孕婦可以吃甜玉米,甜玉米是玉米的一個(gè)品種,又叫水果玉米。甜玉米中的蛋白質(zhì),以健腦的天冬氨酸,谷氨酸含量最高,脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸,油酸等不飽和脂肪酸,都有利于對(duì)胎兒智力發(fā)育。
甜玉米中含有維生素B1,對(duì)人體內(nèi)糖類的代謝有著重要的作用,它能增進(jìn)食欲,促進(jìn)發(fā)育,提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能,對(duì)防止細(xì)胞氧化衰老有益處,從而有益于胎兒智力的發(fā)育,使胎兒的大腦發(fā)育的更加完善。
甜玉米可以為處于孕晚期的孕婦增強(qiáng)體力及耐力,為以后的分娩打下良好的身體基礎(chǔ)。并且孕婦可以用玉米須煎水代茶飲,有利尿,降壓,清熱,消食,止血,止瀉等功效,有利于預(yù)防水腫和妊娠期高血壓。