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    1. 腰肌勞損要多長時間才能好

      女, 41歲

      2020-06-13 812次

      病情描述:

      腰肌勞損要多長時間才能好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      肌肉勞損如果通過治療加強個人的體質(zhì),加強腰椎的力量,一個星期都會有明顯的好轉(zhuǎn)。早期癥狀輕微的主要是以物理治療為主,局部可以做理療熱敷,針灸,推拿,按摩,幫助恢復(fù)。

      意見建議:

      建議平常要注意腰椎的保護,不要長時間過度的彎腰,不要長期久坐。平常適當(dāng)?shù)倪\動,多吃含鈣的食物,不要長期在陰冷潮濕的環(huán)境中。

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