問(wèn)腦子興奮失眠怎么辦
病情描述:
腦子興奮失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
腦子總是處在興奮的狀態(tài),這種狀況下是容易造成失眠的,找時(shí)間出現(xiàn)這種情況的話,一般沒(méi)有什么問(wèn)題,只需要自己調(diào)整一下睡眠時(shí)間就可以了,如果長(zhǎng)時(shí)間這樣的話,就有可能和應(yīng)用什么藥物或者是興奮性的一些食物有關(guān),要注意避免。
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腦子反應(yīng)遲鈍怎么辦腦子反應(yīng)遲鈍要看一看原因,腦子反應(yīng)遲鈍,大部分可能跟勞累失眠或者情緒障礙,例如焦慮、抑郁有關(guān)系。另外,如果對(duì)于一些患者,特別是老年人癥狀持續(xù)的話,還要鑒別是不是由于癡呆等病理因素所引起的。所以如果腦子反應(yīng)遲鈍,首先自我檢查一下,看看有沒(méi)有睡眠障礙,如果有睡眠障礙,需要改善睡眠。如果近期內(nèi)特別的勞累,建議要調(diào)節(jié)一下工作的節(jié)奏。如果在專科醫(yī)生的評(píng)估之下,發(fā)現(xiàn)存在一定的焦慮、抑郁的情況,需要到專業(yè)的神經(jīng)科或者心理科門診就診,有很多藥物可以幫助改善焦慮、抑郁的情況。如果持續(xù)不緩解,還是建議到專業(yè)的門診進(jìn)行檢查,包括頭顱核磁或者頭顱CT的檢查,看看有沒(méi)有器質(zhì)性病變,如果對(duì)于65歲以上的老年人,要建議到專業(yè)的認(rèn)知門診或者記憶門診進(jìn)行篩查,看看有沒(méi)有認(rèn)知功能障礙或者癡呆的可能性。01:21
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失眠了怎么辦失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度,中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的,對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生,影響生活質(zhì)量,并伴有一定的癥狀,如易怒、焦慮、疲乏等;重度失眠是每晚發(fā)生,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠,發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變,這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善,但短暫性失眠處理不當(dāng),就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠,慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠,發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力,如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥,同時(shí)給予行為治療,比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠,發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家,經(jīng)過(guò)專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估,確定具體的診療方案,在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏,打斷失眠的惡性循環(huán),消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類型的失眠,中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液,組方按照君臣佐使配伍,使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用,綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥,需咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下服用。03:12
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腦子興奮失眠怎么辦大腦興奮大多數(shù)是由于日常的生活里發(fā)生了特別高興的事情或者是特別難過(guò)的事情,以及特別激動(dòng)的事情引起的神經(jīng)亢進(jìn),是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。這種情況就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱?;颊咴谌粘5纳罾镆惨喑孕迈r的蔬菜和水果,避免精神壓力過(guò)大,避免過(guò)度緊張。患者也要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,少吃辛辣刺激性的食物。同時(shí)患者也需要禁煙禁酒,這樣是可以改善睡眠質(zhì)量的。患者可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶,溫牛奶也是可以起到睡眠作用的。最好在日常的生活里多一些戶外體育鍛煉,比如登山、跑步、游泳、跳舞,這樣都會(huì)讓人產(chǎn)生疲倦感,也是可以改善睡眠質(zhì)量的,也是可以提高個(gè)人身體的免疫力。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
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腦子控制不住想事情造成失眠怎么辦?病情分析:如果只是偶爾這樣,患者不用緊張,注意放松心情,白天多體從事體育鍛煉就可以了。如果經(jīng)常這樣,建議患者可以在睡前服用苯二氮卓類的催眠類藥物治療,必要時(shí)心理科就診。意見建議:建議患者平時(shí)多和別人溝通交流,要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好,比如可以培養(yǎng)書法、繪畫等方面的愛好,轉(zhuǎn)移大腦的注意力。
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腦子積水怎么辦腦積水這種情況首先第一點(diǎn)就是一定要及時(shí)的完善相關(guān)檢查,明確是急性的還是慢性的,如果急性腦積水的話則需要在急診下行腦室外穿刺引流手術(shù)治療,如果是慢性腦積水的話都可以做腦室腹腔分流手術(shù)治療。如果是腫瘤因素形成的話,則需要開顱將腫瘤切除,這樣才能夠治愈腦積水。
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腦子興奮失眠怎么辦對(duì)于腦興奮失眠的患者來(lái)說(shuō),臨睡前可以按著以下幾點(diǎn)來(lái)緩解失眠癥狀。睡前洗個(gè)澡可以有效地幫助血液循環(huán),體溫降低對(duì)產(chǎn)生嗜睡更有用,可以幫助我們快速入睡。睡前不要進(jìn)行看電影,吸煙等活動(dòng),這種行為很容易刺激腦細(xì)胞并刺激大腦興奮加劇。光會(huì)刺激我們的腦部系統(tǒng),影響我們的睡眠。藍(lán)光會(huì)減少體內(nèi)的褪黑激素,這將難以入睡
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