問(wèn)如何預(yù)防老年癡呆
病情描述:
如何預(yù)防老年癡呆
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防老年癡呆平時(shí)要科學(xué)鍛煉身體,勞逸結(jié)合,千萬(wàn)不要總是坐著或躺著,而且需要堅(jiān)持心情愉悅,確保健康的身體和樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。不要以為自己年歲大了就能夠不動(dòng)腦,老年人能夠玩一些動(dòng)腦益智的小游戲,讓頭腦堅(jiān)持必定的活動(dòng)量。
意見(jiàn)建議:
家屬應(yīng)該盡量防止老人一個(gè)人單獨(dú)生活,多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排飲食,多食益智食品,如核桃、芝麻、魚(yú)等,要節(jié)制飲食,戒煙戒酒,常飲綠茶。
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怎樣預(yù)防老年癡呆?老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病,多發(fā)于60歲以上人群,60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化,繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療,用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物,如甘露特鈉膠囊,商品名九期一;甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡,能有效改善進(jìn)行性記憶力減退;針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀,用一些抗精神病的藥物,如利培酮等,能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系,雖然目前沒(méi)有根治的方法,但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食,要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物,避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣,都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。02:01
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吃什么預(yù)防老年癡呆?對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸,來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外,預(yù)防老年癡呆在飲食上,要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白,可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~(yú)類(lèi),尤其是深海的魚(yú)類(lèi),還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等,蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥,一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀,要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療,盡早的控制癥狀,延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑,來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙,比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類(lèi)的食物,而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食?;颊咴陲嬍成?,盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物,請(qǐng)結(jié)合自身情況,在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。01:19
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如何預(yù)防老年癡呆?老年癡呆一般是指阿爾茨海默氏病,預(yù)防方法包括,少食含有鋁、礬的食物,如油條、粉條,遠(yuǎn)離有重金屬的有毒環(huán)境。多參加體育鍛煉,有氧運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防阿爾茲海默氏病,多參加知識(shí)活動(dòng),可以增加患者的認(rèn)識(shí)儲(chǔ)備,對(duì)病情起到一定的影響作用,減少不良刺激、焦慮、抑郁癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03”
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如何預(yù)防老年癡呆老年癡呆癥給患者帶來(lái)的困擾還是非常大的,考慮到老年癡呆癥的病因比較多,患者在治療以及預(yù)防老年癡呆癥上要考慮到老年癡呆癥的特殊性,及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院接受檢查,來(lái)確定老年癡呆病情的情況究竟如何,這樣對(duì)于老年癡呆癥的治療以及預(yù)防才能夠有幫助?;颊咭欢ㄒ私饫夏臧V呆癥的具體情況,具體得老年癡呆癥,有什么好的預(yù)防方法,下面就會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的講解,老年癡呆癥的預(yù)防工作中,對(duì)于這些有患有這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)的老年朋友,要多補(bǔ)充一些有益的礦物質(zhì),以及微量元素,如果是缺乏必需的微量元素,可能會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足,這種情況會(huì)引起腦血管的病變。所以進(jìn)行老年癡呆的預(yù)防工作一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素e可以增強(qiáng)記憶,也有助于預(yù)防老年癡呆癥;其次,老年癡呆癥患者還要做到早睡早起,定時(shí)進(jìn)食,還要做到定時(shí)排便,保持大便的通暢對(duì)于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生也有積極的意義。同時(shí)老年朋友還要注意進(jìn)行智力訓(xùn)練,這樣才能夠有效地延緩大腦的老化,如果能夠增加神經(jīng)突觸的數(shù)量,自然就可以有效地預(yù)防這種疾病,即使患有腦部的病變,受教育程度高的患者大腦認(rèn)知功能,仍然可以保留的比受教育程度低的患者好得多,所以一定要讓老年朋友保持思維活躍。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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如何有效預(yù)防老年癡呆盡量少吃油膩、過(guò)甜的食物,多吃青菜,注意鍛煉身體。戒煙戒酒。有高血糖或高膽固醇的患者,應(yīng)該及時(shí)的服用降糖以及降脂藥物。有腦血管病的患者,應(yīng)該進(jìn)行阿司匹林以及調(diào)脂藥物的治療。同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行積極的生活護(hù)理,以及音樂(lè)治療,職業(yè)訓(xùn)練。
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怎樣預(yù)防老年癡呆隨著年齡的增長(zhǎng),就越來(lái)越容易出現(xiàn)老年癡呆的癥狀,平時(shí)要多用腦,看看報(bào)紙,聽(tīng)聽(tīng)收音機(jī),不要和身邊的人,有太多的計(jì)較,心態(tài)保持平和,戒驕戒躁。除此之外還需要注意盡量戒酒,保持飲食營(yíng)養(yǎng)健康,各方面要多鍛煉。
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怎么預(yù)防老年癡呆可以通過(guò)合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食:堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則,防止動(dòng)脈硬化,可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外,在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物,比如油條等。2、堅(jiān)持用腦:平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩(shī)作賦等腦力活動(dòng),使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動(dòng)興
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預(yù)防老年癡呆的題預(yù)防老年癡呆的題對(duì)于老年癡呆的預(yù)防具有十分的重要作用,一般來(lái)說(shuō),我們現(xiàn)在建議飲食要低糖、低鹽、低脂,一定要富含多種維生素和微量的元素,每餐一定要七分飽,既可以保證能量的供應(yīng),又能預(yù)防癡呆,常吃一些含膽堿類(lèi)的食物,比如豆類(lèi)和其他制品,蛋類(lèi)、花生、核桃、魚(yú)、瘦肉等。老年癡呆的患者應(yīng)該要多吃一些富含維生素