問如何防止腦血管病
病情描述:
如何防止腦血管病
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一點,控制危險因素,比如戒煙戒酒,控制好血糖、血壓、血脂,這是有效的預(yù)防手段。第二,一定要多參加戶外的有氧運動。第三點,對于高危人群可以服用抗動脈粥樣硬化的藥物。
意見建議:
一旦發(fā)生腦血管病,建議患者一定要立刻前往醫(yī)院就診,越早治療患者越能獲益。比如在超急性期,經(jīng)過評估可以進行靜脈溶栓治療。
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如何診斷腦血管病首先是癥狀,病人表現(xiàn)為口眼歪斜,表現(xiàn)為言語功能障礙、肢體活動障礙,尤其是半身不遂,有這些癥狀就首先要懷疑到有沒有腦血管病。然后立刻進行CT檢查,來判斷它是缺血性腦血管病,還是出血性腦血管病,因為兩者治療方案完全不同。00:53
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如何防治腦血管病腦血管病我們防治,主要是針對一些危險因素,危險因素,包括不良的一個生活方式,像常常的高脂飲食,吃大魚大肉,還有長期大量的吸煙、酗酒,還有經(jīng)常的熬夜,過于的勞累,精神長期處于緊張狀態(tài),這些都是不良的一個生活方式,會影響人的健康。另外還有像高血壓,它是腦血管病的,最主要的一個危險因素,因此應(yīng)該積極地控制高血壓,要清淡的飲食,我們也說就是一個低鹽的飲食,必要的時候,要用降壓藥物控制血壓。另外也要控制血糖、血脂,還有高尿酸,我們預(yù)防控制腦血管病,主要是針對這些危險因素,進行相應(yīng)的一個預(yù)防。01:21
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如何防止腦血管病想要預(yù)防腦血管病的話,首先應(yīng)該完善一下危險因素的篩查,特別是中老年的患者,建議應(yīng)該監(jiān)測一下血壓,血糖和血脂等。若是存在異常的話,必要的時候需要在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥,來進行干預(yù)治療,來預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。另外,心臟病它也是腦血管病的一個重要的危險因素,所以有心臟病的患者也應(yīng)該在專科大夫的指導下采用藥物進行干預(yù)治療?;颊咂剿夭涣嫉纳盍晳T,比如說大量吸煙、飲酒等,也容易導致心腦血管疾病的出現(xiàn),所以建議患者應(yīng)該戒煙限酒。另,患者飲食上應(yīng)該低鹽低脂飲食,若是有糖尿病的話,也應(yīng)該限制糖分的攝入。平常適當多喝水,參加體育鍛煉,控制好體重,作息規(guī)律,保持情緒平穩(wěn),多吃一些新鮮的蔬菜等,對預(yù)防腦血管病都是有幫助。語音時長 01:15”
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如何防止腦血管病再發(fā)預(yù)防腦血管病的再發(fā),是防止出現(xiàn)血管性癡呆的重中之重。一方面需要在醫(yī)生的指導下規(guī)律服用相關(guān)的治療藥物,比如防止血栓形成的阿司匹林和氯吡格雷等,另一方面腦血管病復(fù)發(fā)和首次發(fā)作一樣受多種危險因素的影響,如高血壓,動脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血癥、肥胖,吸煙等。因此應(yīng)定期體檢,堅持長期監(jiān)控,正規(guī)治療時血壓血糖盡量控制在正常范圍內(nèi),同時還要避免復(fù)發(fā)的誘發(fā)因素,如情緒激動,過度用力、勞累、煙酒刺激等,保持大便通暢,建立良好的生活習慣和飲食習慣。大家都知道首次手術(shù)中可能會遺留有不同程度的后遺癥,如偏癱,失遺等,應(yīng)該保持樂觀的情緒和良好心理狀態(tài),積極進行自我康復(fù)鍛煉,要注意氣候巨變等客觀環(huán)境的影響。冬季氣溫驟然下降,一是血管收縮,小動脈持續(xù)痙攣,血壓升高。夏季則出汗多,血液濃縮,粘滯度增加,都可能誘發(fā)腦血管病的發(fā)生。另外還可以結(jié)合自身情況,開展適當?shù)腻憻捄湍X力活動,增強體質(zhì),提高抗病能力,警惕復(fù)發(fā)的早期癥狀,這些對防治腦血管病復(fù)發(fā)及血管性癡呆發(fā)生都有重要的意義。語音時長 1:37”
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怎樣防止心腦血管病防止心腦血管病應(yīng)該堅持運動:循序漸進、量力而行、持之以恒、因地制宜。運動不能過量,也不要拘泥于形式。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉,此時,溫度回升,可避免機體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。 勞逸結(jié)合:長期的身體和心理過度勞累緊張、長期超負荷工作也會傷害人的健康。
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如何防治腦血管病病情分析:防治腦血管病就是做好腦血管病的一級預(yù)防,具體可干預(yù)因素包括戒煙戒酒,減肥,適當體育運動,低鹽低脂飲食,降血壓,降血糖,降血脂等等。意見建議:腦血管病高危人群應(yīng)做好一級預(yù)防,保持良好的生活作息,保證每日適當?shù)捏w育運動,保證食物的正常攝入,多吃蔬菜水果,避免暴飲暴食,保證每日的正常睡眠。如懷疑腦血管病,盡快就醫(yī)治療。
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如何防止腦血管病控制各種可干預(yù)的危險因素:有抽煙、酗酒習慣的人群應(yīng)嚴格戒斷;避免高鹽、高脂肪飲食;積極鍛煉身體,控制體重達標、適當吃新鮮果蔬以及五谷雜糧;積極治療高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、無癥狀頸動脈狹窄、代謝綜合征、高同型半胱氨酸血癥等。避免濫用藥物,如口服避孕藥、雌激素、可卡因等。當出現(xiàn)肢體麻木、說話不清
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腦血管病如何保健對于腦血管疾病的患者來說,平常應(yīng)當保持情緒穩(wěn)定,避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規(guī)律,每天合理安排工作和生活,勞逸結(jié)合,這樣可以恢復(fù)疲勞,改善情緒,改善心肌供血和心肺功能。飲食上應(yīng)該多食用清淡可口的食物,以含豐富的維生素及纖維素的食物為主,如水果,大棗,胡蘿卜,白菜,芹菜等。合理的飲食,避免