問(wèn)怎樣防止心腦血管病
病情描述:
怎樣防止心腦血管病
答醫(yī)生回答
病情分析:
防止心腦血管病應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):循序漸進(jìn)、量力而行、持之以恒、因地制宜。運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量,也不要拘泥于形式。冬季要等太陽(yáng)升起來(lái)之后再去鍛煉,此時(shí),溫度回升,可避免機(jī)體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。 勞逸結(jié)合:長(zhǎng)期的身體和心理過(guò)度勞累緊張、長(zhǎng)期超負(fù)荷工作也會(huì)傷害人的健康。
意見(jiàn)建議:
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怎樣預(yù)防心腦血管病預(yù)防心腦血管病首先飲食方面要清淡、低鹽、低油、低脂飲食,戒煙戒酒。肉類以雞肉和魚肉為佳,多喝水,每頓七八分飽,減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。盡量避免熬夜,隨四季的變化而早起。心腦血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、中風(fēng)、偏癱、早搏等等,種類很多,不同疾病的表現(xiàn)形式、臨床癥狀也各不相同。因此預(yù)防心腦血管疾病不僅要從生活中多注意護(hù)理和調(diào)節(jié),同時(shí)還要必備一些應(yīng)用于急性發(fā)作所需使用的一些藥物,比如硝酸甘油、阿司匹林等等,這些藥物可起到擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心臟供血等作用。另外有些心腦血管病,比如中風(fēng),會(huì)隨著季節(jié)的交替而有潛在的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至,氣溫轉(zhuǎn)換,天氣寒冷的時(shí)候尤為高發(fā)。因此患者也需要常備用些中成藥或中藥來(lái)預(yù)防心腦血管病的發(fā)生,如一般使用的丹參保心茶就適合某些有下面癥狀的患者,比如經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、心悸胸痛、脈愽不齊、以及胸前區(qū)緊壓感、血壓不穩(wěn)定,以及常常失眠、多夢(mèng)的人群。建議平時(shí)患者應(yīng)當(dāng)保持心胸開(kāi)闊,定期復(fù)查血壓、血糖、血脂,注意自身生理變化,及時(shí)遵醫(yī)囑服藥,積極預(yù)防治療。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。02:13
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心腦血管病怎樣預(yù)防心腦血管病的預(yù)防,主要我們要根據(jù)不同的疾病進(jìn)行相應(yīng)的一個(gè)預(yù)防。以急性的缺血性腦血管病為例,我們要進(jìn)行抗血小板的一個(gè)藥物的治療,常用的有阿司匹林或者氯吡格雷;還有抗動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)行治療,我們常使用的是他汀,如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等等;抗血小板藥物和抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物,我們對(duì)于腦血管病的病人要求長(zhǎng)期的進(jìn)行治療,如果沒(méi)有不適,應(yīng)該長(zhǎng)期的服用或者說(shuō)是終身的一個(gè)服用。當(dāng)然如果有些患者合并高血壓,我們也要采用降壓藥物的一個(gè)治療,常用的用鈣離子拮抗劑和ARB類的藥物。01:11
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怎樣預(yù)防心腦血管病在日常生活中,預(yù)防心腦血管疾病,首先要注意調(diào)控飲食,飲食要以低鹽、低脂、清淡飲食為主,葷素搭配要合理。另外,要注意少食多餐。另外,患者要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),以提高機(jī)體的抵抗力。另外,患者心態(tài)要保持平衡,避免精神緊張,壓力過(guò)大等不良情緒的影響,注意勞逸結(jié)合,戒煙、戒酒。對(duì)于心腦血管疾病的治療,對(duì)于缺血性疾病,治療主要以抗血小板聚集,調(diào)節(jié)血脂,穩(wěn)定斑塊,改善循環(huán)等藥物進(jìn)行治療,常用的藥物比如阿司匹林腸溶片,氯吡格雷,他汀類的調(diào)脂藥物為主。對(duì)于出血性腦血管疾病,主要以止血、防止并發(fā)癥出現(xiàn),搶救患者生命,必要時(shí)可以采用外科手術(shù)的方法進(jìn)行治療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
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心腦血管病怎樣檢查第一點(diǎn)要進(jìn)行血管方面的檢查,比如患者可以進(jìn)行心臟CTA,顱腦頸動(dòng)脈CTA的檢查,評(píng)估心臟的血管怎么樣,大腦的血管怎么樣。通過(guò)這些檢查,可以對(duì)患者動(dòng)脈粥樣硬化的程以及有沒(méi)有明顯的動(dòng)脈狹窄有一個(gè)比較全面清晰的認(rèn)識(shí)。第二點(diǎn),患者也要進(jìn)行顱腦核磁共振檢查,主要是評(píng)估腦內(nèi)有沒(méi)有腦梗死病灶。對(duì)心臟來(lái)講要進(jìn)行心電圖的檢查,看一下有沒(méi)有心臟的缺血。第三點(diǎn),患者通常還要進(jìn)行心臟彩超的檢查,評(píng)估患者心臟有沒(méi)有結(jié)構(gòu)或者是功能的改變的。心腦血管疾病發(fā)病率是很高的,與長(zhǎng)期的高血壓、吸煙、糖尿病都是有相關(guān)性的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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怎樣體檢心腦血管病病情分析:要想體檢心腦血管疾病,前提一定要去正規(guī)的大型醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療,千萬(wàn)不要去一些小型醫(yī)院和查體機(jī)構(gòu)。意見(jiàn)建議:首先就要從本身的身體體征進(jìn)行查看,是否有麻木無(wú)力,言語(yǔ)功能障礙的情況,其次就是進(jìn)行影像學(xué)的檢查,包括頸部血管彩超,經(jīng)顱多普勒,頭部CT,頭部核磁。
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怎樣自查心腦血管病病情分析:要想自查心腦血管疾病的話,首先一定要明確自身的身體狀態(tài),包括是否有血壓,血糖,血脂的增高。其次就是看自己有沒(méi)有頭暈頭痛,惡心嘔吐,肢體的麻木無(wú)力,言語(yǔ)功能異常的情況。意見(jiàn)建議:而且也千萬(wàn)不能單純的依靠自查,如果有一些不適的癥狀發(fā)生的話,一定要去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,影像學(xué)的檢查完畢,自身的查體更清楚,更準(zhǔn)確。
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心腦血管病怎樣預(yù)防要想預(yù)防心腦血管疾病,首先要將血壓、血脂、血糖控制在最佳范圍內(nèi)。飲食應(yīng)以清淡為主,而且還要低脂、低鹽,避免大魚大肉、暴飲暴食,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果以及五谷雜糧,進(jìn)食后還要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,同時(shí)還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,避免勞累,避免熬夜,定期做身體檢查,發(fā)現(xiàn)問(wèn)
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怎樣防心腦血管病平時(shí)需要定期進(jìn)行體檢,尤其是中老年人要密切留意自身血壓以及心跳的變化;多喝水,及時(shí)給身體補(bǔ)充水分,盡可能使血液不會(huì)變得黏稠;另外,要做好身體保暖工作,不能受涼。建議平時(shí)飲食不要過(guò)多攝入鹽分和糖分,多吃五谷雜糧,多攝入維生素;適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉