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• 來月經(jīng)的好處

  來月經(jīng)是正常青春期的女性一個重要的標(biāo)志。來月經(jīng)受下丘腦-垂體-卵巢軸的控制，每個月子宮內(nèi)膜剝脫而出現(xiàn)每個月的月經(jīng)，如果這個軸中出現(xiàn)了異常，月經(jīng)也不會正常來。如果子宮內(nèi)膜持續(xù)的增厚，不出現(xiàn)每個月的剝脫，有可能造成子宮內(nèi)膜的病變，如子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。另外如果卵巢功能逐漸喪失，也會出現(xiàn)月經(jīng)不來。所以正常來月經(jīng)是女性還年輕的標(biāo)志，到了50歲，甚至有的40歲左右月經(jīng)就不來了，說明卵巢功能已經(jīng)不好了。月經(jīng)來潮標(biāo)志著內(nèi)分泌的正常，如果不來月經(jīng)，對于身心影響是很大的，像骨骼骨質(zhì)疏松、生殖器的萎縮等一系列的癥狀都會出現(xiàn)。建議如果不來月經(jīng)要查明具體的原因，看內(nèi)分泌是否正常，如果卵巢功能衰竭，目前還建議做激素的補充等治療。

  

  02:03
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 4113次

• 正常月經(jīng)來多久

  正常的月經(jīng)期是在2-8天左右，由于每個女性的遺傳因素和體質(zhì)情況不同，所以月經(jīng)天數(shù)也會有一定差異，大多數(shù)為3-5天，有的女性剛好3天就能完全自然干凈，而有的女性需要8天才能夠徹底干凈。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)期小于2天，或者超過8天都是屬于不正常的表現(xiàn)。小于2天就稱之為月經(jīng)經(jīng)期縮短，可能是由于卵巢早衰導(dǎo)致，也有可能是因為子宮內(nèi)膜粘連引起。比如人流后出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)期的縮短，加上如果月經(jīng)量過少的女性，其子宮內(nèi)膜粘連的可能性就會很大。如果女性的月經(jīng)經(jīng)期超過8天以上就要引起重視，需要進(jìn)一步行婦科彩超，明確有無子宮器質(zhì)性病變，如子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤或子宮腺疾病等。同時，若伴有月經(jīng)量多，還伴有嚴(yán)重的痛經(jīng)，可能是子宮腺肌癥導(dǎo)致的，需要根據(jù)彩超來正確判斷。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-23 1913次

• 來月經(jīng)時如何緩解腰酸
  女性在月經(jīng)期時由于盆腔器官處于充血狀態(tài)，可引起腰骶酸脹，下腹墜脹感等，一般不影響正常的生活和工作。當(dāng)女性在月經(jīng)期時，腰酸癥狀嚴(yán)重，多考慮是由于痛經(jīng)引起的，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般無器質(zhì)性病變，主要是由于子宮發(fā)育不良，子宮過度前傾或后屈引起，另外當(dāng)月經(jīng)期時受涼也可引起腰酸的癥狀。繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔內(nèi)有器質(zhì)性病變引起，如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等，建議可到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確病因，對癥治療。女性在月經(jīng)期間要注意保暖，多喝水，局部可采取熱敷，也可以使用溫?zé)崴菽_，都有助于緩解經(jīng)期腰酸的癥狀，同時在月經(jīng)期禁止食用寒涼食物，保證充足的睡眠，禁止劇烈運動。
  語音時長 1:43”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 5690次

• 如何調(diào)整高考落榜后的心理失衡
  一是要有落榜的心理準(zhǔn)備，參加高考的人都想上大學(xué)，然而事實上不可能人人如愿，所以要做好落榜的心理準(zhǔn)備，心理壓力對不同人來講，而有著很大的差異，同樣的挫折，有的人感到壓力大，有的人感到小，有的人持續(xù)時間長，有的人很快就復(fù)原了，因此要是先做好心理準(zhǔn)備。二是全面看待問題，進(jìn)高等學(xué)府深造肯定是令人高興的，上大學(xué)是成才的一條重要的途徑，但是也并非上大學(xué)就是唯一的途徑，三百六十行行行出狀元，有了這樣的認(rèn)識，才能避免落馬后的心理失衡。三是學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，落榜以后，心情不好可以找親朋好友傾吐自己心中的煩惱，或痛哭一場，或外出旅游散散心，或者是寫日記宣泄一下心中的苦悶，都可以消除心中的焦慮。
  語音時長 1:28”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-10 1558次

• 高考月經(jīng)來怎么辦
  病情分析：月經(jīng)期間機體抵抗力下降，高考趕上來月經(jīng)會影響到考試的心情，可以使用藥物推遲月經(jīng)，建議去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，遵醫(yī)囑肌注黃體酮推遲月經(jīng)，或是月經(jīng)的前3～5天服用孕激素藥物，連續(xù)服用5到7天，停藥3-7天后可以正常來月經(jīng)，避開高考。意見建議：注意休息，不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-05 2402次

• 如何調(diào)整睡眠來倒時差
  在出發(fā)前三天，便開始逐漸調(diào)整睡眠時間，讓身體慢慢調(diào)教和適應(yīng)生物鐘，根據(jù)你所前往的地區(qū)，每天提早或延遲一小時睡覺，以改變睡眠習(xí)慣，調(diào)整晚間作息的時間表，出發(fā)前要少睡覺，上飛機立刻調(diào)整手表時間，讓自己根據(jù)新設(shè)定的時間來作息，如果現(xiàn)在手表顯示午夜時間，就要讓自己進(jìn)入睡眠，相反的話就要多看幾集電影保持清醒。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-15 4501次

• 高考時來月經(jīng)如何調(diào)整
  高考是每位學(xué)子的重要時刻，若恰逢月經(jīng)期間，合理的調(diào)整與應(yīng)對尤為關(guān)鍵。以下是一些建議，幫助女生們更好地應(yīng)對這一特殊時期。保持合理飲食至關(guān)重要。建議攝入富含鐵質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如紅肉、綠葉蔬菜和堅果，以補充因月經(jīng)而流失的營養(yǎng)。同時，要避
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 如何調(diào)整高考落榜后的心理失衡
  一是要有落榜的心理準(zhǔn)備，參加高考的人都想上大學(xué)，然而事實上不可能人人如愿，所以要做好落榜的心理準(zhǔn)備，心理壓力對不同人來講，而有著很大的差異，同樣的挫折，有的人感到壓力大，有的人感到小，有的人持續(xù)時間長，有的人很快就復(fù)原了，因此要是先做好心理準(zhǔn)備。二是全面看待問題，進(jìn)高等學(xué)府深造肯定是令人高興的，上大
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 143次