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• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長(zhǎng)期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 191656次

• 祛斑小妙招

  色斑是困擾很多人的一個(gè)皮膚問題，一種色素沉著性皮膚病，常見的包括黃褐斑、雀斑等疾病，需要尋找病因，對(duì)癥治療。對(duì)于病情較輕的可以通過貼敷淡斑面膜或藥物治療，色斑較重的可以通過激光去除。同時(shí)，色斑患者在平時(shí)也要注意防曬，避免紫外線照射，臨床上常用景天祛斑膠囊，與外用藥千白氫醌乳膏，聯(lián)合治療。景天祛斑膠囊是一種祛斑消痤的中成藥，可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氫醌乳膏可以通過絡(luò)合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素細(xì)胞代謝過程，減少黑素細(xì)胞，從而產(chǎn)生可逆性的皮膚褪色。這樣內(nèi)服外用，可以標(biāo)本兼治，增強(qiáng)淡化色斑作用。同時(shí)，需要注意的是，使用千白之前先做下皮試，如果出現(xiàn)瘙癢、水皰等過敏反應(yīng)需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 1596次

• 孕婦便秘有什么小妙招
  懷孕以后，便秘的原因主要包括以下幾個(gè)方面：第一個(gè)方面是懷孕以后，孕激素和雌激素水平增加，刺激腸道到引起腸道蠕動(dòng)減慢。第二個(gè)方面的原因是懷孕以后一些孕婦活動(dòng)的比較少，對(duì)于孕期便秘常用的干預(yù)的措施包括以下幾個(gè)方面：第一個(gè)方面的辦法就是要通過飲食改善，少食多餐清淡飲食，多吃一些膳食纖維和蔬菜，這樣能夠促進(jìn)大便成型以及促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。第二個(gè)方面的癥狀就是可以以讓孕婦多走動(dòng)，每天早晚各半小時(shí)或者每天1萬步左右，這樣能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。第三個(gè)方面的辦法，如果便秘確實(shí)很重的情況下，可以口服杜密克能夠讓大便變得松軟，緩解孕期便秘的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-05-02 22960次

• 孕婦風(fēng)寒感冒小妙招
  懷孕期間得了風(fēng)寒感冒的話可以喝生姜，蘇葉粥，生姜是對(duì)付發(fā)燒，打噴嚏，吐痰等癥狀最好的武器。蘇葉具有發(fā)散風(fēng)寒的良好作用，蘇葉十克，生姜三片，白粥熬好放入，開鍋即可使用。流行性感冒的話可以喝蘿卜白菜湯，白菜心250克，白蘿卜六十克，加水煎好放入紅糖，吃菜飲湯即可。風(fēng)熱感冒的話可以煲雪梨粥，雪梨洗干凈，帶皮切碎加入冰糖，用沙包隔水蒸，適用于嗓子干痛咳嗽，穴位按摩，位于脖子后大筋兩側(cè)入發(fā)際的凹窩中，治療風(fēng)險(xiǎn)的第一要穴。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 19865次

• 孕婦風(fēng)寒感冒小妙招有哪些
  風(fēng)寒感冒可以喝生姜蘇葉粥 ，生姜是對(duì)付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好武器，蘇葉具有發(fā)散風(fēng)寒的良好作用。蘇葉十克、生姜三片，白粥熬好放入，開鍋即可食用。但是如果孕婦感冒的癥狀比較的嚴(yán)重，如持續(xù)的高燒，39℃以上，這些病情本身就可能已經(jīng)對(duì)胎兒的健康造成危害。這個(gè)時(shí)候一定要去醫(yī)院進(jìn)行積極的檢查，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的治療。
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-22 2201次

• 孕婦感冒嗓子疼小妙招有什么
  懷孕期間免疫力比較低，抵抗力下降，很容易出現(xiàn)感冒，感冒以后有可能出現(xiàn)頭痛，咽喉疼痛，咳嗽等癥狀。這種情況如果癥狀不是特別嚴(yán)重，盡量不要口服藥物，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。如果癥狀比較重的話，可以口服黃芩膠囊，這樣的藥物對(duì)胎兒影響比較小。嗓子疼痛的話，可以用胖大海泡水喝。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-09 2802次

• 孕婦便秘有什么小妙招
  孕婦便秘一般沒有小妙招，孕婦便秘可通過日常護(hù)理、按摩等方式改善。1、日常護(hù)理：對(duì)于便秘的孕婦，在飲食上要注意，可以適量的吃些瓜果蔬菜，如香蕉、蘋果、火龍果、黃瓜、西紅柿、西葫蘆等，要少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、大蔥、大蒜等，少吃含糖量較高的食物，如巧克力、餅干、蛋糕等，也不要吃太多油膩的食物，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-14 32次

• 孕婦便秘怎么辦？快速緩解小妙招！
  準(zhǔn)媽媽們，平時(shí)是不是會(huì)因?yàn)楸忝氐膯栴}讓你們感到煩惱呢？同時(shí)我也逃不過，最近一段時(shí)間，吃的食物比較少，所以就出現(xiàn)了便秘的問題。我比較擔(dān)心，就到醫(yī)院詢問了醫(yī)生，醫(yī)生說不用擔(dān)心，隨后給我推薦了幾個(gè)緩解的小妙招，想必大家也想了解，現(xiàn)在以我個(gè)人的感受分享給大家：1、多飲水：日常生活中要補(bǔ)充足夠的水分，一般建議
  2024-03-12 0次