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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類(lèi)的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類(lèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10193次

• 膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重的損傷

  膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重的損傷，比如脛骨平臺(tái)后髁骨折，常常伴有膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷，如果是嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷，也常常伴有后交叉韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷，容易造成膝關(guān)節(jié)脛骨的前移，這樣的話(huà)它的半月板就造成一種未覆蓋征，因此常常合并有半月板和側(cè)副韌帶損傷。

  

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  鐘心 副主任醫(yī)師北京京煤集團(tuán)總醫(yī)院

  2018-09-17 3642次

• 怎樣防止膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷在我們的日常生活中是十分常見(jiàn)的，尤其是見(jiàn)于一些運(yùn)動(dòng)損傷，像踢足球，打籃球等等，如何防止膝關(guān)節(jié)損傷？一般我們?cè)谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，最好是進(jìn)行身體充分的熱身鍛煉，在身體微微發(fā)熱時(shí)再進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，而且在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好是佩戴一個(gè)護(hù)膝保護(hù)。護(hù)膝能有效的防止膝關(guān)節(jié)過(guò)度的屈伸及旋轉(zhuǎn)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷具有很好的防范作用，我們覺(jué)得最好的辦法就是不要進(jìn)行這些很可能對(duì)膝關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重?fù)p害的運(yùn)動(dòng)。我們推薦的是平時(shí)可以進(jìn)行游泳，這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)基本上沒(méi)有什么損傷的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冇斡驹谌淼玫藉憻挼耐瑫r(shí)膝關(guān)節(jié)的阻力也是非常的低的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 2164次

• 如何防止膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后都要充分拉伸，很多同學(xué)都知道運(yùn)動(dòng)前拉伸可以促進(jìn)血液循環(huán)，使韌帶預(yù)熱，關(guān)節(jié)增加滑液，減少運(yùn)動(dòng)中受傷的幾率。運(yùn)動(dòng)后的拉伸容易被忽略，運(yùn)動(dòng)后拉伸可以增加韌帶的柔韌性，防止出現(xiàn)韌帶纏繞關(guān)節(jié)過(guò)緊而發(fā)生磨損。最常見(jiàn)的膝蓋外側(cè)疼痛就是由于過(guò)緊的外側(cè)束韌帶摩擦造成。運(yùn)動(dòng)時(shí)要防止膝關(guān)節(jié)、反關(guān)節(jié)錯(cuò)位運(yùn)動(dòng)的發(fā)生，一旦出現(xiàn)這種情況，會(huì)使膝蓋嚴(yán)重受損，要佩戴合適的護(hù)膝，裹束能夠減少膝關(guān)節(jié)受傷的可能。膝關(guān)節(jié)應(yīng)該采用正確的發(fā)力部位，減少膝補(bǔ)大于90°的發(fā)力位置。膝蓋中心點(diǎn)不要落于小腿以前，比如說(shuō)：蛙跳、蜷蹲最好不要做。一般人運(yùn)動(dòng)以健康為目的，不是去贏房子、贏得不要太拼。跑步時(shí)選擇正確的姿勢(shì)，可以充分利用人體最強(qiáng)大的緩沖部位——小腿，可以非常好的保護(hù)膝蓋，要選擇非常合適的運(yùn)動(dòng)鞋、褲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-01 2058次

• 如何防止膝關(guān)節(jié)損傷
  一般膝關(guān)節(jié)的損傷主要是由于外力損傷或者是工作活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候姿勢(shì)不當(dāng)或者過(guò)于劇烈造成損傷引起的。所以在平時(shí)日常生活中，盡量的避免做一些過(guò)于劇烈的活動(dòng)，在做一些運(yùn)動(dòng)之前，可以做一些熱身活動(dòng)，這樣可以有效的防止膝關(guān)節(jié)的損傷。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-28 1903次

• 如何防止膝關(guān)節(jié)韌帶損傷
  病情分析：防止膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的方法首先是運(yùn)動(dòng)鍛煉前熱身，要充分的拉伸膝關(guān)節(jié)的韌帶，比如進(jìn)行原地蹲起彈跳熱身活動(dòng)。進(jìn)行側(cè)壓腿，前壓腿等熱身活動(dòng)，都能夠有效的拉伸膝關(guān)節(jié)的韌帶，避免運(yùn)動(dòng)中受傷，同時(shí)運(yùn)動(dòng)中要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，動(dòng)作要規(guī)范，避免做超限度的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩熱敷，以放松疲勞的韌帶肌肉。意見(jiàn)建議：如果運(yùn)動(dòng)中因受傷導(dǎo)致韌帶的損傷，要積極進(jìn)行治療，比如傷后兩日內(nèi)冰敷，兩日之后熱敷，配合活血化瘀的藥物如獨(dú)一味膠囊，消痛貼膏等。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-03 402次

• 怎樣修復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，其修復(fù)需要綜合考慮多種治療手段。有效的修復(fù)方法包括藥物治療、物理治療、適當(dāng)?shù)男菹⑴c功能性鍛煉，必要時(shí)還需采取手術(shù)治療。在膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)過(guò)程中，藥物扮演著重要角色。非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能夠有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 怎樣觸診膝關(guān)節(jié)損傷
  觸診膝關(guān)節(jié)損傷的方式有按壓髕骨來(lái)看看是否有疼痛感，然后推拉患者的小腿檢查是否有韌帶松弛的情況，經(jīng)過(guò)這樣的檢查可以初步判斷患者的損傷程度。膝關(guān)節(jié)損傷還是要到醫(yī)院進(jìn)行X線(xiàn)片和CT等檢查來(lái)進(jìn)行確診，當(dāng)確診膝關(guān)節(jié)損傷后可以采用藥物和手術(shù)治療的方式來(lái)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次