慢性胃炎的病人如果平時每天堅持快走對身體是有好處的,能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,而且可以促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化。
慢性胃炎的病人平時還要注意飲食調(diào)理,吃容易消化吸收并且富含營養(yǎng)的食物,不能吃辛辣刺激,過于油膩不容易消化吸收的食物,注意飲食清淡,低鹽低脂,少吃多餐,避免暴飲暴食。
慢性胃炎的病人平時還可以適當(dāng)?shù)穆?,練瑜伽,打太極,做體操,跳舞等有助于促進(jìn)消化。同時還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常生氣,緊張,抑郁等不良情緒。