問玉米孕婦可以吃嗎
病情描述:
玉米孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃玉米,玉米含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解以及預(yù)防孕期便秘的癥狀。另外,玉米中含有大量的維生素以及微量元素,能夠補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)。
意見建議:
孕婦的飲食應(yīng)特別注意,要保證營養(yǎng)均衡,飲食多樣化的攝入,以促進(jìn)母兒健康。不要偏食或者挑食,以免營養(yǎng)缺乏或者營養(yǎng)單一,給母體健康以及胎兒的生長發(fā)育帶來不利的影響。
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孕婦可以吃玉米嗎孕婦是可以吃玉米的,玉米對(duì)胎兒的大腦發(fā)育益處很大,玉米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)都比較的豐富,它特有的膠質(zhì)蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%到22%,由于玉米中含有維生素a,這對(duì)人的智力、視力都有好處,所以孕婦適當(dāng)?shù)脑陲嬍持醒a(bǔ)充玉米可以有利于胎兒健腦。同時(shí),孕婦吃玉米可以健脾、益胃,可以抗衰老,玉米中含有維生素a和e以及谷氨酸,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明這些成分有抗衰老作用。食用玉米還可以防癌,玉米的胡蘿卜素的含量是大豆的五倍多,有益于抑制致癌物,同時(shí)可以防止便秘,防止動(dòng)脈硬化。玉米還有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動(dòng)防止便秘,還可以促進(jìn)膽固醇的代謝,加速腸內(nèi)毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油還有大量的不飽和脂肪酸,其中亞油酸占60%,可以清除血液中有害膽固醇,防止動(dòng)脈硬化,所以說孕婦是可以吃玉米的。語音時(shí)長 1:34”
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孕婦可以吃玉米糖嗎孕婦可以適當(dāng)吃一點(diǎn)玉米糖,但是不能多吃。玉米糖也是糖,吃多了對(duì)胎兒不好,糖分?jǐn)z入過多可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、妊娠期糖尿病、胎兒巨大,從而導(dǎo)致分娩困難。本身血糖高的孕婦更是不能吃,如果吃過多糖導(dǎo)致妊娠期糖尿病,血糖進(jìn)一步增高,從而導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫,流產(chǎn),早產(chǎn)甚至胎兒死亡,所以孕婦還是盡量少吃玉米糖。因?yàn)轱嬍巢划?dāng)會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響,可以多吃含蛋白質(zhì)類高的食物,多吃一些營養(yǎng)高的水果和蔬菜。語音時(shí)長 01:16”
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甜玉米孕婦可以吃嗎病情分析:只要孕婦血糖正常,沒有妊娠期糖尿病,甜玉米可以吃的,這個(gè)營養(yǎng)比較好,但是也不建議吃太多了,怕引起血糖增高。意見建議:在孕期要多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣、刺激性的食物,那些沒有營養(yǎng)的、油膩的食物要盡量少吃。因?yàn)槌远嗔伺聽I養(yǎng)不好,影響寶寶生長發(fā)育,所以才不建議多吃。要定期做好孕期各項(xiàng)檢查,隨時(shí)觀察寶寶的發(fā)育情況。
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玉米孕婦可以吃嗎玉米孕婦可以吃,玉米屬于粗糧,有很高的營養(yǎng)價(jià)值,比如含有非常豐富的鈣、鐵、磷和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,孕婦適量的吃些玉米,可以補(bǔ)充身體營養(yǎng),對(duì)于胎兒發(fā)育也有一定的幫助。在懷孕期間孕婦飲食一定要注意葷素搭配合理,避免挑食,可以多吃一些新鮮的蔬菜,水
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