問腰肌勞損多長時間恢復(fù)
病情描述:
腰肌勞損多長時間恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰肌勞損一般是需要一個月左右才可以恢復(fù)的,因為腰肌勞損是由于在平時經(jīng)常做劇烈運動導(dǎo)致的。所以患者在這段期間一定要多注意休息。
意見建議:
建議也需要補充高鈣以及高蛋白的食物,這樣才可以有效的使病情恢復(fù)。建議患者要及時的進行針灸,這樣可以有效的改善肌肉的營養(yǎng)不良的情況。
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腰肌勞損多長時間能恢復(fù)通常腰肌勞損治療恢復(fù)的時間較長,應(yīng)該在一個月左右的時間,而一些患者勞損程度較輕,進行積極治療,可以將病程縮短在二周至四周左右的時間。而對于一些勞損程度相對嚴重,而年齡較大,或是合并有骨質(zhì)疏松癥等基礎(chǔ)疾病的患者,其恢復(fù)的時間相對更長,可以達到一到三個月的時間。而對于一些延誤治療或是治療不當(dāng)?shù)幕颊?,其治療恢?fù)的難度更大,病程會轉(zhuǎn)為慢性,可以治療恢復(fù)的時間達到半年,甚至一年以上。因此患者在出現(xiàn)腰肌勞損后應(yīng)積極的對癥治療,比如可以采用口服藥物結(jié)合以局部理療,推拿,針灸的方式,增強一些腰背部肌肉的力量,必要時可以佩戴護腰,都對腰肌勞損的治療有很好的幫助。語音時長 01:22”
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腰肌勞損多長時間能恢復(fù)病情分析:如果是屬于輕微的腰肌勞損,通過適當(dāng)?shù)男菹⑹强梢灾饾u恢復(fù)的,可能需要一個星期的時間。腰椎病變,比如腰椎間盤突出,骨質(zhì)增生引起的腰肌勞損,主要就是緩解病情,防止反復(fù)復(fù)發(fā)。意見建議:主要就是要減少復(fù)發(fā)的因素,比如要注意腰椎的防寒保暖,不要長期在陰冷潮濕的環(huán)境中,不要長時間過度彎腰,減少負重。
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熱敷腰肌勞損多長時間病情分析:對腰肌勞損可以適當(dāng)?shù)倪M行熱敷,每次熱敷的時間大約在半個小時左右,每天可以適當(dāng)?shù)倪M行熱敷2~3次,在熱敷的時候一定要注意皮膚,避免出現(xiàn)燙傷,適當(dāng)?shù)臒岱笥欣诖龠M局部的血液循環(huán),有利于減輕臨床癥狀。意見建議:對于腰肌勞損,除了適當(dāng)?shù)倪M行熱敷之外,還要積極的加強保暖,適當(dāng)?shù)倪M行推拿按摩之類的理療措施,另外還要端正腰部姿勢,定時改變姿勢,適當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。
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