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• 腎炎怎么調(diào)節(jié)

  腎炎的調(diào)節(jié)，一般是分兩個(gè)方面，如果一個(gè)人得了腎炎之后，首先要進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)。自我的調(diào)節(jié)，主要包括幾個(gè)方面，第一首先要認(rèn)識(shí)到這種疾病，是一個(gè)時(shí)間比較長(zhǎng)，然后比較遷延，比較難治療的疾病，然后正確面對(duì)它，這是第一個(gè)。第二個(gè)自我調(diào)節(jié)，就是要做好飲食調(diào)節(jié)，飲食調(diào)節(jié)要做低鹽，咱們所說(shuō)的低鹽就是要求每天攝入的鹽是4到6克，低脂就是說(shuō)，油要少吃一點(diǎn)。如果腎功能不好，腎小球?yàn)V過(guò)率小于60，還要低蛋白飲食，這是一個(gè)。另外一個(gè)方面，就是運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，咱們有些人認(rèn)為，得了腎炎之后，人就不能動(dòng)了，這是錯(cuò)誤的。得了腎炎之后，咱們還要積極地活動(dòng)，活動(dòng)的目的一個(gè)是為了增強(qiáng)體質(zhì)，來(lái)預(yù)防感冒，預(yù)防這些感染。另外一個(gè)就是它還可以提高咱們的食欲，讓咱們能多吃一點(diǎn)，目的也是為了增強(qiáng)體質(zhì)。所以說(shuō)腎炎的調(diào)節(jié)是比較重要的。另外一個(gè)就是醫(yī)療調(diào)節(jié)，醫(yī)療調(diào)節(jié)主要是要配合醫(yī)生，定期地隨訪，然后要持之以恒的用藥，來(lái)達(dá)到緩解或者是治療好，治愈的目的。

  

  01:41
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-01-22 2433次

• 怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒

  有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個(gè)人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)他的生活起居，調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會(huì)，參加文體活動(dòng)，旅游、體育運(yùn)動(dòng)、文化活動(dòng)等等。讓他的眼界開(kāi)闊一些，心胸開(kāi)闊一些，創(chuàng)造一個(gè)良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應(yīng)該主動(dòng)地，去參加一些個(gè)文化體育活動(dòng)，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開(kāi)闊一些。再配合和一些，心理的，化學(xué)的藥物的治療，才能收到一個(gè)良好的效果。

  

  01:12
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 86516次

• 血壓怎樣自我調(diào)節(jié)
  有一些醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都知道，人體的血液壓力不是恒定的，它常隨著各種各樣的條件比如飲食、腦力活動(dòng)、起居、體力活動(dòng)及情緒變化而進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，睡覺(jué)時(shí)大腦和肌肉處于休息的狀態(tài)，消耗的能量相對(duì)減少心跳呼吸次數(shù)也會(huì)減少，血液流動(dòng)變慢血壓也會(huì)降到一天的最低值，清晨起床后為適應(yīng)新一天的生理變化，心跳、呼吸變快，血流加快血壓也隨之升高。在許多的實(shí)驗(yàn)中此結(jié)論也得到了充分的證實(shí)，包括其生理機(jī)制、病理機(jī)制以及生物化學(xué)部分均表明，要是有自我調(diào)節(jié)能力的，無(wú)論從血管的柔韌性還是心臟的代償能力或是毛細(xì)血管的儲(chǔ)藏血液的能力來(lái)說(shuō)，都說(shuō)明身體有很多的方法來(lái)調(diào)節(jié)血壓的。但是如果所有的調(diào)節(jié)，都已達(dá)到極限了，就可能真的患上高血壓了，高血壓病患者在用藥治療的同時(shí)應(yīng)努力自我調(diào)節(jié)血壓病記不良的生活習(xí)慣，盡量減少情緒波動(dòng)、注意飲食清爽、保持合理睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)測(cè)血壓，按照醫(yī)囑堅(jiān)持服藥以免傷害身體。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-09 7068次

• 早泄的自我調(diào)節(jié)
  首先我們要確定自己是否是早泄。早泄主要就是性交時(shí)能夠勃起，但是對(duì)射精失去控制能力，陰莖插入陰道前或剛插入陰道，就出現(xiàn)射精。對(duì)于早泄的患者，他總是有非常消極的個(gè)人因素，導(dǎo)致出現(xiàn)憂(yōu)傷、煩躁、沮喪、不敢發(fā)生性交、不敢發(fā)生親密的接觸，對(duì)于這種情況早泄，絕大多數(shù)都是心理因素造成的。建議應(yīng)該加強(qiáng)自信心的鍛煉，應(yīng)該找到引起早泄的發(fā)病原因，并且與妻子共同合作，采用性感集中訓(xùn)練法，也就是通過(guò)女性的刺激進(jìn)行陰莖勃起，勃起后插入，有射精的感覺(jué)時(shí)馬上停止，拔出陰道口。然后用手繼續(xù)刺激。這種情況多次反復(fù)的刺激，就可以明顯的延長(zhǎng)射精時(shí)間，達(dá)到治療早泄。同時(shí)應(yīng)該克服對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和自罪感，這樣就可以建立和恢復(fù)自信心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-25 20887次

• 產(chǎn)后抑郁如何自我調(diào)節(jié)
  產(chǎn)后抑郁患者情緒不穩(wěn)定，容易心煩，哭泣，可以自己學(xué)會(huì)閉上眼睛深呼吸，冥想，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)舒緩一下緊張的情緒，讓自己轉(zhuǎn)移注意力，和朋友聊聊天，釋放一下壓力，和父母家人多溝通交流，讓自己不再一個(gè)人覺(jué)得孤單，如果有可能的話出去散散心，不要總是悶在家里。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-02-18 2501次

• 焦慮失眠如何自我調(diào)節(jié)
  當(dāng)身體出現(xiàn)焦慮以后同時(shí)出現(xiàn)了失眠的情況，首先通過(guò)放松心態(tài)以及自我鍛煉、多旅游、多與他人溝通的方法調(diào)理身體的健康狀態(tài)。可以通過(guò)疏肝解郁、解郁安神等藥物進(jìn)行規(guī)范性治療，比如解郁安神顆粒、加味逍遙丸等藥物或者是心理溝通療法。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-02 3601次

• 腎虛能自我調(diào)節(jié)好嗎
  對(duì)于大部分的腎虛患者，只通過(guò)自我調(diào)節(jié)可能會(huì)緩解腎虛的癥狀，但是一般達(dá)不到治愈的目的，建議患者在自我調(diào)節(jié)的同時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的治療，這樣才能更好的治療腎虛，也能加快腎虛的治愈。對(duì)于癥狀較輕的腎虛患者，在臨床上多使用中成藥溫腎蘇拉甫片進(jìn)行治療。溫腎蘇拉甫片藥效溫和，補(bǔ)腎作用持久，對(duì)于腎虛的治療效果不錯(cuò)。尤其是
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-09 1276次

• 早瀉的自我調(diào)節(jié)
  早泄的病因有很多，首先男士不要擔(dān)心自己的性能力，避免對(duì)性生活產(chǎn)生影響，導(dǎo)致精神性陽(yáng)痿。建議做一個(gè)全面的檢查，確定是否由于龜頭炎、前列腺炎、腎虛或包皮過(guò)長(zhǎng)等其他疾病導(dǎo)致，如果是因?yàn)槭忠?、性生活頻繁，則可以使用自我調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行治療，需查明病因，針對(duì)性治療。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2019-03-04 3417次