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• 腳扭傷腫了怎么消腫

  腳扭傷，一般會出現(xiàn)腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關(guān)節(jié)消腫。第二，24小時內(nèi)需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進(jìn)一步擴(kuò)大。24小時以后我們建議，適當(dāng)?shù)慕o予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環(huán)，減少腫脹的進(jìn)一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現(xiàn)在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關(guān)節(jié)的腫脹，會恢復(fù)的相對快一點(diǎn)。

  

  01:07
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 180736次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴(yán)重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴(yán)重，這種情況就得去醫(yī)院進(jìn)行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進(jìn)一步明確。

  

  01:01
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 48254次

• 腳扭傷可以艾灸嗎
  腳部出現(xiàn)扭傷的情況，是日常生活中非常容易碰到的一種現(xiàn)象。一般多可能是由于高強(qiáng)度的體育運(yùn)動，或者是由于走路過程中不小心，導(dǎo)致了腳部扭傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳部扭傷的情況后，最好還是建議去醫(yī)院做一個x光片的檢查，檢查一下有沒有出現(xiàn)骨折的傾向。如果沒有骨折的可能性，一般多可能是由于軟組織出現(xiàn)了損傷，這個不需要很過于擔(dān)心，只需要采取保守的治療就可以了。在腳部扭傷的24小時內(nèi)，使用冷敷，這樣可以減少毛細(xì)血管的擴(kuò)張，避免進(jìn)一步水腫，并起到鎮(zhèn)痛的作用。待到腳部扭傷的48小時之后，就可以進(jìn)行熱敷了，也可以進(jìn)行艾灸。熱敷的作用主要是促進(jìn)血液循環(huán)，幫助減輕腫脹。出現(xiàn)了腳扭傷，在48小時以后進(jìn)行艾灸，艾灸可以起到發(fā)揮鎮(zhèn)靜或者是鎮(zhèn)痛的作用。同時也能使局部的皮膚組織代謝能力增強(qiáng)，促進(jìn)炎癥的粘連、滲出物、血腫等一些病理的產(chǎn)物消退，或者是吸收。出現(xiàn)腳部扭傷的情況后，一般艾灸的穴位，比如是天柱穴或者是風(fēng)馳、天井、條口穴等一些穴位，都是可以的。
  語音時長 1:44”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-05 15847次

• 腳扭傷可以泡熱水嗎
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況是可以泡熱水的，但是一定要在扭傷24小時以后才可以，如果損傷24小時以內(nèi)泡熱水，很容易通過熱脹冷縮的原理，從而就會導(dǎo)致扭傷部位出血增多，引起腫脹的加重情況，從而不利于扭傷組織的恢復(fù)，并且還會導(dǎo)致疼痛有明顯的加重。所以扭傷以后24小時才可以泡熱水，因?yàn)?4小時以后一般扭傷部位的出血停止，水腫達(dá)到了穩(wěn)定的狀態(tài)，而這種情況可以通過泡熱水來促進(jìn)足部的血液循環(huán)，促進(jìn)瘀血、腫脹的消退，從而促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 9309次

• 腳扭傷可以艾灸嗎
  病情分析：腳扭傷可以艾灸。艾灸有活血化瘀、舒筋活絡(luò)的作用，腳扭傷后24小時以內(nèi)，扭傷部位存在出血組織液滲出，應(yīng)進(jìn)行冷敷，減輕出血及腫脹，48小時以后可以改為熱敷，進(jìn)行艾灸等理療。意見建議：腳扭傷后應(yīng)進(jìn)行X線檢查，明確損傷程度，排除是否骨折，扭傷急性期給予冷敷，兩天以后再進(jìn)行艾灸等理療?；謴?fù)期應(yīng)注意休息，抬高腳部有助于緩解腫脹。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-28 1407次

• 腳扭傷多久后可以艾灸
  腳扭傷之后，一般可以出現(xiàn)疼痛腫脹，皮下淤血，活動受限的現(xiàn)象。一般在扭傷之后的48小時之內(nèi)可以冷敷一下，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。48小時之后可以適當(dāng)?shù)臒岱螅话銇碚f可以用熱毛巾，或者毛巾包裹熱水袋敷在患處。艾灸如果可以做，也可以在48小時之后可以做。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-12 4303次

• 腳扭傷可以泡熱水嗎
  根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在腳扭傷后早期是禁止泡熱水的，腳部扭傷后首先要局部冰敷，冷敷一到兩天的時間，等待局部腫脹，皮下瘀血的癥狀相對穩(wěn)定后再改用熱敷。冷敷的作用是可以通過刺激外傷后局部皮下的小靜脈和毛細(xì)血管收縮，從而減少皮下出血和腫脹的情況，腫脹和出血的癥狀控制相對穩(wěn)定后再改用熱敷的作用，是可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 135次

• 腳扭傷可以吃雞肉嗎
  腳扭傷一般可以吃雞肉，但需注意適量。腳扭傷通常是一種比較常見的運(yùn)動損傷，常發(fā)生于踝關(guān)節(jié)扭動過度或不正常的力量作用下，可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹或功能活動受限等癥狀。雞肉的營養(yǎng)價值比較豐富，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、不飽和脂肪酸等，患者在適量食用后，可以幫助補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，不會對病情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次