問蹲廁所腳麻怎么辦
病情描述:
蹲廁所腳麻怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果上廁所的時候蹲時間久了出現(xiàn)腳麻的情況,這種情況主要是進(jìn)行局部的按摩來幫助進(jìn)行緩解,同時也注意盡量減少一下上廁所的時間,這樣就會減少出現(xiàn)有腳麻的情況,平時一定要多注意補(bǔ)充一些鈣劑,就會有利于這種癥狀的恢復(fù),飲食上也注意多喝一些含鈣的食物。
意見建議:
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蹲廁所腳麻怎么緩解上廁所的時候長時間的處于下蹲的狀態(tài),引起發(fā)生了腳麻的這種情況其實(shí)屬于一種正常的現(xiàn)象。日常生活中長時間的上廁所處于下蹲,然后下肢的血液循環(huán)不暢,腿部的血液會全部聚集在小腿部位,從而導(dǎo)致站立的時候出現(xiàn)小腿部位麻木或者是腳發(fā)生麻木的這種情況。其實(shí)發(fā)生這種情況緩解的方法很簡單,就是起身站立以后對小腿部位進(jìn)行快速的拍打或者是抖動一下小腿部位的肌肉,這樣可以使腿部的肌肉快速的得到循環(huán),然后很好的可以緩解腳麻或者是腿麻的這種情況。發(fā)生腳麻的這種情況,如果只是在上廁所的時候出現(xiàn),其實(shí)沒有什么太大的問題,但是如果日常生活中也經(jīng)常出現(xiàn)腳麻的這種情況基本上就是由于一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)的。語音時長 01:23”
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蹲廁所腳麻不能動是因?yàn)橄轮貉h(huán)不暢通造成的,主要原因:一,由于下蹲血液流通不好造成下肢缺氧引起麻木,此時由于下蹲時下肢處于緊張狀態(tài),神經(jīng)受到壓迫,對麻木不容易察覺,站立后神經(jīng)恢復(fù)敏感從而感知到麻木。二,下蹲時下肢折疊阻礙靜脈回血,而動脈血壓較高,導(dǎo)致靜脈處于高壓環(huán)境之下,這樣對神經(jīng)的刺激時間長了會產(chǎn)生一種滯留現(xiàn)象,就是去除導(dǎo)致刺激的因素后,神經(jīng)仍然保持對該種刺激的反應(yīng),甚至,產(chǎn)生反向的過敏反應(yīng),從而產(chǎn)生麻木。血液有一個很重要的作用就是輸氧,暗紅色的缺氧的血液回到右心房后回到右心室,然后到達(dá)肺動脈,血液通過肺動脈進(jìn)入肺,肺里面有很多肺泡,肺泡上有許多毛細(xì)血管,呼吸進(jìn)去的空氣就到了肺泡上,氧氣跟血液中的紅細(xì)胞結(jié)合,血液中的二氧化碳排出到空氣里,肺泡里的空氣中氧氣已經(jīng)與紅細(xì)胞結(jié)合,取而代之的是二氧化碳,所以吸入氧氣呼出二氧化碳。血液中攜帶的氧氣后隨著肺靜脈回到左心房然后去左心室,這時,因?yàn)檠鯕獬渥阊阂呀?jīng)變成鮮紅色的,富含氧氣的血液通過大動脈通往全身各處,如果血液不能充足的到達(dá)身體某處,這個部位就會局部缺氧就會感到發(fā)麻。語音時長 2:17”
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