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• 來月經(jīng)前頭疼怎么辦

  來月經(jīng)前頭疼，輕度的頭疼和經(jīng)前緊張綜合征，通過休息或者是服用一些止疼藥就可以安全度過，不需要特別的處理。如果睡眠質(zhì)量不好也會引起頭痛不適，所以建議女性要多休息，避免過度緊張，不要熬夜。頭痛時可以用熱毛巾來熱敷或者是用手按摩，能夠緩解頭痛的不適，嚴重的可以口服一些安眠藥或者是止疼藥來緩解癥狀。如果來月經(jīng)前頭痛發(fā)作頻繁，而且時間持續(xù)的時間比較長，除了吃止疼藥以外，還可以用中藥來開調(diào)理或者是通過針灸來治療，但必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下來應(yīng)用。月經(jīng)期在雌激素和孕激素的作用下可能會產(chǎn)生腦血管的痙攣和擴張，女性就會有一種頭痛或者是頭部脹痛的感覺。另外還有一種叫經(jīng)前緊張綜合征，就是在月經(jīng)將來潮或者是來潮的第一天會出現(xiàn)頭痛、焦慮和水鈉潴留等身體不適的現(xiàn)象。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 4651次

• 來月經(jīng)身體虛怎么辦

  在來月經(jīng)的時候身體比較虛弱，建議最好是在月經(jīng)期的時候，如果沒有糖尿病的情況下，可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水，有消除疲勞的作用，并且有利于月經(jīng)的排出，月經(jīng)血流出更順暢。月經(jīng)期間不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。另外，在月經(jīng)過后，建議加強體育鍛煉，只有多運動才能使機體的抵抗力增強。在飲食上也建議加強營養(yǎng)，并且飲食一定要營養(yǎng)均衡，才能使身體更強壯。并且在經(jīng)期的時候一定要注意保暖，雖然月經(jīng)期是女性的正常生理現(xiàn)象，但是如果不注意保暖，很可能會造成下腹部疼痛，臨床上造成痛經(jīng)的可能。

  

  01:35
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-15 3088次

• 來月經(jīng)腰疼怎么辦
  來月經(jīng)的時候出現(xiàn)了有腰痛的現(xiàn)象，建議可以先用熱水袋進行熱敷，另外就是適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┌茨Φ姆椒ㄈゾ徑膺@個問題。在月經(jīng)期間有部分的女性是因為過于勞累的原因引起的腰痛，其次有可能是本身有陰道炎、盆腔炎的原因也會引起這個癥狀，最好是先到醫(yī)院就診檢查一下。平時一定要注意做好個人衛(wèi)生，來月經(jīng)的時候也不要有性生活。月經(jīng)期間要注意保暖，如果不注意保暖容易會導(dǎo)致宮寒，引起腹痛或者會有月經(jīng)結(jié)塊，月經(jīng)顏色偏暗等等。月經(jīng)期間如果有這些癥狀，可以服用烏雞白鳳丸，可以幫助調(diào)理。
  語音時長 01:08”
  孟麗燕 主治醫(yī)師昆明市婦幼保健院

  2021-12-09 1118次

• 月經(jīng)來痛經(jīng)怎么辦
  如果來月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，可以多喝一些熱的姜糖水，或者牛奶或者果汁，可以保持體溫，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排除，緩解痛經(jīng)的癥狀。或者用熱水袋溫一溫下腹部，也有利于緩解的。如果以上的方法沒有明顯的改善，可以口服止痛藥，比如布洛芬或者肌注阿托品也是可以緩解的。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)的，以上的方法是治療原發(fā)性痛經(jīng)的。如果是繼發(fā)性的痛經(jīng)，是由于子宮內(nèi)膜移位到子宮肌層而出現(xiàn)的，比如子宮腺肌病，那么就會引起痛經(jīng)的情況，這種情況就必須口服藥物來治療，比如孕三烯酮，避孕藥緩解痛經(jīng)的癥狀。
  語音時長 01:15”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-10-23 2523次

• 高考緊張焦慮怎么辦
  考生在高考時緊張焦慮，無法集中注意力，自然而然也就無法發(fā)揮正常水平。所以在考試之前要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，不要給自己壓力，想一些自己感興趣的事情。在日常要積極的參加體育鍛煉，有助于考生的身心健康，這也是一種很好的緩解緊張焦慮的辦法。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-17 2203次

• 高考失眠了怎么辦
  高考高三的學(xué)生平時的學(xué)習(xí)壓力較大，并且精神高度緊張，非常容易出現(xiàn)失眠的癥狀，對于緩解高考緊張而出現(xiàn)的失眠，應(yīng)該做到以下幾點，第一，該保持良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠作息，第二，可以應(yīng)用一些藥物來進行治療，比如天王補心丹，朱砂安神丸等等，第三，睡前應(yīng)該泡腳或喝一杯溫牛奶來有助于睡眠，緩解壓力。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-18 1202次

• 高考時來月經(jīng)如何調(diào)整
  高考時來月經(jīng)可以使用藥物推遲，如黃體酮。來月經(jīng)時體內(nèi)的雌激素和孕激素會下降，可能會有過度的疲勞感，還可能會有頭痛、腹痛、腹脹、焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、記憶力減退等癥狀。如果高考的時候剛好趕上來月經(jīng)，可能會影響考試的發(fā)揮，可以推遲月經(jīng)以避免高考期間月經(jīng)來潮，推遲月經(jīng)的方法是可使用黃體酮至
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-25 1433次

• 高考時來月經(jīng)如何調(diào)整
  高考是每位學(xué)子的重要時刻，若恰逢月經(jīng)期間，合理的調(diào)整與應(yīng)對尤為關(guān)鍵。以下是一些建議，幫助女生們更好地應(yīng)對這一特殊時期。保持合理飲食至關(guān)重要。建議攝入富含鐵質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如紅肉、綠葉蔬菜和堅果，以補充因月經(jīng)而流失的營養(yǎng)。同時，要避
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次