問為什么用腦過度會禿頭
病情描述:
為什么用腦過度會禿頭
答醫(yī)生回答
病情分析:
因為用腦過度會耗氣耗血。平時壓力過大或者腦力勞動過度,這是因為精神過度緊張也會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂,從而導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象,可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,調(diào)節(jié)情緒。中醫(yī)認(rèn)為,發(fā)為血之余,氣血虧虛頭發(fā)就會缺少營養(yǎng),導(dǎo)致脫發(fā),枯萎,尤其是腦力過度的情況下,氣血消耗較多,就會導(dǎo)致脫發(fā)的情況,所以平時要養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣,吃一些對頭發(fā)生長有益的食物。
意見建議:
建議不熬夜,晚上11點(diǎn)前入睡。平時要加強(qiáng)飲食營養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^食物來補(bǔ)充大腦所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì),例如多吃一些肉類,魚類,花生,小米,五谷雜糧這類的食物,平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╇u蛋,能夠促進(jìn)大腦的記憶力功能,同時雞蛋當(dāng)中含有卵磷脂,能夠充分的被大腦所吸收,起到緩解大腦的作用,促進(jìn)大腦細(xì)胞的生成。
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