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    1. 到下午一點到三點的時候就犯困是怎么回事

      男, 26歲

      2020-07-11 18428次

      病情描述:

      到下午一點到三點的時候就犯困是怎么回事

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      下午1:00~3:00時候犯困,跟人的作息習(xí)慣有關(guān)系,經(jīng)過一個上午的勞作,大腦會出現(xiàn)疲勞就容易犯困。還跟午餐后大量血液流向消化系統(tǒng),大腦處于暫時缺血狀態(tài)有關(guān)系?;蛘呤俏绾髿鉁剌^高,人體就容易處于休息疲勞的狀態(tài)。

      意見建議:

      容易犯困的人,要養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,中午可以適當(dāng)午休,以恢復(fù)精力和體力。要合理膳食,積極鍛煉身體,增強機體的抗疲倦能力。

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