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    1. 問(wèn)孕婦可以吃頭菜嗎

      女, 32歲

      2021-09-12 1749次

      病情描述:

      孕婦可以吃頭菜嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孕婦可以吃頭菜。頭菜是新鮮的蔬菜,含有豐富的維生素和膳食纖維,孕婦食用后能夠補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),另外頭菜里面還含有豐富的葉酸。

      意見(jiàn)建議:

      在孕期孕婦要多吃新鮮的蔬菜,不要吃隔夜的蔬菜和腌制的食物,因?yàn)閮?nèi)含有亞硝酸鹽,食用后影響母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。每餐都要保證有蔬菜、肉類(lèi)、豆類(lèi),保證飲食多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入。

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