問有點(diǎn)抑郁傾向怎么辦
病情描述:
有點(diǎn)抑郁傾向怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
抑郁癥一般都是由于與人溝通不通暢或者是社會因素,心理因素所導(dǎo)致。所以這種情況下你要,多與人交流與溝通,如果發(fā)生一些不愉快的事情,可以與朋友和家人傾訴,平時多做一些自己喜歡做的事情,比如說參加一些社交活動之類的。
意見建議:
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有點(diǎn)耳聾怎么辦?很多人突然覺得一側(cè)或兩側(cè)耳朵,聽覺稍微差一點(diǎn),這時候很多人覺得這無所謂,就不用到醫(yī)院去,我可能過一段時間自己就好了,這個不是這樣的,如果是耳朵出現(xiàn)了障礙,哪怕輕度的障礙,也需要及時的到醫(yī)院去就診。那他如果僅僅是因?yàn)槎憾嗔?,?dǎo)致的輕度的聽力受損,這時候很簡單,我們醫(yī)生幫助把這個耳屎,把它清理出來,聽力就恢復(fù)了。當(dāng)然其實(shí)很多人,這種輕度的聽力下降,并不是僅僅是耳屎引起來的,他有可能是一個神經(jīng)性的,這時候如果不及時到醫(yī)院就診,耽誤了治療。這種有點(diǎn)耳聾,可能就再也恢復(fù)不了了,甚至這種有點(diǎn)耳聾輕度的耳聾,會進(jìn)行性的加重,比如說我們最常見的梅尼埃病,他就會反復(fù)的聽力下降,每次聽力下降的時候,就是耳朵有點(diǎn)堵,甚至有點(diǎn)耳鳴,接著會暈,很多人只是關(guān)注暈,而沒有關(guān)注聽力下降,如果不及時的治療的話,他反復(fù)發(fā)作聽力會越來越差。01:25
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抑郁怎么辦抑郁癥是一種非常常見的疾病,這個疾病并不可怕,得了抑郁癥的患者一定要樹立自信心。精神科醫(yī)生稱之為精神上的感冒,98%以上的患者通過治療癥狀都可以得到改善,恢復(fù)社會功能,快樂的生活。所以有抑郁的患者,有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心,相信這是可以治好的病,要有戰(zhàn)勝疾病的決心,平時要多參加運(yùn)動。運(yùn)動可以使我們暫時忘掉煩惱的事情,利于我們鍛煉身體,還有益于愉悅心情,心情不好的時候要多看書、多讀書、讀好書,不僅陶冶我們的情操,也愉悅我們的心情,建議可以讀心理、哲學(xué)方面的書籍。抑郁癥的患者容易自我封閉,不與人交流,這對疾病的恢復(fù)是沒有好處的,要盡量多參加集體活動,多與人交流。如果通過生活方式的改變,抑郁情緒仍然得不到緩解,可以找心理科醫(yī)生幫助我們診治,一定要按心理科醫(yī)生的醫(yī)囑,進(jìn)行治療。因?yàn)榭诜挂钟羲幬锏寞煶淌潜容^長的,一般都在半年以上,如果應(yīng)用抗抑郁藥物,癥狀得以緩解,一定要按照醫(yī)囑堅(jiān)持用藥,緩慢停藥,以免復(fù)發(fā)。02:47
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有點(diǎn)抑郁傾向怎么辦啊有點(diǎn)抑郁傾向可能屬于個性特征,屬于內(nèi)向抑郁性,所以表現(xiàn)出具有一定人格特質(zhì)的抑郁的狀態(tài)。對這種情況主要通過自我調(diào)節(jié)的方式,例如可以逐步的增加運(yùn)動量,建立良好的生活結(jié)構(gòu)。有研究表明運(yùn)動可以有效的改善焦慮、抑郁等癥狀??梢月犅犚魳?,可以參與社交活動,與親朋好友及時的溝通交流,舒解自己的壓力。也可以把自己的注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的話題當(dāng)中或者是工作當(dāng)中,提高自身的應(yīng)對問題的能力。如果經(jīng)過明確診斷確實(shí)屬于抑郁癥,這個時候更重要的治療是心理治療或者是抗抑郁藥物治療。規(guī)范合理的治療,抑郁癥是完全能夠康復(fù)的,而且治愈率非常的高,臨床療效好。語音時長 1:38”
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抑郁失眠有點(diǎn)厭世怎么辦?抑郁的患者失眠伴有厭世癥狀,可以到心理科做心理輔導(dǎo),吃一些具有疏肝解郁功效的中成藥,如疏肝理氣丸,逍遙丸等能夠起到疏肝理氣解郁的功效。平時可以用玫瑰花,陳皮,枸杞等藥物水泡服代茶飲,能夠起到疏肝理氣,活血止痛的功效。亦可以到中醫(yī)科通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,臨床上可以用柴胡疏肝散加減,能夠起到疏肝理氣的功效。而若是睡眠癥狀較重的患者,可以加棗仁,合歡皮,夜交藤,龍骨,牡蠣等藥物鎮(zhèn)靜安神。平時要保持心情上的舒暢,避免不良情緒的刺激,要多參加戶外運(yùn)動,參加陶冶情操的文藝活動。同時要以清淡飲食為主,是一些易消化的食物,少食辛辣刺激油膩性食物,否則會助長體內(nèi)邪氣,從而加重癥狀。語音時長 01:12”
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心情不好有點(diǎn)抑郁怎么辦首先應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒。可以到一些比較能放松的地方去看看,如海邊、大草原等。另外,可以首先考慮中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)中藥的副作用要相對的小一些,可以找心理治療師,進(jìn)行心理治療。若仍然得不到改善,建議可以口服西醫(yī)的抗抑郁的藥物,這類藥物都有一定的副作用,不要隨便使用。建議到??崎T診就診,遵從醫(yī)囑服用。
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孩子有自閉傾向怎么辦1多和孩子說說話。經(jīng)常和孩子說話是一種溝通,讓孩子不覺得在這個世界上只有他一個人。 2多帶孩子出去玩。讓孩子多接觸大自然,會讓孩子感到心情開闊 3鼓勵孩子多交朋友。 4對孩子態(tài)度要好。 5不要讓孩子受驚嚇。 6多讓孩子看一些英雄故事。這樣可以激勵孩子的英雄氣概。
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有自殘傾向怎么辦有自殘傾向可能是抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等原因?qū)е拢梢愿鶕?jù)不同的原因遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。1、抑郁癥:抑郁癥可能是性格內(nèi)向、精神受到刺激等原因?qū)е拢颊咄ǔ星榫w低落、悲觀厭世等癥狀,如果情緒一直得不到釋放,容易出現(xiàn)自殘等行為??梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸多塞平片、鹽酸舍曲林膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物
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抑郁癥有遺傳傾向抑郁癥遺傳的研究主要是通過一些家系研究,雙生子、寄養(yǎng)子的研究,研究都表現(xiàn)為也就是抑郁癥的發(fā)生和遺傳因素密切相關(guān),但是抑郁癥不屬于遺傳性的疾病。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者當(dāng)中有精神病家族史的可以達(dá)到30%到40%,抑郁癥患者的親屬當(dāng)中患的幾率比一般人明顯的要高,大約高十到三十分左右,而且如果說血緣關(guān)系越