問心腦血管病吃什么油好
病情描述：
心腦血管病吃什么油好
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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心腦血管病吃什么油好心腦血管病的病人，一般都是合并有高血壓或者高血脂，一般我們還是要盡量少用油。如果一定要食用油，我們盡量采用植物油，避免用動物油。因為動物油含有飽和脂肪酸比較高，造成高膽固醇血癥。植物油當中，我們希望選用的是，可以選用一些含不飽和脂肪酸比較高的含量的油，像色拉油、橄欖油。花生油含有飽和脂肪酸比較高，盡量應該少用或者避免。總而言之，心腦血管病的患者應該盡量少用食用油。
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孫慶利
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-03-17 27023次
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心腦血管病吃什么好如果我們一旦得了心腦血管病，除了我們要按照醫(yī)生的醫(yī)囑堅持吃藥以外，我們其他的食物方面也需要注意，第一，我們一定要清淡飲食，每天鹽的攝入不能超過6克；第二，我們不能吃一些非常油膩，還有辛辣刺激的東西；第三，我們可以適當?shù)匮a充一些很有效的優(yōu)質(zhì)蛋白，對于我們心腦血管病的恢復和預防都是有一定的好處的。
01:00
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 3054次
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心腦血管病吃什么油好心腦血管病的患者可以進食一些富含不飽和脂肪酸的植物油，比如說橄欖油，葵花籽油，大豆油，玉米油等，因為不飽和的脂肪酸更加有利于控制血脂，對心腦血管疾病有幫助。但是不飽和脂肪酸也有缺點，它性質(zhì)相對來說不穩(wěn)定，不耐光照，不耐高溫，所以不適合油炸以及長時間的煎炒等。心腦血管疾病的飲食上，倡導地中海飲食，患者除了可以適當采用橄欖油等植物油進行炒菜之外，患者應該適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入。若是有糖尿病，就需要限制糖分的攝入，平素也應該增加一定的干果類的以及深海的魚類等。語音時長 01:11”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-01-06 15243次
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心腦血管病吃什么好心腦血管疾病的患者可以多吃富含維生素，礦物質(zhì)及纖維素的水果、蔬菜，如菠菜，大蒜，馬鈴薯，蘑菇等，因為這些食物可以降低膽固醇的水平以及血壓。木耳，蘋果以及梨也可以降低血壓，可以多吃植物蛋白，比如說豆類的以及豆制品，有利于膽酸的排出，使得膽固醇合成減少?？梢远喑贼~類，魚含有不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇及血液粘稠度，防止冠狀動脈粥樣硬化。吃富含維生素C，B6以及維生素p的食物，主要包括橘子，檸檬，蘋果，桃，櫻桃，葡萄等，這些食物中含量比較高，也可以進食一些含鉀豐富的蔬菜、水果。語音時長 01:11”
萬興
主治醫(yī)師金華市中心醫(yī)院
2019-07-02 4170次
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心腦血管病吃什么油病情分析：心腦血管疾病的患者是可以適量的攝入橄欖油，但是也一定要注意，盡量減少油類食物的攝入，因為心腦血管疾病對于高油脂類的攝入，是非常敏感的一種指標。意見建議：建議患者不僅僅是吃橄欖油，而且還是要少量食用，并且很重要的一點就是吃完之后及早的進行散步以及體育鍛煉，減少油脂在體內(nèi)的堆積。
高亦深
主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院
2019-04-15 2102次
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心腦血管病吃什么好?第一、多食豆制品。因為豆制品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提高身體對蛋白質(zhì)的利用，經(jīng)常食用豆制品可以使血液中的膽固醇含量明顯降低。第二、香菇和黑木耳。因為香菇和黑木耳是自古以來的素食的佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，經(jīng)常食用香菇和黑木耳，可以有效的清理血管垃圾，抗動脈硬化。第三、洋蔥和大蒜。每天食入一枚中等大小的洋蔥，可以使血液中的有害膽固醇轉(zhuǎn)化為有益心臟的膽固醇。大蒜也可以使血液中的膽固醇降低，具有一定的抗動脈硬化、抗真菌、抗感染的作用。
張賀春
主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院
2019-01-04 2201次
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心腦血管病吃什么鹽好對于心腦血管疾病的患者來說以吃低鈉鹽為好。高血壓是誘發(fā)心腦血管疾病最重要的因素，而高鈉飲食是導致高血壓的重要因素，因此控制食鹽的攝入，對于預防高血壓至關(guān)重要，從而能夠有效的預防心腦血管疾病。除食鹽的攝入外，平常在日常生活中應當控制脂肪、高糖物質(zhì)的攝入，通過合理的膳食，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 681次
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心腦血管病吃什么菜好心腦血管病要多吃新鮮的水果、蔬菜，如芥菜、帶皮山芋、西藍花、胡蘿卜、檸檬、番茄、菠菜等蔬菜，少吃或不吃各種高油脂食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、奶油等。患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證睡眠充足。在平時一定要養(yǎng)成定期測量血壓的習慣，時刻的注意血壓的變化情況，避免血壓突然的升高或者降低
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-11-21 0次
