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• 濕氣重吃什么調(diào)理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進(jìn)行食療來(lái)調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來(lái)調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時(shí)在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過(guò)于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當(dāng)患者出現(xiàn)以上不適時(shí)，可先采用食療來(lái)調(diào)理，比如適當(dāng)食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過(guò)，需注意的是，食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進(jìn)，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來(lái)調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術(shù)、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:59
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 28036次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個(gè)方面：第一，看整個(gè)人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說(shuō)瘦人沒(méi)有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對(duì)濕氣來(lái)說(shuō)，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個(gè)，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個(gè)，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評(píng)估濕氣的情況，同時(shí)有沒(méi)有其他的情況存在。

  

  02:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 175980次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致便秘嗎
  濕氣重是有可能導(dǎo)致便秘的，出現(xiàn)這種要注意平時(shí)的飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要抽煙，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩，不容易消化吸收的食物，多吃新鮮的水果，蔬菜，五谷雜糧，稀飯，面條等等容易消化吸收的食物。平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，慢跑，練瑜伽，打球，做體操，腹部按摩，提肛運(yùn)動(dòng)等等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，改善便秘。還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-02-20 5962次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)嗎
  濕氣重的患者有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，如果體內(nèi)有濕氣過(guò)重，會(huì)出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)發(fā)作。所以如果是濕氣重的患者，一般是需要到醫(yī)院來(lái)選取相應(yīng)的藥物來(lái)對(duì)癥處理。一般有濕熱的患者就會(huì)出現(xiàn)有濕有熱存在，這個(gè)時(shí)候調(diào)理一般絕大多數(shù)可以用清熱除濕的藥物來(lái)對(duì)癥治療。再有痛經(jīng)的發(fā)生還得看一下是否其他原因引起，如果是因?yàn)橛凶訉m內(nèi)膜異位癥引發(fā)的痛經(jīng)，這個(gè)時(shí)候治療絕大多數(shù)是需要按照子宮內(nèi)膜異位癥來(lái)對(duì)癥治療。如果是因?yàn)闅鉁鲆l(fā)的痛經(jīng)，絕大多數(shù)可以用活血化瘀，通經(jīng)止痛這樣的藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)合并濕氣重，可以用清熱除濕的藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，所以是否是濕氣重導(dǎo)致的痛經(jīng)，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李茗薇 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-16 3552次

• 濕氣重導(dǎo)致什么
  病情分析：濕氣重嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見建議：濕氣重會(huì)導(dǎo)致患者頭昏腦漲，四肢酸楚沉重，肢體關(guān)節(jié)疼痛，腹脹，食欲不振，消化不良，關(guān)節(jié)炎，內(nèi)分泌紊亂等癥狀。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃新鮮水果蔬菜。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-27 2302次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致腰疼嗎
  病情分析：濕氣重是會(huì)導(dǎo)致腰疼的。正如中醫(yī)理論講，濕性黏滯，最易痹著腰部。若腰痛是因外感而成，其病因總是離不開濕邪。意見建議：腰疼會(huì)讓患者無(wú)法活動(dòng)自如，可嚴(yán)重影響正常生活，一旦發(fā)生要盡快治療?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用壯骨藥酒等藥進(jìn)行治療，該藥的組方中既有熟地黃等補(bǔ)腎藥物，又有輔助祛濕的天南星等成分，適合治療因濕氣重引起的腰疼。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-01 1004次

• 女人濕氣重會(huì)導(dǎo)致什么
  女人出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象比較多，因?yàn)榕藢訇?，特別容易被濕氣纏身，也是有很多危害。所以對(duì)待自己的飲食習(xí)慣或生活習(xí)慣要合理，否則會(huì)導(dǎo)致身體水分調(diào)節(jié)系統(tǒng)失衡，水分排不出去，從而影響健康。如果濕氣過(guò)重女性在懷孕期間容易得妊娠病，常見包括妊娠功能障礙、妊娠腹痛、異位妊娠、胎兒躁動(dòng)、濕滑、胎兒水腫、妊娠腫脹、妊娠
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-23 18369次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)嗎
  濕氣重的患者有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，如果體內(nèi)有濕氣過(guò)重，會(huì)出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)發(fā)作。所以如果是濕氣重的患者，一般是需要到醫(yī)院來(lái)選取相應(yīng)的藥物來(lái)對(duì)癥處理。一般有濕熱的患者就會(huì)出現(xiàn)有濕有熱存在，這個(gè)時(shí)候調(diào)理一般絕大多數(shù)可以用清熱除濕的藥物來(lái)對(duì)癥治療。再有痛經(jīng)的發(fā)生還得看一下是否其他原因引起，如果是因?yàn)?/div>

  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 479次