問減肥能喝酒嗎
病情描述:
減肥能喝酒嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
喝酒對于減肥存在一定的影響,所以不建議減肥期間喝酒,因為酒精的熱量很高,所以即使減肥期間要喝酒也應(yīng)該選擇度數(shù)較低的酒適量的飲用。不管是啤酒還是白酒,它們的主要原料都是糧食作物,其中所含有的淀粉會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,所以在減肥期間在最好不要喝酒。
意見建議:
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減肥期間能喝酒嗎不建議喝酒,因為酒精是有刺激性的飲品,喝酒之后可能會增加服用者的食欲,不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒,但是可以喝一些替代的飲品,比如像果汁,果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素,這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意,如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入,選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好,因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分,會引起血糖的增高。01:13
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冠心病能喝酒嗎對于冠心病的病人,我們不主張大量的飲酒。因為長期的飲酒會引起動脈的硬化,會加重冠心病的發(fā)生,而且長期的飲酒,會造成肝臟功能的損害。近期的國外的實驗研究表明,每周的酒精的攝入量是0,才是最健康的。所以我們對于冠心病的病人,盡量的不要去飲酒,更不能大量的酗酒。同時冠心病的病人,除了不能大量飲酒之外,還應(yīng)該注意飲食上不要吃油炸的、油膩的食品,然后適當?shù)倪\動,不能抽煙。01:18
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減肥能喝酒嗎在減肥期間是絕對不可以喝酒的,無論是啤酒還是白酒,主要的原料都是一些糧食的作物,在體內(nèi)都會轉(zhuǎn)化成脂肪,熱量也是比較高的,所以減肥期間是不可以喝酒的。酒精對于胃腸道損傷是比較嚴重的,很容易導(dǎo)致一些消化不良的發(fā)生,雖然減肥有可能會成功,但是會導(dǎo)致全身系統(tǒng)的疾病,而且對于肝功能的損傷也是比較大的。喝酒的時候總是會不自覺的吃一些下酒菜,所以就會在無形之中攝入更多的熱量以及脂肪,反而不利于減肥的進行,所以減肥期間是不可以喝酒的。減肥期間建議吃一些含糖量比較低的水果以及蔬菜,比如可以吃一些黃瓜,西紅柿,含糖量是特別低的,而且還有豐富的維生素,可以增強抵抗力,特別適合減肥的人來進行食用。而且減肥期間一定要注意多運動,多運動可以消耗體內(nèi)多余的脂肪以及熱量,特別適合減肥的人來進行。語音時長 01:27”
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天天熬夜喝酒怎么減肥肥胖癥作為一類目前越來越常見的慢性病,逐漸的引起了大家的重視,已經(jīng)成為了一個很嚴峻的社會問題。對于肥胖癥的患者減肥肯定是最主要的目的,怎么減肥,哪些情況下減肥的效果更好,大家一直都很關(guān)注。如果肥胖癥的患者每天都是處于天天熬夜、喝酒的狀態(tài),應(yīng)該怎么減肥?只能很遺憾的告訴大家,如果已經(jīng)明確有肥胖癥,還需要每天熬夜喝酒,想減肥難度是很大的。因為每天熬夜會打破正常的生物鐘,造成你的作息很紊亂,引起內(nèi)分泌失調(diào)、激素水平的紊亂,而激素水平的紊亂對于肥胖癥的控制是很不利的。再有酒精同脂肪有著密切的聯(lián)系,不管是酒精性肝病,還是酒精同脂肪細胞的堆積它都有密切的聯(lián)系的。光是一點對于減肥效果就會大打折扣,如果兩點合并在一起的話,所謂的理想減肥基本上是很難的。所以說如果患者長期的維持天天熬夜喝酒,他可能就不僅僅是一個肥胖癥的問題了,還會有一系列的其他疾病會隨著而來,所以說建議這類天天熬夜、喝酒的患者,盡量的避免很不健康的生活習(xí)慣,這樣對于病情的控制才能達到比較理想的結(jié)局。語音時長 01:46”
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喝酒減肥嗎從醫(yī)學(xué)上來說,沒有喝酒能減肥這一說法。減肥需要進行科學(xué)的減肥。擺脫高熱量飲品 想要快速減肥,最簡單的減肥方法是通過消除來自飲品的熱量。擺脫所有的果汁,汽水等高熱量飲品,這樣就是減少熱量攝入的最佳選擇之一。多喝水,水是加快新陳代謝和脂肪燃燒,還能增加飽腹感的重要物質(zhì),是健康快速減肥的關(guān)鍵,多運動。
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喝酒能減肥嗎喝酒并起不到減肥的效果,不贊成喝酒減肥。減肥的話是需要控制飲食,增加運動進行適當?shù)倪\動,通過運動控制和飲食控制來起到減肥的效果,還需要排除一些其他的一些問題。一般來說,經(jīng)過長期的飲食控制運動控制就能達到基本的效果。
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減肥能喝酒嗎在減肥期間是絕對不可以喝酒的,無論是啤酒還是白酒,主要的原料都是一些糧食的作物,在體內(nèi)都會轉(zhuǎn)化成脂肪,熱量也是比較高的,所以減肥期間是不可以喝酒的。酒精對于胃腸道損傷是比較嚴重的,很容易導(dǎo)致一些消化不良的發(fā)生,雖然減肥有可能會成功,但是會導(dǎo)致全身系統(tǒng)的疾病,而且對于肝功能的損傷也是比較大的。喝酒的時
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減肥晚上可以喝酒嗎減肥的人群一般晚上不可以喝酒,以免影響減肥效果。酒的主要成分是乙醇,其屬于一種高熱量飲品,一般每100ml酒中所含的熱量大約為151千卡,而正常情況下,人體每天需要攝入1500千卡-2000千卡的能量,才能滿足身體的代謝需求。而在減肥期間,需要嚴格控制飲食,盡量避免進食高熱量的食物,如肥肉、炸糕、炸