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• 經(jīng)期可以吃芒果嗎

  經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 3255次

• 吃堿性水果有什么好處

  每天都吃一些堿性水果，對人的身體也是有很大的幫助的。比如說可以達到保養(yǎng)皮膚的目的，因為水果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如維生素e和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果是非常好的。另外還有減緩衰老的作用，堿性水果除了含有我們一致的營養(yǎng)素外，還富含天然的植物化合物可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力。我們說多吃水果還可以預防疾病，降低血壓，減肥瘦身等等。建議平時可以多吃一些堿性水果，比如有檸檬、橘子、葡萄、蘋果、番茄等等，都是比較好的。

  

  01:23
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-09 24409次

• 吃芒果有什么營養(yǎng)
  芒果的營養(yǎng)非常豐富，含有非常豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，粗纖維，葉酸以及多種有機酸，多酚類化合物，還有胡蘿卜素等，這些都是人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)和成分。其中，芒果當中的胡蘿卜素的含量最多，而這種胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉化成維生素a，并且是最安全的維生素a的一個來源。另外，胡蘿卜素能夠起到保護視力，強化肝臟的功效，它含有的維生素c能夠起到緩解衰老，美容養(yǎng)顏的作用。另外，芒果還具有抗癌，降血脂，明目，增強免疫力，防衰老，防暈車，對于減肥還有一定的作用。還有健脾益胃，止孕吐，止咳，去痰消炎解毒的功效。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-06-11 5987次

• 女性吃芒果有什么好處
  芒果是大家非常喜愛的一種水果，它是屬于熱帶水果的一種，營養(yǎng)價值是非常豐富的，包括有維生素b族、維生素c等多種維生素和膳食纖維。其中維生素a和維生素c的含量是最多的。女性吃芒果能夠增強自身的免疫力，因為芒果當中富含的維生素a，維生素c可以增加機體的免疫球蛋白以及免疫細胞的活性，從而起到提升機體免疫力的一個效果。還能夠改善心血管癥狀，維生素c有助于降低血液當中的膽固醇、甘油三酯的水平，可以有效的防止心血管疾病，還能夠防止暗適應能力下降，維持正常的視覺功能，從而還可以發(fā)揮作用，維護正常的視力。另外吃芒果也具有潤腸通便的一個效果，芒果當中還有豐富的膳食纖維，可以增加腸胃的蠕動幫助消化，起到通便的一個作用。
  語音時長 01:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-11 14480次

• 女性吃芒果有什么好處
  病情分析：芒果富含豐富的維生素b族以及維生素c等多種維生素和膳食纖維。意見建議：所以女性吃芒果可以增強身體的免疫力。從而可以增加一些維生素a和維生素c的成分，還可以改善心腦血管疾病，維生素c有助于降低血管中的膽固醇，有效的預防心臟病。多吃芒果能夠補充維生素a從而可以保護視力。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-06 2206次

• 吃芒果有營養(yǎng)嗎
  病情分析：芒果的營養(yǎng)均衡，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，纖維素，葉酸及多種礦物質(zhì)元素等，所以吃芒果是有營養(yǎng)的。還可以降血脂，芒果中含有芒果酮酸，具有抗癌的藥理作用，延緩細胞衰老，防止色素沉淀。所以吃芒果是不僅有營養(yǎng)，而且還有很多功效。意見建議：芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。生食能止嘔吐，治暈船，效果同酸話梅一樣，特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-20 1904次

• 經(jīng)期吃芒果有什么好處和壞處
  經(jīng)期吃芒果的好處是補充身體內(nèi)的維生素，緩解便秘，壞處是容易引發(fā)皮膚疾病。好處：經(jīng)期也就是月經(jīng)期間，芒果中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、葡萄糖、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，在月經(jīng)期間適當?shù)某孕┟⒐軌蜓a充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，而且芒果中還含有纖維素，在經(jīng)期適當?shù)某孕┟⒐?，還可以促進腸胃蠕動，能夠緩解便秘，對身體
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-03-14 471次

• 經(jīng)期吃芒果有什么好處和壞處
  經(jīng)期吃芒果有營養(yǎng)補充、促進消化、提供能量等諸多好處，同時也有著芒果的壞處、過敏反應、可能加重痛經(jīng)、影響血糖等。一、經(jīng)期吃芒果的好處有：1、營養(yǎng)補充：芒果富含維生素C、維生素A還含有豐富的磷、鐵、鈣等多種營養(yǎng)元素，可以補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)如鐵元素，從而輔助對抗貧血。2、促進消化：芒果中的膳食纖維有助于促
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次