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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個(gè)的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會(huì)分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時(shí)候受到一定的影響，翻身也會(huì)有疼痛。首先在孕期的時(shí)候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長(zhǎng)，這樣孩子不是很大，對(duì)于恥骨的壓力就會(huì)減輕，就會(huì)減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時(shí)候也是會(huì)減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動(dòng)，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會(huì)減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11874次

• 孕期便秘可以吃什么

  家中出現(xiàn)了一個(gè)孕婦，我們都在積極的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般補(bǔ)充的這些都是高蛋白、高脂肪的飲食，常常的忽略了膳食纖維的補(bǔ)充。那么這時(shí)候孕婦就容易出現(xiàn)便秘。如果出現(xiàn)了便秘，我們就需要補(bǔ)充一些高纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，還有可以適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)充一些水果，鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過(guò)改善飲食仍不能改變患者的便秘情況怎么辦呢？那么我們就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以長(zhǎng)期使用，一般不去應(yīng)用那些甘油灌腸劑、開(kāi)塞露等，因?yàn)楦视凸嗄c劑和開(kāi)塞露它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時(shí)性使用。

  

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  毛希瑞 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-03 2979次

• 孕期便秘怎么緩解
  孕婦如果出現(xiàn)便秘，建議首先通過(guò)改善飲食以及生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)整，例如，可以增加飲食中纖維素含量高的食物，例如西梅，藍(lán)莓，草莓，西蘭花，李子，杏子等等。同時(shí)，還應(yīng)該增加每天的液體攝入量，可以適當(dāng)飲用果汁，常見(jiàn)的有西梅汁，蘋果汁，梨汁等。同時(shí)還可以增加運(yùn)動(dòng)量，可以在飯后適當(dāng)?shù)妮p微活動(dòng)，散步等等，幫助加快腸道的蠕動(dòng)，幫助排便。同時(shí)，孕期如果出現(xiàn)便秘，經(jīng)過(guò)以上方法不能緩解，還可以適當(dāng)應(yīng)用容積性的瀉藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-12-11 1858次

• 如何緩解孕期便秘
  對(duì)于孕期便秘的孕婦：第一，建議孕婦吃一些富含粗纖維的食物，比如說(shuō)蕎麥，黑豆，黑米，小麥，綠豆等食物，同時(shí)建議患者吃一些容易消化、少渣的食物，少吃油炸食品、生冷、刺激的食物。第二，可以建議孕婦多吃一些富含維生素、果糖的食物，比如橘子，檸檬，蘋果，葡萄，西瓜等。第三，對(duì)于孕期便秘的孕婦，建議孕婦在飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉剑⒉娇梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能，可以促進(jìn)腸道的循環(huán)，以便于孕婦更好地進(jìn)行排便。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-18 9531次

• 孕期頭疼怎么緩解
  病情分析：懷孕期間出現(xiàn)頭疼的癥狀首先要考慮到具體是什么原因所引起的。懷孕初期頭疼都考慮為激素水平發(fā)生改變所引起的，一般可通過(guò)分散注意力，聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)緩解癥狀。意見(jiàn)建議：不排除是由于血壓高貧血所導(dǎo)致的頭疼，所以需要化驗(yàn)血常規(guī)以及測(cè)量血壓。找出實(shí)際病因后再針對(duì)性進(jìn)行調(diào)整。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-04 1902次

• 孕期燒心怎么緩解
  病情分析：在懷孕期間出現(xiàn)燒心，考慮到有可能是胃酸過(guò)多而導(dǎo)致的。孕婦平時(shí)應(yīng)該少食多餐，避免食用過(guò)多的酸性食物。飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步。意見(jiàn)建議：懷孕期間應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，多吃一些易消化的食物，避免食用辛辣刺激生冷的食物，保持愉悅的心情。避免吸煙，飲酒以及服用藥物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-18 2801次

• 便秘怎么緩解
  便秘可以通過(guò)改善飲食緩解，還可以通過(guò)服用藥物緩解。1、改善飲食：便秘一般是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、食物過(guò)于精細(xì)、膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，體內(nèi)陰虛火旺，大腸津少干燥，從而引起便秘，通過(guò)改善飲食可以緩解便秘，在日常生活中可以多吃一些促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的食物，比如香蕉、火龍果、芹菜、生菜、梨、
  臺(tái)衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-07 637次

• 便秘怎么緩解
  一般情況下，便秘可以通過(guò)口服藥物、糾正不良生活習(xí)慣的方法緩解，服用藥物期間應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不可以盲目停藥，否則有可能會(huì)導(dǎo)致疾病反復(fù)。根據(jù)發(fā)病原因，可以將便秘分為多種證型，如果是氣血虛弱、體弱多病等因素引起的虛性便秘，建議患者遵醫(yī)囑口服藍(lán)素雙
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-12-08 0次