。
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備孕排卵期強陽同房還是轉(zhuǎn)弱后同房臨床上排卵一般出現(xiàn)在試紙檢測強陽性后大約1-2天的時間,所以,如果計劃懷孕,可以在排卵試紙出現(xiàn)強陽性之后24小時選擇同房。精子在體內(nèi)存活的時間可以長達2到3天,排卵時精子還處于存活狀態(tài),精子和卵子可能很快就會結(jié)合形成受精卵,此時同方可以提高懷孕幾率。如果有備孕的準備,可以在月經(jīng)干凈第5天起監(jiān)測基礎體溫,同時配合B超監(jiān)測排卵,觀察排卵情況和卵泡生長情況。如果基礎體溫上升,則提示已經(jīng)發(fā)生了排卵,這時同房可以增加受孕機會,也可以在B超顯示卵泡生長至1.5cm以上時同房,都可以增加受孕機會。建議如果在到了該來月經(jīng)的時間還沒有來月經(jīng),可以早晨做尿妊娠試驗,因為晨尿當中的HCG濃度濃度會略高一些,可以早期發(fā)現(xiàn)有沒有懷孕。01:40
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孕期備孕還可以愛美嗎備孕或者說懷孕期間,能化妝,但是有注意的幾點:第一,就是化妝的時候,化淡妝,妝不要太濃,香水也不要太濃。第二,就是用的東西,稍微偏有機化一點,就是甄選一些好的化妝品,別用劣質(zhì)的化妝品,相對它里邊含的有害物質(zhì)多,這時候?qū)Ξa(chǎn)生的影響會大一些,包括染發(fā)。染發(fā)的時候,如果實在擔心,可以挑染,不是染發(fā)就全染成黃色,挑幾根染成黃色,對你的影響就相對小得多。所以總體來看,就是孕期所有的,不光是化妝、染發(fā),還有上指甲油,包括遇到的甲醛,或者其他的致畸率大概在1.3%左右,所以相對也沒有那么高。尤其是淡妝這種裸色,或者用的是偏生物一樣的顏料,相對的影響就沒有那么大。02:37
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備孕同房后多久可以起來在備孕期如果同房,建議臥床半小時左右,這樣有利于精液進入宮腔,提高受孕的概率。備孕期間同房頻率也不宜過頻,可以隔1天同房1次,這樣既可以提高精子的濃度,也不至于過于勞累與緊張。備孕期間也需要注意休息,一定要保證足夠的睡眠時間,這樣才更加有利于子宮內(nèi)膜環(huán)境以及卵子的排出。另外,備孕期間也需要補充足夠的營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如說可以多吃一些蛋類,肉類等。備孕期間也需要注意局部的衛(wèi)生。語音時長 01:08”
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備孕同房后可以跑步嗎備孕同房后是可以跑步,備孕期間應該均衡營養(yǎng),鍛煉身體,這樣更有利于受孕,而且應該口服葉酸,預防新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)畸形,注意休息,避免熬夜,避免著急上火,應該積極的治療陰道炎癥,避免因為炎癥過重造成不孕或者是造成懷孕之后胎膜早破,胎兒的宮內(nèi)肺部感染或者是腦部感染的可能。另外,如果備孕超過一年以上沒有懷孕,建議夫妻雙方去專科醫(yī)院做夫妻雙方染色體的檢查,女方做排卵的監(jiān)測和輸卵管造影的檢查,男方應該做精子成活率的鑒定。如果平時體質(zhì)比較差,也可以使用中藥調(diào)理身體,這樣調(diào)理整個身體,恢復來說也比較快一些,每年都應該做一次宮頸癌前病變的篩查。語音時長 1:31”
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備孕同房后要注意什么首先,同房后不要立即起床清洗外陰,可以適當將臀部墊高,防止精液流出體外,最好半小時以后再起床活動。其次,要保證充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜和過于勞累,保持輕松愉快的心情。再次,要注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃點含鈣的食物,比如牛奶、豆制品、海產(chǎn)品等,多吃綠葉蔬菜,比如菠菜、生菜、卷心菜、白菜等,雙方都要戒煙戒酒。
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