懷孕以后,有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛,這個(gè)的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會(huì)分泌一種叫做松弛素的激素,使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛,就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離,走路的時(shí)候受到一定的影響,翻身也會(huì)有疼痛。
首先在孕期的時(shí)候應(yīng)該是控制體重,在正常范圍之內(nèi)生長(zhǎng),這樣孩子不是很大,對(duì)于恥骨的壓力就會(huì)減輕,就會(huì)減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生,包括在分娩的時(shí)候也是會(huì)減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動(dòng),增加骨盆,包括腹部、大腿的肌肉,肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性,減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生,或者它的癥狀也會(huì)減輕。