問孕早期每天補充多少葉酸
病情描述:
孕早期每天補充多少葉酸
答醫(yī)生回答
病情分析:
補充葉酸片目的是防止胎兒神經(jīng)管生長發(fā)育畸形,一般主張在懷孕前三個月及懷孕早期口服(一般也是三個月),一般在早上或者睡覺前半小時口服,每天0.4mg,不主張使用大劑量葉酸(5mg),并不是越多越好。適當(dāng)補充即可。
意見建議:
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腫瘤患者每天需要補充多少蛋白質(zhì)腫瘤患者對蛋白質(zhì)的需求量還是很高的,我們都知道正常人每天膳食中,補充的蛋白質(zhì)要到50到60克,那么腫瘤患者蛋白質(zhì)的補充,要滿足機體百分之百的需要,也就是說腫瘤患者每天,至少要補充每公斤體重1克的蛋白質(zhì)。它的目標(biāo)需要量是,每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質(zhì),也就是說如果我們要是能補到1.2克以上是最好的,但是如果要是我們機體,消耗的比較多的話,我們最好能補充到,每天每公斤體重2.0克的蛋白質(zhì),如果這個患者要是60公斤以下的話,我們建議每天補充60到90克的蛋白質(zhì)。01:12
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防止腦卒中補充哪種葉酸經(jīng)過科學(xué)的研究、科學(xué)的調(diào)查,就是有相當(dāng)多的,高血壓動脈硬化的病人,由于遺傳因素的影響,他們是高同型半胱氨酸的患者,也就是說由于遺傳的因素?;蚍矫娴膯栴},造成了相當(dāng)一部分患者,有高同型半胱氨酸血癥,而高同型半胱氨酸血癥的患者,往往促進加重,加深了他的血管的硬化。在這個基礎(chǔ)上,就容易罹患心腦血管疾病,所以補充葉酸,改善高同型半胱酸血癥,患者的癥狀,減輕他的高同型半胱氨酸的代謝情況。所以使患者的血管控制在,正常的范圍之內(nèi),不會發(fā)生血管的硬化等等,這些病變才能夠有效地避免,在同型半胱氨酸病變的基礎(chǔ)上,出現(xiàn)的腦卒中等等,所以補充葉酸,對他們來講有決定的意義。01:39
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備孕女性每天應(yīng)該補充多少葉酸?健康的備孕女性每天補充0.4毫克的葉酸,它有助于預(yù)防胎兒的畸形,每天補充0.4到1毫克的葉酸,基本上都是安全。它可以是從懷孕開始,一直補充到懷孕的前三個月,假如之前懷過神經(jīng)管畸形,比如是脊柱裂寶寶的女性,家族中有過神經(jīng)管畸形寶寶生育史的女性,葉酸的補充量了會大一些,需要每日補充5毫克左右。語音時長 1:00”
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孕婦每天補多少葉酸首先了解一下葉酸的作用,葉酸是一種水溶性b族維生素,具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸,可引起巨細胞性貧血及白細胞缺乏癥,如果孕婦缺乏葉酸可以會引起導(dǎo)致胎兒形成神經(jīng)管畸形,孕滿期可能會出現(xiàn)胎盤早剝,妊娠高血壓的發(fā)生。孕婦每天應(yīng)該補充多少葉酸,人體內(nèi)生物代謝需要葉酸,但人體自身是不能合成葉酸,只能從食物中提取。體內(nèi)的血清葉酸達到0.6毫克的時候,預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生效果是最佳的,通過食物補充,每天可以補充0.26毫克的葉酸,所以需要通過外界補充0.4毫克的葉酸,來滿足體內(nèi)代謝的需求。所以,孕婦每天只需要補充0.4毫克的葉酸,而且通過實驗證明,每天補充0.4毫克的葉酸的劑量是安全有效。語音時長 1:17”
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懷孕早期應(yīng)如何注意補充營養(yǎng)病情分析:在懷孕早期,總的熱量卡能量的需求并沒有增加很多,為了防止胎兒畸形,可以多吃一些蛋類、魚類以及大豆及其制品,可是在此時期有一個特殊的要注意的事情,就是葉酸的補充和一些礦物質(zhì)、維生素的補充,因為這個時期的葉酸、維生素以及礦物質(zhì)的需求量會大大增加,特別是葉酸的補充非常重要。意見建議:懷孕后的女性要注意休息,避免活動量過大,不要干重體力活,要葷素搭配,均衡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,增強機體抵抗力。
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孕中期每天補充多少鈣懷孕中期每天需要補充1000毫升的鈣。懷孕中期胎兒已經(jīng)進入了生長期,骨骼和牙齒等等都要鈣的支持,所以孕中期要補充足夠的鈣。補鈣可以吃蝦皮、腐竹、豆制品以及蔬菜、水果等鈣含量豐富的食物,這樣一般就會達到鈣的需求。
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孕早期葉酸葉酸是孕婦必須要補充的,對于降低胎兒神經(jīng)管畸形缺陷有較顯著的效果。如果已經(jīng)開始計劃妊娠,建議在前三個月就要開始補充葉酸,如果是一些意外妊娠,沒有做好提前的準(zhǔn)備,建議也要從發(fā)現(xiàn)懷孕一直到孕早期的三個月內(nèi)進行補充,這是補充葉酸的一個非常重要的時期。
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葉酸補充多少克為標(biāo)準(zhǔn)葉酸每天補充0.04克為標(biāo)準(zhǔn),一般在懷孕前三個月開始,一直到懷孕后整個孕期都要吃葉酸。對于有生育能力的女性,只要有懷孕的打算就可以開始服用葉酸,因為胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的時間很早,通常發(fā)生在上次月經(jīng)之后的40天左右,大多數(shù)孕婦往往是這個時候才發(fā)現(xiàn)自己懷孕,所以備孕期間建議就吃葉酸。葉酸指的是水溶性維生