問月經期間能不能吃香蕉
病情描述:
月經期間能不能吃香蕉
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般來說,在月經期間是可以適量的吃香蕉的,香蕉含有豐富的維生素、膳食纖維以及鉀離子。不僅可以補充營養(yǎng),還可以促進腸胃的蠕動,預防便秘,緩解癥狀。
意見建議:
建議女性朋友月經期間注意保暖,不要受涼,多休息,不要做劇烈運動,避免過度勞累,保持心情愉悅。注意飲食清淡營養(yǎng),注意個人衛(wèi)生。
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