甘油三酯升高,可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶。因?yàn)榫G茶中有比較多的茶多酚,可以清除血管內(nèi)的自由基,幫助降低血脂,控制血壓和血糖。
當(dāng)然甘油三酯升高主要的原因,是因?yàn)楦视腿z入過(guò)多,患者消耗不足而引起的。所以喝茶,只是降低甘油三酯的一種輔助措施。要真正地控制好,還需要從飲食方面注意,也就是少吃高熱量,高脂肪的食物,多吃些蔬菜和含糖低的水果。
再就是要多運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,控制體重,通過(guò)這些綜合措施,才可以使血脂恢復(fù)的正常。對(duì)明顯的甘油三酯升高,還需要使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。