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    1. 備孕可以吃酸奶嗎

      女, 24歲

      2020-06-17 1864次

      病情描述:

      備孕可以吃酸奶嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      備孕期間可以喝酸奶的,酸奶是由牛奶發(fā)酵的,除了有營養(yǎng) 還容易吸收,幫助腸道蠕動(dòng),促進(jìn)胃腸道消化,可以滿足備孕期間女性所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

      意見建議:

      備孕期間可以喝酸奶,并且均衡飲食,多吃水果和其蔬菜,可以提前口服葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持良好情緒和充足睡眠。

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