問減脂喝什么茶好
病情描述:
減脂喝什么茶好
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以喝綠茶、普洱茶、苦蕎茶、大麥茶、山楂茶等等,對于減脂來說適當?shù)暮纫恍┮陨系牟栾嬆軌蚱鸬浇抵淖饔?。但是在降脂的同時要管住嘴,避免暴飲暴食、大魚大肉,應以清淡飲食為主,而且進食后還要加強運動,多方調(diào)理才能降脂成功。
意見建議:
喝茶是有一定講究的,比如不能喝濃茶,晚睡前不要喝茶,不建議空腹喝茶,飯后喝茶是非常好的選擇,能夠起到降脂的作用。
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