問關(guān)于失眠的問題有哪些
病情描述:
關(guān)于失眠的問題有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠是指患者睡眠時(shí)間和質(zhì)量不足,并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。可由精神壓力過大、社會(huì)心理因素、慢性疾病等引起,臨床可表現(xiàn)為入睡難,睡眠質(zhì)量低,易醒,健忘,日間嗜睡。失眠不但會(huì)影響睡眠,還會(huì)影響認(rèn)知、內(nèi)分泌、免疫等功能。
意見建議:
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關(guān)于心衰的檢查有哪些?心衰的檢查還是比較多的,其中一個(gè)叫B型鈉酸肽,它是可以動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)心功能的情況,還有就是反映心衰的時(shí)候合并心悸有沒有輕微的損傷,包括心臟的酶血、全血肌鈣蛋白檢測(cè)、抽血里邊電解質(zhì)的檢測(cè),因?yàn)殡娊赓|(zhì)的紊亂,心衰的病人更容易引起惡性的心率失常,所以鉀鈉氯在心衰的檢測(cè)中非常重要。01:44
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女生失眠的原因有哪些女生和男生,由于生理結(jié)構(gòu)的不同,還有心理結(jié)構(gòu)的不同,特別容易失眠。因?yàn)榕幸粋€(gè)內(nèi)分泌的問題,每個(gè)月都會(huì)有一些內(nèi)分泌的變化,那么在她生理周期來(lái)的時(shí)候,就會(huì)引起情緒的波動(dòng),會(huì)出現(xiàn)煩躁不安,尤其是那些有痛經(jīng)的女同志,更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化,遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁,也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠,作為女同志應(yīng)該盡早地尋求幫助,如果比較嚴(yán)重,就應(yīng)該到醫(yī)生那里去尋求幫助,尋求診治。01:35
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關(guān)于失眠的問題失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足,并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠的發(fā)病率很高,我國(guó)成人失眠率高達(dá)57%。本病可由精神壓力過大、社會(huì)心理因素、慢性疾病等引起,臨床可表現(xiàn)為入睡難,睡眠質(zhì)量低,易醒,健忘,日間嗜睡。失眠不但會(huì)影響睡眠,還會(huì)影響認(rèn)知、內(nèi)分泌、免疫等功能,而且一定程度上影響日間社會(huì)功能,給生活和工作造成困擾。失眠的治療,主要以改善睡眠質(zhì)量和增加有效睡眠時(shí)間、恢復(fù)社會(huì)功能、提高患者的生活質(zhì)量、減少和消除與失眠相關(guān)的軀體疾病,與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)失眠,應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行治療,以免對(duì)身體和日常生活帶來(lái)影響。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
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關(guān)于失眠的認(rèn)識(shí)有哪些誤區(qū)??第一、是睡前運(yùn)動(dòng),這樣不但不能幫助睡眠而且會(huì)讓原本已經(jīng)疲倦的肌肉更加緊張大腦也會(huì)更清醒,反而睡不著。第二、是吃點(diǎn)安眠藥,安眠藥可不能亂吃,服用安眠藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,具體情況具體應(yīng)用。第三、睡前讀書,睡前如果忘情于一些情節(jié)緊張的小說(shuō)只會(huì)讓大腦更興奮,睡著后做夢(mèng)浮想聯(lián)翩,所以睡前若想讀書,還是輕松的散文為好。第四、喝酒助睡,這是很不明智的做法,這種情況下睡是睡著了,可是卻容易出現(xiàn)呼吸困難,睡不安穩(wěn),胃疼,口渴,醒來(lái)頭重混沌,長(zhǎng)期飲酒反而會(huì)引起失眠。第五、每天強(qiáng)制睡夠8小時(shí),偶爾一兩次睡眠時(shí)間不夠并不會(huì)產(chǎn)生太大影響,因此不要唯恐時(shí)間不足而精神緊張,這樣反而更睡不好,而且睡得少未必是失眠,睡眠時(shí)間長(zhǎng)短因人而異,有人一天睡九個(gè)小時(shí)還不夠,有人睡五個(gè)小時(shí)就精力充沛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
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關(guān)于減肥的方法有哪些病情分析:減肥的方法非常的多,想要減肥的人首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,減少總熱量的攝入,不要吃太油膩的食物,不要吃含糖量太高的食物。另外還可以通過運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥,參加一些體育鍛煉,燃燒脂肪控制體重。另外還可以配合針灸或者理療的辦法進(jìn)行減肥,也有一定的效果。意見建議:不管采用那樣的減肥方式,要以健康為前提。不能過度節(jié)食或者濫用減肥產(chǎn)品,以免損害健康。
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關(guān)于牙周病的問題首先關(guān)于牙根病的問題,牙齦為什么會(huì)萎縮,牙根暴露也就是通常所說(shuō)的牙齦退縮或牙齦萎縮,它是指牙齦向牙根方向退縮導(dǎo)致牙根的暴露。而且狠刷牙、刷牙用勁太大、刷毛太硬。牙周炎造成的牙槽骨吸收,使牙齦伴隨著牙槽骨的吸收而退縮,此外由于大量結(jié)石,牙石和細(xì)菌的刺激牙齦往往是紅腫的,牙周治療后牙齦消腫也可能出現(xiàn)牙齦
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關(guān)于牙周病的問題牙周病是一種常見的口腔疾病,主要通過藥物治療、基礎(chǔ)治療與手術(shù)治療相結(jié)合的方式進(jìn)行干預(yù),同時(shí)患者的日常習(xí)慣對(duì)預(yù)防和治療也起著至關(guān)重要的作用。牙周病的治療首先依賴于基礎(chǔ)治療,如定期潔牙以去除牙菌斑和牙結(jié)石,這是預(yù)防和治療牙周病的基礎(chǔ)步驟。當(dāng)牙周