問(wèn)吃什么對(duì)神經(jīng)衰弱有好處
病情描述:
吃什么對(duì)神經(jīng)衰弱有好處
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)神經(jīng)衰弱有好處的東西有以下幾種:1、中藥,阿膠、熟地黃、人參、靈芝等。2、中成藥物,比如六味地黃丸、十全大補(bǔ)湯、歸脾丸等。3、食物,比如豆制品、奶制品、高蛋白食物、各種動(dòng)物內(nèi)臟、瘦豬肉、新鮮的蔬菜和水果等。
意見(jiàn)建議:
一旦發(fā)現(xiàn)自己有神經(jīng)衰弱,就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做詳細(xì)的檢查,先查明發(fā)病原因,然后再進(jìn)行針對(duì)性的治療比較好。
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組,情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是,某些性格比較內(nèi)向的人,在長(zhǎng)期的精神的壓力之下,造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力,等等這一組癥狀,表現(xiàn)在工作效率低情緒不好,甚至于引起他的消瘦的改變,體重變化比較大。這樣的病人我們往往過(guò)去的診斷,叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱,現(xiàn)在我們改變這種診斷方法,根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn),叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài),焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài),或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的,一系列的表現(xiàn)。01:10
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神經(jīng)衰弱癥狀神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念,現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了,代替它的是更確切的一些診斷,比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等,更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱,是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn),臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂(lè),出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下,進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個(gè)治療,家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛,這樣就可以有一個(gè)良好的臨床效果。01:06
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吃什么對(duì)神經(jīng)衰弱有幫助第1點(diǎn),多吃一些富含B族維生素的食物,對(duì)神經(jīng)衰弱是有幫助的。比如患者可以喝小米粥,平時(shí)多吃玉米,高粱,蕎麥,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)瘦肉、動(dòng)物的肝臟對(duì)于改善神經(jīng)衰弱是有一定的效果的。第2點(diǎn),患者要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,比如可以吃比較瘦的牛肉,羊肉,吃雞蛋,喝牛奶,對(duì)于神經(jīng)衰弱也有幫助作用。第3點(diǎn),要注意新鮮水果和蔬菜的攝入,比如多吃蘋(píng)果,香蕉,橙子,柚子,吃些白菜,茼蒿,芹菜等,對(duì)患者也有一定程度的幫助作用,另外也要注意多參加運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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吃什么水果對(duì)神經(jīng)衰弱好神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白、水果等攝入,來(lái)提高身體抵抗力。比如吃橘子、獼猴桃等,對(duì)患者的病情是有幫助的。另外,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些海帶、紫菜、豆制品等?;颊唢嬍撤矫鎽?yīng)該避免攝入含鹽比較高的產(chǎn)品,比如說(shuō)榨菜、咸菜等,應(yīng)該以清淡飲食為主,不能吃生冷、涼菜等,不要吃辛辣、刺激、油膩之物等。也不能進(jìn)食那些興奮性的食物,比如說(shuō)患者不要喝咖啡、不要喝茶等。神經(jīng)衰弱的患者在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下,需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,以幫助提高治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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吃什么對(duì)神經(jīng)衰弱有幫助病情分析:臨床上可以吃一些抗抑郁癥和抗焦慮癥的藥物,抗抑郁癥的藥物主要有氟西汀、西酞普蘭、帕羅西汀、氟伏沙明以及舍曲林等??菇箲]癥的藥物主要有氯硝西泮以及地西泮等。還可以吃一些富含維生素C的蘋(píng)果、獼猴桃、柚子等食物。此外,也可以配合進(jìn)行心理疏導(dǎo)和行為疏導(dǎo)。意見(jiàn)建議:建議及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做系統(tǒng)檢查,明確發(fā)病原因之后再使用藥物治療,而且藥物的使用一定要遵醫(yī)囑,以免導(dǎo)致出現(xiàn)藥物過(guò)量或者藥物不對(duì)癥等情況。
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吃什么食物對(duì)神經(jīng)衰弱好出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱這種癥狀,在飲食方面可以多吃一些豆制品類(lèi)的食物也可以,也可以多吃一些富含葉酸類(lèi)的蔬菜,可以通過(guò)日常的生活方式來(lái)改善神經(jīng)衰弱的癥狀,在日常里避免精神壓力過(guò)大,避免過(guò)度勞累,避免感冒受涼。要保持樂(lè)觀的心情和心態(tài),要少吃辛辣刺激性的食物,要禁煙禁酒,這樣是可以改善神經(jīng)衰弱癥狀。
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神經(jīng)衰弱吃什么在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,神經(jīng)衰弱已經(jīng)成為不少人的困擾。它如同無(wú)形的枷鎖,束縛著我們的精神與活力。那么,面對(duì)神經(jīng)衰弱,我們?cè)撊绾瓮ㄟ^(guò)飲食與藥物來(lái)調(diào)整呢?神經(jīng)衰弱,吃什么有幫助?食物篇燕麥:富含B族維生素,尤其是維生素B6,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。每100克燕麥中,維生素B6的含量高達(dá)0.5毫克,有助于緩解
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神經(jīng)衰弱吃什么藥神經(jīng)衰弱一般可以吃抗抑郁藥、抗焦慮藥以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物,在服用藥物期間需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用。1、抗抑郁藥:神經(jīng)衰弱通常是在長(zhǎng)期緊張和壓力下,產(chǎn)生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病,主要是由于長(zhǎng)期緊張或者是高壓力狀態(tài)下引起,可以遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物,比如鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥