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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢下牽拉，就會(huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動(dòng)起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4448次

• 胳膊骨折了怎么辦

  對于胳膊骨折以后的病人，首先需要到醫(yī)院骨科門診就診，拍個(gè)普通的X線光片，來明確骨折的部位，確定骨折部位是否存在有錯(cuò)位的情況，以及錯(cuò)位的嚴(yán)重程度，從而相應(yīng)的確定治療方案。如果錯(cuò)位非常嚴(yán)重，多數(shù)還是以手術(shù)之來為主。通常需要積極地進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌證，然后接受手術(shù)治療。手術(shù)通常是在臂叢麻醉下進(jìn)行，大多數(shù)選擇鋼板螺釘，來進(jìn)行內(nèi)固定。如果骨折沒有錯(cuò)位，并且是穩(wěn)定性的骨折，那么就可以選擇保守治療。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 4023次

• 胳膊酸痛怎么辦
  出現(xiàn)胳膊酸痛的情況是日常生活中常見的一種現(xiàn)象。引起出現(xiàn)胳膊酸痛的情況，一般都是由于日常生活中胳膊部位勞累過度，或者是長期的處在潮濕的環(huán)境中，或者是由于外感風(fēng)寒，或者是由于運(yùn)動(dòng)量過大，導(dǎo)致出現(xiàn)胳膊疼痛的情況發(fā)生。胳膊部位出現(xiàn)酸痛的情況，可以適當(dāng)著配合著熱敷或者是理療或者是按摩、針灸等一些方式來進(jìn)行緩解。上述方式可以促進(jìn)血液循環(huán)，然后幫助緩解疼痛。另外也可以適當(dāng)著配合著口服一些消炎止痛的藥物來進(jìn)行緩解也是可以的。
  語音時(shí)長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 5564次

• 胳膊肌肉酸痛怎么辦
  首先需要說明一下，引起胳膊肌肉酸痛的原因，在臨床上首先考慮應(yīng)該還是由于長時(shí)間過度的勞累，肌肉的牽拉刺激才引起的肌肉勞損，從而使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，引起病人肌肉酸痛癥狀的。針對于這種情況的治療，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)勞累，活動(dòng)太多會(huì)加重病人疼痛癥狀的，不利于恢復(fù)。千萬不能受涼，因?yàn)槭軟鐾瑯涌梢砸鸺∪馐湛s，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物。以及配合針灸按摩，烤電等理療辦法，更有利于胳膊肌肉酸痛癥狀的改善。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-05 16881次

• 胳膊肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：肌肉酸痛這種情況可能是由于肌肉運(yùn)動(dòng)過量、損傷、受寒等原因?qū)е?。意見建議：對于肌肉酸痛的治療，首先要去除誘發(fā)因素，例如要注意防寒保暖，注意休息，避免過度勞累。同時(shí)可以配合消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如可以服用洛索洛芬鈉片等改善。同時(shí)也可以配合熱敷、理療、按摩的方法輔助治療，都可以取得不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-10 1303次

• 右胳膊肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：右胳膊肌肉酸痛主要是因?yàn)榫植康难貉h(huán)不好，可能是受涼，也有可能是缺少運(yùn)動(dòng)引起，也有可能是近期運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致乳酸堆積，也可能是頸椎問題導(dǎo)致的，可以先對癥治療，對酸痛的部位進(jìn)行理療熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕癥狀。意見建議：在日常生活中，盡量減少一些誘發(fā)因素，注意手臂的防寒保暖，注意頸椎的休息，積極的治療一些原發(fā)病，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1802次

• 胳膊酸痛怎么辦？
  在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到胳膊酸痛的情況，這不僅會(huì)影響我們的正常生活和工作，還會(huì)帶來一定的身體負(fù)擔(dān)。胳膊酸痛可能由多種原因引起，本文將為大家詳細(xì)介紹這些原因，并提供一些有效的應(yīng)對策略。胳膊酸痛的原因及應(yīng)對策略1、過度勞累：長時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作或過度使用胳膊，會(huì)導(dǎo)致局部乳酸大量堆積，從而引發(fā)肌肉酸痛，
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 胳膊酸痛怎么辦
  如果是胳膊肌肉拉傷引起的胳膊酸痛，這種情況多數(shù)會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛，特別是胳膊用力時(shí)會(huì)出現(xiàn)用力后肌肉疼痛明顯加重的表現(xiàn)，這種情況沒有必要過于擔(dān)心，主要是排除由骨骼以及肌腱損傷就可以了，平常注意局部的按摩，熱敷處理，通常需要5到7天時(shí)間才會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，注意避免再次出現(xiàn)勞累或拉傷，以免造成肌肉損傷加重。如果經(jīng)過
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-25 24343次