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    1. 為什么減肥不掉秤

      女, 63歲

      2019-01-31 4302次

      病情描述:

      為什么減肥不掉秤

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      首先,減肥是需要持之以恒的。其次,減肥的效果是因人而異的。而且也不推薦做一些極端的、快速的減肥方法,比如說節(jié)食減肥和吃減肥藥。因?yàn)檫@些方法除了對(duì)身體有損害以外,還有極大反彈的可能。減肥需要做大量的有氧運(yùn)動(dòng)。并且每次的運(yùn)動(dòng)量至少要達(dá)到出汗的程度,且需要持之以恒。

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