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• 爬完山腿疼怎么緩解

  一般我們爬完山都會出現(xiàn)一個腿痛，這是一個正常的生理反映。這是因為我們下肢的肌肉長期處于一個勞累狀態(tài)引起的，所以出現(xiàn)一個酸脹痛。這種情況我們大部分人經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹?，能自行緩解。有些人可能如果活動強度比較大，那可能緩解的時間比較長。這種情況就可以通過一些輔助的手段，來緩解我們的腿痛。第一個，我們最常見的就是爬完山之后回家泡個熱水腳，這樣就會緩解。再一個，條件允許可以去做一些推拿、按摩、理療，也可能緩解腿痛的癥狀。

  

  01:08
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 33466次

• 臉上感覺有東西在爬動怎么辦

  臉上感覺有東西在爬動往往有以下幾個方面的原因?qū)е拢汗δ苄砸蛩?，比如精神緊張或軀體化感覺障礙性疾病，可表現(xiàn)面部異常感、面部扭曲感，甚至有蟲子在爬動，此類病人可給予心理輔導(dǎo)或精神治療。對于突然出現(xiàn)面部感覺異常的病人，如果同時伴有其他癥狀，比如肢體麻木、無力，考慮有腦血管疾病，檢查頭顱CT或頭顱磁共振可明確診斷。對于面部神經(jīng)病變，也可以有面部移動感，治療上可給予口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺、維生素B1等進(jìn)行相應(yīng)治療。

  

  01:45
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5463次

• 怎么教寶寶爬
  寶寶三個月后頭能夠直立，家長就可以經(jīng)常讓寶寶趴著玩，每次三到五分鐘，這樣循序漸進(jìn)，隨著月齡的增長就可以鍛煉寶寶手腳的力量，七到九個月是寶寶模仿能力形成期，這時候家長可以先做示范，比如追逐滾動的球，讓寶寶模仿爬，寶寶學(xué)爬時家長要有耐心，每天都和寶寶玩一會，寶寶就會逐漸熟練起來。匍匐練習(xí)，寶寶六個月后就能夠以腹部為支點，在床上打轉(zhuǎn)，家長可以把一個會發(fā)聲的玩具放到寶寶前方，寶寶想拿玩具就會使勁彈，但他的腳趾還沒有頂著床鋪，所以寶寶身體反而會向后挪動，這時候家長可以幫忙推著寶寶的腳，讓他的腳趾頂著床鋪使勁，這樣寶寶就可以匍匐向前。爬行訓(xùn)練，寶寶可以匍匐爬行后家長可以用雙手把寶寶的腹部抬起來，使寶寶的手和膝蓋著地向前爬行，開始家長要用力提起寶寶的腹部，等他練習(xí)到移動程度時就會自己提起腹部，家長可以把一些移動的玩具，如滾動的球，小車等放在寶寶伸手可及之處，寶寶快要拿到時要放遠(yuǎn)一點，讓寶寶逐漸學(xué)會向前爬行。
  語音時長 1:47”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 41009次

• 怎么教寶寶說話
  孩子滿了一歲以后，就會開始慢慢學(xué)說話，那么開始學(xué)說話以后，以下四個步驟很重要：1、看，即要看物說話，看圖說話，方法很重要，媽媽可以采用問答式，如問孩子媽媽在哪里，鼓勵孩子用手指指出來。慢慢的就應(yīng)該改變提問的方式，如這是誰呀，這次你就要鼓勵孩子用嘴巴說出來。2、動，即做動作說話剛學(xué)說話的小朋友也是個運動員，走跑跳等動作都是他們要學(xué)習(xí)的，同時家長可以配上語言幫他們翻譯，幫助孩子獲得經(jīng)驗。3、聽，當(dāng)然就是聽故事兒歌等文學(xué)作品，家長應(yīng)該常常給孩子念兒歌或者教他們念，學(xué)那些朗朗上口或者押韻的兒歌，讓孩子對語言更有興趣。4、日常對話，家長要隨時和孩子對話，不管他們能否聽懂，能否正確的回答，最重要的是啟發(fā)孩子想要表達(dá)的愿望。
  語音時長 1:39”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-19 52110次

• 怎么教寶寶說話
  家長們需注意日常生活的交流，在日常照料孩子的時候可以多和孩子說說話。說話的語音要輕柔，語速要緩慢。教寶寶說話就先從簡單的，孩子經(jīng)常會用到的，如這是筷子，這是碗，要走了，說拜拜最即好教的時候發(fā)音準(zhǔn)確一點，清楚一點，慢慢一點，一次可以重復(fù)兩三下。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-05 2603次

• 寶寶有必要上早教嗎
  現(xiàn)在早教的機(jī)構(gòu)也是非常的多的，而且也比較受家長的歡迎，早教的主要作用就是感統(tǒng)訓(xùn)練，對于孩子的感覺統(tǒng)合能力具有一定的訓(xùn)練作用，而且很多的早教機(jī)構(gòu)可以對孩子的學(xué)習(xí)思維能力產(chǎn)生一些好的影響，所以一般情況下孩子是可以上早教的，會有一定的幫助，但并不是必須每個孩子都需要上早教。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 3305次

• 2個月的寶寶怎么進(jìn)行早教
  2個月的寶寶早教一般有認(rèn)知能力、語言能力、情緒社交等方面。早教不僅有助于2個月的寶寶的認(rèn)知能力、語言能力以及情緒社交的培養(yǎng)，還能為其未來的學(xué)習(xí)和生活奠定良好的基礎(chǔ)。認(rèn)知能力方面，父母可以通過與寶寶面對面的交流，及時回應(yīng)寶寶的需求，給予充足的
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-06 0次

• 2個月的寶寶怎么進(jìn)行早教
  2個月的寶寶早教可以培養(yǎng)認(rèn)知能力、語言能力以及情緒社交。1、認(rèn)知能力：父母可以每天和寶寶面對面交流，及時滿足寶寶的要求，讓寶寶有充足的安全感，對成人產(chǎn)生依賴性，同時用有聲音以及有燈光的玩具刺激寶寶，可以促進(jìn)感官知覺發(fā)育。2、語言能力：2個月的寶寶會發(fā)出一些輕微的喉音，尤其是看到爸爸媽媽時會出現(xiàn)聲音，
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-11-15 1113次