問半月板變性可以游泳嗎
病情描述:
半月板變性可以游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
半月板變性可以游泳,游泳是膝關(guān)節(jié)無負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),不會(huì)加重膝關(guān)節(jié)磨損,輕度至中度半月板變性,如疼痛腫脹癥狀不明顯的,可以游泳。
意見建議:
半月板變性應(yīng)注意休息,減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免急停急轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)減少,加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)如上下高層樓梯、爬山、長時(shí)間站立行走等。飲食上注意加強(qiáng)營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì),鈣質(zhì)豐富的食物。
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷,如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查,是半月板的1、2級(jí)損傷,甚至一般的3級(jí)損傷,根據(jù)損傷的區(qū)域不同,可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對(duì)于年輕的活動(dòng)量比較大的患者,如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重,又同時(shí)伴有巨大的缺損,可以進(jìn)行半月板的異體移植,術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉,可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法,是可以更換半月板的一種手術(shù)。01:06
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半月板可以摘除嗎我們半月板在嚴(yán)重?fù)p傷的時(shí)候,或者是損傷的很多部位不宜進(jìn)行修復(fù),或者是年紀(jì)很大了,在六七十歲以上,這個(gè)半月板我們很多時(shí)候是可以考慮對(duì)它進(jìn)行摘除的。當(dāng)然我們?cè)侥贻p的病人,半月板的摘除更為謹(jǐn)慎,即使半月板損傷的比較明顯,我們半月板也盡量做部分摘除。如果是年紀(jì)比較大了,在嚴(yán)重的半月板損傷情況下,我們不去考慮給予修復(fù),而是考慮直接做摘除。摘除半月板以后的膝關(guān)節(jié),它的老化也就是退變會(huì)加速。01:10
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半月板變性半月板的撕裂傷多由于外傷、扭傷、長期過度負(fù)重導(dǎo)致的,如果年齡較小,多為外傷所導(dǎo)致的,但是如果年齡較大,一般多由于骨關(guān)節(jié)退行性變所導(dǎo)致的,由于半月板的脫水變性導(dǎo)致彈性減弱,當(dāng)遇到外力及負(fù)重時(shí),可導(dǎo)致半月板的撕裂傷。由于半月板的撕裂傷,可導(dǎo)致半月板的滲出,形成關(guān)節(jié)腔積液的發(fā)生,患者可有不同程度的局部疼痛酸脹,建議治療與預(yù)防,建議您注意休息,避免過度勞累及精神緊張,注意保暖避免受涼,負(fù)重劇烈運(yùn)動(dòng)等,可以口服滑膜炎顆粒、沈陽紅藥、局部涂抹扶他林乳膏,可以行局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷,適當(dāng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié),不必手術(shù)治療,如果為三級(jí)損傷則必須考慮手術(shù)治療。語音時(shí)長 1:21”
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半月板損傷可以游泳嗎半月板損傷的病人是可以游泳,并且游泳,對(duì)于半月板損傷的病人是很好的鍛煉方法,特別是通過游泳能夠加強(qiáng)四肢及腰背部的肌肉力量鍛煉,從而防止半月板損傷以后患側(cè)肢體負(fù)重活動(dòng)減少甚至減輕以后,引起的肌肉廢用性萎縮的情況。并且游泳是在肢體不負(fù)重的情況下進(jìn)行鍛煉的,所以也不會(huì)加重半月板,損傷的程度,所以半月板損傷的病人可以適當(dāng)?shù)男杏斡净顒?dòng),來鍛煉四肢及腰背部的肌肉力量,以防止半月板損傷以后引起的肌肉廢用性萎縮的情況發(fā)生。語音時(shí)長 1:26”
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半月板損傷可以游泳嗎半月板損傷還不能游泳,要盡可能臥床休息,在床上休息時(shí),要不時(shí)地鍛煉股四頭肌,如直腿抬高、伸屈膝關(guān)節(jié)等。避免受傷的膝關(guān)節(jié)受力,若有必要可使用拐杖。在康復(fù)過程中不要急躁,慢行、不能急轉(zhuǎn)、單腳著地扭轉(zhuǎn),要適量而行。
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半月板受傷可以游泳嗎病情分析:半月板受傷后如果癥狀較輕,沒有明顯的腫脹疼痛,不影響膝關(guān)節(jié)屈伸的可以進(jìn)行游泳,如有疼痛癥狀應(yīng)及時(shí)停止游泳并適當(dāng)休息。如果膝關(guān)節(jié)有疼痛腫脹,不可以進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng),否則有可能會(huì)造成半月板二次損傷。意見建議:平時(shí)注意加強(qiáng)膝蓋周圍肌肉的力量,可以每周兩次進(jìn)行步行、游泳等運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的熱身和伸展,能夠減少半月板損傷的幾率。
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半月板變性怎么回事半月板變性一般是由年齡增長、過度肥胖、過度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷等原因?qū)е碌摹?、年齡增長:隨著年齡的增長,會(huì)使半月板發(fā)生退行性改變,還會(huì)出現(xiàn)變性的情況,引起行動(dòng)不便、容易摔倒等現(xiàn)象,平時(shí)要注意多休息,可以多吃一些含鈣的食物,比如魚肉、雞蛋、豬瘦肉等,有利于改善癥狀。2、過度肥胖:如果平時(shí)暴飲暴食,會(huì)