問來例假可以喝蜂蜜嗎
病情描述:
來例假可以喝蜂蜜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜的,喝蜂蜜水,多喝溫開水,有利于新陳代謝,多吃點溫?zé)嵝缘乃?,西瓜,梨等涼性的水果盡量少吃,不要吃辛辣刺激的食物。
意見建議:
做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要劇烈運動,以免引起月經(jīng)量增加,保證充足睡眠保持心情舒暢,月經(jīng)期間禁止坐浴,禁止性生活。
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來例假可以喝蜂蜜水嗎來例假是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜所含的單糖容易被人體吸收,還有調(diào)節(jié)腸胃的作用,是一種很好的保健食品,女性在經(jīng)期喝蜂蜜水有助于緩解痛經(jīng)癥狀,還能調(diào)節(jié)經(jīng)期易怒的情緒,幫助女性順利度過經(jīng)期。蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等超過180種營養(yǎng)成分,潤肺潤腸,有清熱補中,解毒潤燥止痛的作用,蜂蜜熱量很低,不僅有利于增加肝臟解毒能力,而且還有健胃助消化改善便秘等效果。另外,女性在行經(jīng)期間每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂可緩和情緒,并具有減輕腹痛,防止感染減少經(jīng)血量等作用,可以有助緩解經(jīng)期癥狀。語音時長 1:37”
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來例假可以喝蜂蜜水嗎月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜水中營養(yǎng)是比較豐富的,月經(jīng)期間適量的喝蜂蜜水,對于人體是有好多好處的。如果月經(jīng)期間喝蜂蜜水,一定要喝熱的、溫的蜂蜜水,不要喝涼的蜂蜜水。否則的話,容易產(chǎn)生痛經(jīng)的癥狀,容易出現(xiàn)月經(jīng)改變等。
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