問吃什么食物對(duì)神經(jīng)衰弱好
病情描述:
吃什么食物對(duì)神經(jīng)衰弱好
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱這種癥狀,在飲食方面可以多吃一些豆制品類的食物也可以,也可以多吃一些富含葉酸類的蔬菜,可以通過日常的生活方式來改善神經(jīng)衰弱的癥狀,在日常里避免精神壓力過大,避免過度勞累,避免感冒受涼。要保持樂觀的心情和心態(tài),要少吃辛辣刺激性的食物,要禁煙禁酒,這樣是可以改善神經(jīng)衰弱癥狀。
意見建議:
為你推薦
-
神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組,情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是,某些性格比較內(nèi)向的人,在長(zhǎng)期的精神的壓力之下,造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力,等等這一組癥狀,表現(xiàn)在工作效率低情緒不好,甚至于引起他的消瘦的改變,體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷,叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱,現(xiàn)在我們改變這種診斷方法,根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn),叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài),焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài),或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的,一系列的表現(xiàn)。01:10
-
神經(jīng)衰弱癥狀神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念,現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了,代替它的是更確切的一些診斷,比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等,更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱,是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn),臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂,出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下,進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個(gè)治療,家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛,這樣就可以有一個(gè)良好的臨床效果。01:06
-
神經(jīng)衰弱吃什么食物好建議可食用以下幾種食物,對(duì)神經(jīng)衰弱有很好的效果:一、葡萄,葡萄當(dāng)中富含維生素和多種氨基酸,以及多量果酸,對(duì)于神經(jīng)衰弱的人來說,葡萄是一種很好的食物。二、核桃,具有健身益腦,補(bǔ)腎抗衰等功效,經(jīng)常食用對(duì)人的大腦神經(jīng)也很有益,神經(jīng)衰弱可多吃核桃。核桃中含有豐富的脂肪油,主要成分為不飽和的脂肪酸,含維生素A、維生素B、維生素B2、維生素c、維生素e和磷脂以及鈣。神經(jīng)衰弱的患者日常生活要注意調(diào)整,作息要規(guī)律,保證充足的睡眠,不要腦力疲勞過度,可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
-
神經(jīng)衰弱吃什么食物好發(fā)生神經(jīng)衰弱的患者,不能吃辛辣刺激的以及油膩的食物。應(yīng)該進(jìn)食清淡的好消化的食物。另外,患者也可以適當(dāng)多進(jìn)食可以改善睡眠的食物,比如牛奶,香蕉,大棗,核桃,葡萄等?;颊卟荒苓M(jìn)食有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的食物或者是飲料,比如酒精、咖啡以及濃茶之類的?;颊咭膊灰饶滩瑁?yàn)椴缓孟乙灿锌赡軐?dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。神經(jīng)衰弱的患者日常生活中也應(yīng)該密切注意,需要參加一定的體育鍛煉,不僅對(duì)改善患者的臨床癥狀有幫助,而且還可以提高自身的抵抗力?;颊甙l(fā)病之后也應(yīng)該予以重視,盡早就醫(yī)。平常建議應(yīng)該舒緩壓力,調(diào)節(jié)好情緒,遇到事情多與患者的家屬或者朋友進(jìn)行溝通。語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
-
神經(jīng)衰弱吃什么食物病情分析:神經(jīng)衰弱可以吃紅棗枸杞山藥補(bǔ)血補(bǔ)氣,吃雞蛋瘦肉增加蛋白質(zhì)的攝入,吃蘋果、香蕉等水果補(bǔ)充維生素,吃桂圓、蓮子、核桃能安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。意見建議:神經(jīng)衰弱避免食用辛辣刺激性食物,避免吃油膩食物,戒煙戒酒。放松心情避免過度焦慮緊張。適當(dāng)戶外活動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體免疫力,改善睡眠環(huán)境,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。遵醫(yī)囑應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或抗焦慮藥物。
-
多吃什么對(duì)神經(jīng)衰弱好病情分析:神經(jīng)衰弱患者可以多吃一些具有安神補(bǔ)腦功效的食物,生活中比較常見的有紅棗、銀耳、蓮子、枸杞、人參、蛋類、肉類、各種堅(jiān)果、各種新鮮的蔬菜和水果。必要時(shí)還可以吃一些谷維素、維生素B1、甲鈷胺等藥物治療。意見建議:建議神經(jīng)衰弱患者及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,先查明病因之后再進(jìn)行針對(duì)性的治療,在治療期間,還需要積極參加戶外活動(dòng),多鍛煉身體。
-
神經(jīng)衰弱吃什么食物好建議可食用以下幾種食物,對(duì)神經(jīng)衰弱有很好的效果:一、葡萄,葡萄當(dāng)中富含維生素和多種氨基酸,以及多量果酸,對(duì)于神經(jīng)衰弱的人來說,葡萄是一種很好的食物。二、核桃,具有健身益腦,補(bǔ)腎抗衰等功效,經(jīng)常食用對(duì)人的大腦神經(jīng)也很有益,神經(jīng)衰弱可多吃核桃。核桃中含有豐富的脂肪油,主要成分為不飽和的脂肪酸,含維生素A
-
神經(jīng)衰弱吃什么好在現(xiàn)代社會(huì),由于工作和生活壓力的不斷增加,神經(jīng)衰弱已經(jīng)成為一種常見的健康問題。神經(jīng)衰弱患者常常感到疲勞、焦慮、失眠等癥狀,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,那么神經(jīng)衰弱的患者吃什么有助于恢復(fù)呢?適合神經(jīng)衰弱患者吃的食物與藥物1、富含蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分,神經(jīng)衰弱患者可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白