問失眠者不宜吃些什么
病情描述:
失眠者不宜吃些什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠者不宜吃辛辣、刺激、油炸之物,不宜喝濃茶、咖啡,晚上不要吃太飽但也不要過饑。同時注意保持心情愉快,避免過度緊張;生活有規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動,修身養(yǎng)性;清淡飲食,易消化食物;講究睡眠衛(wèi)生,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣等。
意見建議:
為你推薦
-
什么病人不宜吃摩羅丹孕婦、兒童、哺乳期婦女、年老體弱者;嚴(yán)重慢性病患者,如肝病、糖尿病、高血壓、腎病患者;以及過敏體質(zhì)者等慎用摩羅丹。摩羅丹和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于胃疼,脹滿,痞悶,納呆,噯氣,燒心。其服用方法是飯前用米湯或溫開水送下。最后提醒大家,服藥期間注意以下幾點(diǎn):1.飲食宜清淡,忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。2.忌情緒激動及生悶氣。3.咀嚼服用,忌整丸吞服。01:27
-
屈光參差者不宜做激光手術(shù)嗎實(shí)際上對于屈光參差的患者,我們覺得是最適合做激光手術(shù)的,什么叫屈光參差,就是兩個眼睛的度數(shù)不太相等,有差距,在定義上來說,我們的球鏡,就是近視遠(yuǎn)視差150度以上,就叫屈光參差了。柱鏡就是我們的散光,相差100度以上就是屈光參差,屈光參差會造成,兩個眼睛不能夠同步地使用,有可能造成雙眼的視力,發(fā)展得不均衡,戴眼鏡。由于兩個眼的度數(shù)不一樣,因?yàn)槲覀兊难坨R,無論是近視鏡還是遠(yuǎn)視鏡,都有一定的,對物像的變形的作用,遠(yuǎn)視鏡物像會變大,近視鏡物像會變小。所以當(dāng)出現(xiàn)了屈光參差之后,如果你戴上眼鏡之后,雙眼看的物像,大小是不均等的,雙眼就不能同時地使用,會出現(xiàn)融像的問題。甚至?xí)霈F(xiàn)斜視,所以對于屈光參差的患者,其實(shí)是非常適合,做近視的矯正手術(shù),讓兩個眼的屈光一致。01:22
-
失眠者不宜吃些什么失眠患者多數(shù)是屬于神經(jīng)亢奮性,故對于一些興奮神經(jīng)的食物及飲料要避免食用,比如咖啡、茶葉。雖然這些食物能助消化有許多益處,但對于失眠者不宜使用,失眠患者也不宜飲酒,因?yàn)榫浦兴木凭珜θ说拇竽X皮質(zhì)有刺激作用,同時對于不易消化的食物失眠者在晚餐時不吃或者少吃。語音時長 1:01”
-
失眠者宜吃些什么下列一些食物有助于催眠:一、食醋催眠,有些人長途旅行后,勞累過度也難安睡,可以用一湯勺食醋,兌入溫開水內(nèi)慢飲,飲后靜心閉目,不久后便會入睡。二、糖水催眠,若因煩躁發(fā)怒而難以入睡,可飲一杯糖水,因?yàn)樘撬隗w內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為大量血清素,此物質(zhì)進(jìn)入大腦,可使大腦皮質(zhì)抑制而入睡。三、牛奶催眠,牛奶中色氨酸是人體八種必須的氨基酸之一,它有抑制興奮的作用,失眠者夜間入睡前喝一杯熱牛奶,可較快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。四、水果催眠,因過度疲勞而失眠的人,臨睡前吃蘋果、香蕉等水果,可抗肌肉疲勞,若把橘、橙類的水果放在枕邊,其香味也能促進(jìn)催眠。語音時長 1:39”
-
失眠者如何護(hù)理如果一個人長期失眠的話,會造成精神衰弱,并且身體也會出現(xiàn)各種各樣的疾病,所以失眠的護(hù)理是相當(dāng)重要的,晚上睡覺之前可以聽聽音樂,用熱水泡泡腳,這樣可以舒緩心情,使全身血液循環(huán),促進(jìn)睡眠。并且中午的睡覺時間不要太長,晚上睡前避免喝咖啡、喝濃茶。
-
屈光參差者不宜做激光手術(shù)嗎病情分析:屈光參差手術(shù)時,選擇的激光手術(shù)對于患者來說很重要。激光手術(shù)治療屈光參差會有很大的風(fēng)險(xiǎn),需要根據(jù)患者的實(shí)際情況進(jìn)行周密的考慮和判斷。意見建議:屈光參差要及時發(fā)現(xiàn)及早治療,根據(jù)患者的實(shí)際情況進(jìn)行周密的考慮和判斷。建議可采用配戴框架眼鏡矯正、遮蓋治療、阿托品壓抑療法、手術(shù)治療等方法。
-
失眠者宜吃些什么下列一些食物有助于催眠:一、食醋催眠,有些人長途旅行后,勞累過度也難安睡,可以用一湯勺食醋,兌入溫開水內(nèi)慢飲,飲后靜心閉目,不久后便會入睡。二、糖水催眠,若因煩躁發(fā)怒而難以入睡,可飲一杯糖水,因?yàn)樘撬隗w內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為大量血清素,此物質(zhì)進(jìn)入大腦,可使大腦皮質(zhì)抑制而入睡。三、牛奶催眠,牛奶中色氨酸是人體
-
肝昏迷者不宜用什么藥肝昏迷在臨床中是指肝性腦病患者發(fā)生昏迷的癥狀,肝性腦病患者發(fā)生昏迷的癥狀不宜用利福平片、呋塞米注射液、艾司唑侖片等藥物,患者用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。1、利福平片:肝性腦病患者如果發(fā)生了昏迷的癥狀,通常代表患者的病情比較嚴(yán)重,在使用藥物方面應(yīng)首先注意避免使用對肝功能有損害的藥物,利福平片是一種抗結(jié)核病藥物,可以