問為什么失眠癥患者不宜用腦過度
病情描述:
為什么失眠癥患者不宜用腦過度
答醫(yī)生回答
病情分析:
選擇最佳的腦力活動時間,科學(xué)用腦,不僅能提高工作效率,還能保證良好的睡眠,過度用腦會使精神緊張,導(dǎo)致失眠。人的精力是有限的,生命一樣保護大腦,勞逸結(jié)合,用腦時禁止吸煙飲酒。要經(jīng)?;顒?,不要久坐著,會使人的血液不是很流通。
意見建議:
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