問大人缺鈣怎么補(bǔ)
病情描述:
大人缺鈣怎么補(bǔ)
答醫(yī)生回答
病情分析:
補(bǔ)鈣的方法主要是多進(jìn)食一些含鈣豐富的食物,包括動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等,另外應(yīng)該多進(jìn)行紫外線的照射。對(duì)于老年骨質(zhì)疏松的患者,規(guī)律的服用碳酸鈣d3片,以及鈣片都有助于補(bǔ)鈣,并且應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院監(jiān)測(cè)骨密度,明確是否有骨質(zhì)疏松。
意見建議:
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佝僂病缺鈣怎么補(bǔ)佝僂病是兒童常見的疾病,主要是由于兒童生長(zhǎng)發(fā)育快,所需要的的鈣量多,體內(nèi)缺乏維生素D,導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂引起的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜?、慢性、營(yíng)養(yǎng)性疾病,所以佝僂病缺鈣可以通過補(bǔ)充維生素D來補(bǔ)充。維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病,在日常生活中可以多吃富含維生素D的食物,包括雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉、堅(jiān)果、海產(chǎn)品等,但是這些食物吸收攝入慢。對(duì)此,可以遵醫(yī)囑服用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療,它里面既含有碳酸鈣可以補(bǔ)充鈣量,又有維生素D促進(jìn)吸收,可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育,而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。但是,需要注意的是,需要注意飲食平衡,大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收,如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:33
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缺鈣怎么檢查缺鈣可以通過以下方面來檢查:檢查骨密度、血液微量元素,尤其是鈣磷比例的檢查以及尿液元素檢測(cè)。缺鈣常見的癥狀主要表現(xiàn)為腿沒有力氣,腿抽筋,也會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗,精神差和腿部疼痛等癥狀。如果兒童長(zhǎng)期缺鈣會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨軟化,佝僂病。平時(shí)建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì),多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物,進(jìn)食含有大量維生素D的食物,可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩或老人,以及需要補(bǔ)鈣的人群,可以通過口服補(bǔ)鈣藥品進(jìn)行補(bǔ)鈣。常見的有鈣片,葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化,吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑,服用方便,口感很好,利于吸收,其所含葡萄糖酸鋅和鹽酸賴氨酸可促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育,改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:49
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小孩缺鈣怎么補(bǔ)首先,這個(gè)時(shí)候我們一定要明確診斷,要給孩子查一下微量元素,看看鈣的水平具體是多少。同時(shí),查一下維生素D3,看看活性鈣有多少。那么這個(gè)時(shí)候,鈣和維生素D要同補(bǔ),補(bǔ)的時(shí)候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,按照孩子缺鈣的程度以及孩子的體重,進(jìn)行正規(guī)的補(bǔ)鈣,鈣也不能補(bǔ)的太多。同時(shí),孩子要進(jìn)行曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)有利于鈣的轉(zhuǎn)化,這個(gè)大家可能都知道,否則達(dá)不到很好的效果。同時(shí),在飲食上也可以補(bǔ)鈣。對(duì)于小孩的話,可以吃葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣。同時(shí),大一點(diǎn)的小孩可以喝排骨湯,都是有效的。如果說缺鈣比較明顯,此時(shí)可以吃鈣片。再嚴(yán)重的話可能要進(jìn)行輸液治療,才會(huì)達(dá)到一個(gè)有效的效果。如果缺鈣嚴(yán)重,往往會(huì)造成不良后果,對(duì)小孩兒可能會(huì)造成骨骼發(fā)育不良,會(huì)出現(xiàn)佝僂病,會(huì)出現(xiàn)畸形等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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幼兒缺鈣怎么補(bǔ)首先得看一下小孩子有多大,缺鈣的嚴(yán)重程度,不同的年齡段不同程度的癥狀其補(bǔ)鈣的方法也是不一樣的。小孩子缺鈣最容易患的就是佝僂病和軟骨病,影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。全球?qū)<乙恢抡J(rèn)為對(duì)于0~6個(gè)月和6~12個(gè)月的嬰兒補(bǔ)充的鈣攝入量分別是200mg和260mg每天,12個(gè)月以上的兒童必須確保每天攝入500mg的鈣元素,并且與維生素d3同時(shí)服用。給小孩選擇鈣劑,也要注意鈣元素的含量、吸收率、口感、安全性等方面。在各種鈣中碳酸鈣吸收率最高,和維生素d3合用可能會(huì)更好的促進(jìn)鈣吸收。碳酸鈣由天然礦石精磨而成,不是其他動(dòng)物的鈣,安全性也是有保障的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
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孕婦缺鈣怎么補(bǔ)一、多曬太陽(yáng),攝取足夠的維生素d讓胎兒骨骼發(fā)育得更結(jié)實(shí),消除先天佝僂病和齲齒的因素。 二、食補(bǔ),孕媽每天喝250毫升的牛奶,配方奶和酸奶,另外可食用魚、蛋、海鮮等,攝取鈣量至少達(dá)到八百毫克。 三、補(bǔ)鈣劑,不足部分可從鈣劑中補(bǔ)充,第四個(gè)月開始在醫(yī)生指導(dǎo)下每天服用鈣劑。
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嬰兒缺鈣怎么補(bǔ)首先在食物上要注意多吃鈣含量豐富的食物,牛奶是寶寶補(bǔ)鈣的最好來源,它不僅含鈣量高,而且易被人體吸收。其次是各種豆類(特別是黃豆及其制品)、瘦肉、水果、蔬菜、海產(chǎn)品(如小魚、小蝦皮、海帶等)都是鈣的良好來源。除了給寶寶食補(bǔ)外,還應(yīng)讓寶寶多曬太陽(yáng),經(jīng)常參加戶外活動(dòng)。
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大人缺鈣怎么補(bǔ)大人缺鈣可以通過加強(qiáng)飲食管理或者服用藥物來補(bǔ),在服用藥物時(shí)需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。1、加強(qiáng)飲食管理:如果大人經(jīng)常挑食偏食,容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素缺乏,大人要注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些含鈣量高的食物,比如蝦皮、牛奶等,這些食物中的鈣含量比較豐富,能夠起到補(bǔ)鈣的作用。2、服用藥物:如果大人缺鈣的情況比較嚴(yán)重,出現(xiàn)了
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寶寶嚴(yán)重缺鈣怎么補(bǔ)缺鈣嚴(yán)重的寶寶可以口服葡萄糖酸鈣和魚肝油,這些都能夠快速的為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。給孩子補(bǔ)充鈣劑時(shí),最好是在吃奶后的三十分鐘左右,不要在孩子吃完植物性的食物后補(bǔ)鈣,不然會(huì)降低鈣的吸收率,此外,鈣、鋅的補(bǔ)充都要根據(jù)孩子的具體需求定量,不可以過量補(bǔ)充。另外還要多帶孩子外出曬曬太陽(yáng),有助于鈣的吸收。平時(shí)要多注意飲