問吃絲瓜會胖嗎
病情描述:
吃絲瓜會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃絲瓜是不會讓人長胖的,絲瓜的糖分以及熱量都是不高的,絲瓜是含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,鈣,磷和維生素,有清熱化痰,涼血解毒的功效。日常生活中也一定要注意好飲食情況,平時(shí)的飲食以清淡的食物為主,不要吃過多油膩的食物。
意見建議:
為你推薦
-
腎炎會變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會刺激人的食欲,引起食欲大增,這個(gè)時(shí)候病人也會變胖。但這個(gè)變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個(gè)是如果膳食營養(yǎng)得當(dāng),是會變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后,他會出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
-
甲減會變胖嗎甲減是甲狀腺功能低下,引起的低代謝的一組癥候群,所以低代謝所造成的,包括全身系統(tǒng)代謝率減低,包括乏力、水腫、各個(gè)臟器的淤血,這樣的淤血水腫,可以使體重增加。所以甲減的臨床表現(xiàn),包括乏力、皮膚干燥、心率變慢、水腫、多漿膜腔積液。多漿膜腔積液包括胸腔積液、腹腔積液、心包積液,此外還有愛困、血脂的增高、貧血等等一系列的甲減的臨床表現(xiàn)。重者甲減可以引起腦水腫,造成甲減危象、危及生命,所以甲減可以使體重上漲。01:14
-
吃絲瓜會胖嗎吃絲瓜是不會胖的。絲瓜是一種常見的蔬菜,其中含有的熱量是比較少的,每100克絲瓜之中僅還有不到20大卡的熱量,所以適當(dāng)?shù)臄z入絲瓜并不會對減肥造成影響,而且絲瓜之中的纖維素含量非常豐富,可以促進(jìn)腸道蠕動,可以加速身體內(nèi)廢物的排出,起到幫助減肥的效果,而且絲瓜之中的鋅、鐵等微量元素也比較充沛,攝入體內(nèi)可以調(diào)整人體的狀態(tài),有利于人體免疫力的恢復(fù)。但是需要注意有腹瀉的人群建議少吃絲瓜,避免引發(fā)原有的腹瀉癥狀加重。語音時(shí)長 01:13”
-
吃梨會胖嗎吃梨是不會引起發(fā)胖的,梨中含有豐富的維生素b族,能夠保護(hù)心臟減輕疲勞降低血壓,梨所含的醣體以及鞣酸的成分,能夠祛痰止咳,對咽喉是有養(yǎng)護(hù)作用的。梨有較多的糖類的物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,能夠增進(jìn)食欲,對肝臟也是具有保護(hù)作用的。梨還能夠防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,能夠起到防癌抗癌的作用,梨中的果酸含量是比較高的,是有助于消化通大便的,所以吃梨是不會引起發(fā)胖的。語音時(shí)長 1:09”
-
吃紅棗會胖嗎病情分析:紅棗適量吃可以起到增強(qiáng)免疫力等功效,但是食用過量,因?yàn)榧t棗含有的比較高的糖分會引起肚子脹,可能會誘發(fā)身體變胖。意見建議:建議適量的吃紅棗,尤其是受經(jīng)血影響出現(xiàn)貧血的女性患者,可以起到一定的補(bǔ)血作用。此外,胃腸功能不好的人不建議生吃紅棗,可以把紅棗放入粥內(nèi),再配合其他輔料,做成棗粥食用,既可以保護(hù)胃黏膜還能起到補(bǔ)血養(yǎng)顏等作用。
-
吃榴蓮會胖嗎病情分析:吃榴蓮有可能會發(fā)胖。榴蓮是一種熱帶水果,含有豐富的糖分,脂肪,蛋白質(zhì)及微量元素。適量攝入對健康有益。但若進(jìn)食過多會引起熱量聚集,若不加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,有可能造成體重增加,甚至肥胖。意見建議:建議喜愛吃榴蓮的人士注意,適量攝入榴蓮,避免一次攝入過多。注意適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)能量消耗。建議糖尿病患者盡量避免食用榴蓮,以免血糖增高。
-
吃鮑魚會胖嗎吃鮑魚一般不會長胖,鮑魚是一種低脂肪的食物。鮑魚中營養(yǎng)比較豐富,而且含蛋白質(zhì)比較高,脂肪量比較低,含熱量也比較低,熱量在84大卡左右,每天適當(dāng)吃一些鮑魚,不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)長胖的情況,同時(shí)還有利于身體健康。而且減肥的人群也可以適量食用,既能保證人體所需的營養(yǎng),又不會產(chǎn)生過多的熱量,對于減輕體重和體脂率
-
吃肥牛會胖嗎吃肥牛一般不會胖,但是如果是大量吃就有可能導(dǎo)致發(fā)胖。吃肥牛能夠在一定程度上增強(qiáng)機(jī)體免疫力,還可以增加肌肉的含量等,所以對于減肥的人群可以適當(dāng)進(jìn)食肥牛。肥牛中含有鋅與谷氨酸鹽和維生素B6等成分,可以在一定程度上增強(qiáng)身體的免疫力,而且還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而對于訓(xùn)練后身體的恢復(fù)也有一定幫助