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• 慢跑對(duì)心臟有好處嗎

  慢跑對(duì)心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個(gè)什么狀態(tài)的心臟。如果對(duì)一般的普通健康的人，慢跑對(duì)心臟肯定是有好處的。因?yàn)槁苁且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對(duì)一般人是有好處的。但是對(duì)于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因?yàn)橛绕鋵?duì)心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說慢跑對(duì)一般人是有好處的，只要能堅(jiān)持，對(duì)心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4372次

• 出汗對(duì)痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個(gè)痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對(duì)我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會(huì)引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個(gè)血液濃縮，這個(gè)痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會(huì)變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對(duì)于大量的去流汗，來治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14332次

• 快走對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎
  快走對(duì)于腰椎間盤突出沒有好處，并且還容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的加重。因?yàn)樵诳熳叩倪^程中，腰部的椎體受力比較大，就會(huì)過度的擠壓椎體間的椎間盤，導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力明顯增高，就會(huì)導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的髓核突出加重，從而導(dǎo)致椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)根明顯的受壓情況，就會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)腰部疼痛及臀部，腿部疼痛的加重，從而加重病人的臨床癥狀，并且不利于腰椎間盤突出恢復(fù)。所以，腰椎間盤突出的患者是不能快走。并且在出現(xiàn)癥狀以后，一定要多注意保暖，避免受涼，多臥床休息，從而有利于腰椎間盤突出，癥狀的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-09 3420次

• 慢性胃炎快走有好處嗎
  慢性胃炎的病人如果平時(shí)每天堅(jiān)持快走對(duì)身體是有好處的，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，而且可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。慢性胃炎的病人平時(shí)還要注意飲食調(diào)理，吃容易消化吸收并且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，不能吃辛辣刺激，過于油膩不容易消化吸收的食物，注意飲食清淡，低鹽低脂，少吃多餐，避免暴飲暴食。慢性胃炎的病人平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)穆?，練瑜伽，打太極，做體操，跳舞等有助于促進(jìn)消化。同時(shí)還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常生氣，緊張，抑郁等不良情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-03-17 2369次

• 快走對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎
  病情分析：快走對(duì)腰椎間盤突出一般是有好處的，但是作用是不太大的，所以在日常生活中是可以快走的，但是不能完全依賴這種鍛煉方法，這樣是不可取的。意見建議：出現(xiàn)了腰椎間盤突出，建議還是及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，可以采取按摩或者是針灸的方法來進(jìn)行緩解，平時(shí)要注意合理的運(yùn)動(dòng)，另外也需要及時(shí)貼膏藥。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-16 2204次

• 快走對(duì)股骨頭壞死有好處嗎
  病情分析：股骨頭的壞死一般是指髖關(guān)節(jié)窩部位的股骨頭發(fā)生了損傷。而髖關(guān)節(jié)是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)，一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的股骨頭與髖骨的關(guān)節(jié)面發(fā)生摩擦。摩擦后將導(dǎo)致股骨頭的損傷加重。意見建議：建議患有股骨頭壞死的患者，走路盡量不要過快，幅度盡量不要過大。除了快走以外，平時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該減少?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩拉伸的訓(xùn)練。一旦出現(xiàn)疼痛加劇，就要前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2020-06-28 1701次

• 快走對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎
  快走對(duì)于腰椎間盤突出沒有好處，并且還容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的加重。因?yàn)樵诳熳叩倪^程中，腰部的椎體受力比較大，就會(huì)過度的擠壓椎體間的椎間盤，導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力明顯增高，就會(huì)導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的髓核突出加重，從而導(dǎo)致椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)根明顯的受壓情況，就會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)腰部疼痛及臀部，腿部疼痛的加重，從而加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 587次

• 打坐對(duì)腰椎有好處嗎
  打坐對(duì)腰椎是沒有好處的。因?yàn)樵诖蜃倪^程中腰椎部位受力是比較大的，特別是上身的重量都會(huì)壓于腰椎的部位，長(zhǎng)時(shí)間以后很容易導(dǎo)致腰椎部位過度的受力出現(xiàn)椎體退變?cè)錾那闆r，并且還容易導(dǎo)致椎體間的椎間盤過度的收到擠壓，引起椎間盤變性突出，以及腰椎后側(cè)的肌肉筋膜過度的受力后引起肌肉筋膜出現(xiàn)勞損痙攣的情況，從而就
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 562次