問生完寶寶下邊松弛怎么辦
病情描述:
生完孩子以后感覺下邊松弛了,性生活沒有之前和諧,怎么辦?
答醫(yī)生回答
病情分析:
生完寶寶之后出現(xiàn)下面松弛的情況,早期應(yīng)該積極的加強(qiáng)功能鍛煉,主要是針對(duì)局部的盆底肌進(jìn)行功能鍛煉。另外也可以考慮理療等物理的治療方法。通過治療大部分患者都會(huì)有明顯的改善,如果癥狀嚴(yán)重,通過功能鍛煉沒有任何的效果,可以考慮通過縮陰手術(shù)進(jìn)行處理。
意見建議:
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生完寶寶陰道松弛怎么辦這個(gè)時(shí)候可以在平時(shí)多練一些收肛提氣的方法,比如說每天早晚在空氣清爽的時(shí)候深吸氣后閉氣,同時(shí)如忍住大小便狀收縮肛門,如此重復(fù)一百次以上,當(dāng)吸氣了以后,平時(shí)生活中能夠經(jīng)常的鍛煉,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就進(jìn)行鍛煉。經(jīng)過一段時(shí)間之后會(huì)發(fā)現(xiàn)盆腔肌肉的張力會(huì)比平時(shí)大很多,陰道四周肌肉也會(huì)變得很長(zhǎng)的豐實(shí)有利,陰道松弛就會(huì)得到治愈,還有就是在平時(shí)小便的時(shí)候可以刻意的停止排便,排便一半時(shí)忍住不排便然后再繼續(xù)拍便如此反復(fù)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉之后,陰道四周的肌肉也會(huì)得到進(jìn)步,陰道也會(huì)稍稍變窄。平時(shí)走路的時(shí)候也可以進(jìn)行,比如說我們可以走一下貓步,是由于走路的時(shí)候需要進(jìn)大腿內(nèi)側(cè)以及會(huì)陰部的肌肉,這樣就使肌肉得到鍛煉,那么也會(huì)對(duì)收縮陰道起到一定的好處。語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
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生完孩子陰道松弛怎么辦陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性,陰道松弛嚴(yán)重者會(huì)降低夫妻生活質(zhì)量。陰道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌呈八字形環(huán)繞,這些肌肉可維持肛門及陰道的收縮作用,由于分娩或外傷可使這些肌肉撕裂或變薄,致使陰道收縮力下降,性快感減弱。建議平時(shí)可以通過自我療法進(jìn)行盆底肌功能的鍛煉,比如收肛提氣鍛煉,每天早晚在空氣清新的地方深吸氣后閉氣,同時(shí)如忍大小便狀收縮肛門,如此反復(fù)一百次以上,經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。而國(guó)外的中斷排尿訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷訓(xùn)練,排尿一半時(shí)忍著不讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿。語音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
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生完寶寶下邊松弛怎么辦可在產(chǎn)后六周之內(nèi)抓緊時(shí)間進(jìn)行一些恢復(fù)訓(xùn)練、盆底肌訓(xùn)練,盆底肌生物、物理療法都有助于改善和促進(jìn)盆底肌的恢復(fù);特殊情況下造成的陰道松弛,可以通過手術(shù)矯正的辦法來改善。在順產(chǎn)的過程中盆底肌遭到極大的拉伸造成的陰道松弛大多數(shù)的患者都是可以克服和改善的。
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生完孩子4年下面松弛怎么辦下面松弛通常是指陰道松弛。生完孩子4年陰道松弛可以通過運(yùn)動(dòng)、調(diào)理飲食、激光治療、電刺激治療、陰道緊縮術(shù)等方式改善。如有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢。1、通過運(yùn)動(dòng):生完孩子4年陰道松弛主要是由于陰道周圍結(jié)締組織以及盆底肌改變而引起的??梢酝ㄟ^做凱格爾運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善,此方法能夠增強(qiáng)盆底肌肉的力量,提高盆底肌