問(wèn)孕早期每天補(bǔ)充多少葉酸
病情描述:
孕早期每天補(bǔ)充多少葉酸
答醫(yī)生回答
病情分析:
補(bǔ)充葉酸片目的是防止胎兒神經(jīng)管生長(zhǎng)發(fā)育畸形,一般主張?jiān)趹言星叭齻€(gè)月及懷孕早期口服(一般也是三個(gè)月),一般在早上或者睡覺(jué)前半小時(shí)口服,每天0.4mg,不主張使用大劑量葉酸(5mg),并不是越多越好。適當(dāng)補(bǔ)充即可。
意見(jiàn)建議:
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腫瘤患者每天需要補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)腫瘤患者對(duì)蛋白質(zhì)的需求量還是很高的,我們都知道正常人每天膳食中,補(bǔ)充的蛋白質(zhì)要到50到60克,那么腫瘤患者蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,要滿足機(jī)體百分之百的需要,也就是說(shuō)腫瘤患者每天,至少要補(bǔ)充每公斤體重1克的蛋白質(zhì)。它的目標(biāo)需要量是,每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質(zhì),也就是說(shuō)如果我們要是能補(bǔ)到1.2克以上是最好的,但是如果要是我們機(jī)體,消耗的比較多的話,我們最好能補(bǔ)充到,每天每公斤體重2.0克的蛋白質(zhì),如果這個(gè)患者要是60公斤以下的話,我們建議每天補(bǔ)充60到90克的蛋白質(zhì)。01:12
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防止腦卒中補(bǔ)充哪種葉酸經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究、科學(xué)的調(diào)查,就是有相當(dāng)多的,高血壓動(dòng)脈硬化的病人,由于遺傳因素的影響,他們是高同型半胱氨酸的患者,也就是說(shuō)由于遺傳的因素?;蚍矫娴膯?wèn)題,造成了相當(dāng)一部分患者,有高同型半胱氨酸血癥,而高同型半胱氨酸血癥的患者,往往促進(jìn)加重,加深了他的血管的硬化。在這個(gè)基礎(chǔ)上,就容易罹患心腦血管疾病,所以補(bǔ)充葉酸,改善高同型半胱酸血癥,患者的癥狀,減輕他的高同型半胱氨酸的代謝情況。所以使患者的血管控制在,正常的范圍之內(nèi),不會(huì)發(fā)生血管的硬化等等,這些病變才能夠有效地避免,在同型半胱氨酸病變的基礎(chǔ)上,出現(xiàn)的腦卒中等等,所以補(bǔ)充葉酸,對(duì)他們來(lái)講有決定的意義。01:39
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備孕女性每天應(yīng)該補(bǔ)充多少葉酸?健康的備孕女性每天補(bǔ)充0.4毫克的葉酸,它有助于預(yù)防胎兒的畸形,每天補(bǔ)充0.4到1毫克的葉酸,基本上都是安全。它可以是從懷孕開(kāi)始,一直補(bǔ)充到懷孕的前三個(gè)月,假如之前懷過(guò)神經(jīng)管畸形,比如是脊柱裂寶寶的女性,家族中有過(guò)神經(jīng)管畸形寶寶生育史的女性,葉酸的補(bǔ)充量了會(huì)大一些,需要每日補(bǔ)充5毫克左右。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
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孕婦每天補(bǔ)多少葉酸首先了解一下葉酸的作用,葉酸是一種水溶性b族維生素,具有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸,可引起巨細(xì)胞性貧血及白細(xì)胞缺乏癥,如果孕婦缺乏葉酸可以會(huì)引起導(dǎo)致胎兒形成神經(jīng)管畸形,孕滿期可能會(huì)出現(xiàn)胎盤(pán)早剝,妊娠高血壓的發(fā)生。孕婦每天應(yīng)該補(bǔ)充多少葉酸,人體內(nèi)生物代謝需要葉酸,但人體自身是不能合成葉酸,只能從食物中提取。體內(nèi)的血清葉酸達(dá)到0.6毫克的時(shí)候,預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生效果是最佳的,通過(guò)食物補(bǔ)充,每天可以補(bǔ)充0.26毫克的葉酸,所以需要通過(guò)外界補(bǔ)充0.4毫克的葉酸,來(lái)滿足體內(nèi)代謝的需求。所以,孕婦每天只需要補(bǔ)充0.4毫克的葉酸,而且通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明,每天補(bǔ)充0.4毫克的葉酸的劑量是安全有效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
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懷孕早期應(yīng)如何注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)病情分析:在懷孕早期,總的熱量卡能量的需求并沒(méi)有增加很多,為了防止胎兒畸形,可以多吃一些蛋類、魚(yú)類以及大豆及其制品,可是在此時(shí)期有一個(gè)特殊的要注意的事情,就是葉酸的補(bǔ)充和一些礦物質(zhì)、維生素的補(bǔ)充,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的葉酸、維生素以及礦物質(zhì)的需求量會(huì)大大增加,特別是葉酸的補(bǔ)充非常重要。意見(jiàn)建議:懷孕后的女性要注意休息,避免活動(dòng)量過(guò)大,不要干重體力活,要葷素搭配,均衡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
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孕早期葉酸葉酸是孕婦必須要補(bǔ)充的,對(duì)于降低胎兒神經(jīng)管畸形缺陷有較顯著的效果。如果已經(jīng)開(kāi)始計(jì)劃妊娠,建議在前三個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,如果是一些意外妊娠,沒(méi)有做好提前的準(zhǔn)備,建議也要從發(fā)現(xiàn)懷孕一直到孕早期的三個(gè)月內(nèi)進(jìn)行補(bǔ)充,這是補(bǔ)充葉酸的一個(gè)非常重要的時(shí)期。
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葉酸補(bǔ)充多少克為標(biāo)準(zhǔn)葉酸每天補(bǔ)充0.04克為標(biāo)準(zhǔn),一般在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始,一直到懷孕后整個(gè)孕期都要吃葉酸。對(duì)于有生育能力的女性,只要有懷孕的打算就可以開(kāi)始服用葉酸,因?yàn)樘喊l(fā)生神經(jīng)管畸形的時(shí)間很早,通常發(fā)生在上次月經(jīng)之后的40天左右,大多數(shù)孕婦往往是這個(gè)時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己懷孕,所以備孕期間建議就吃葉酸。葉酸指的是水溶性維生