問(wèn)例假可以吃什么水果
病情描述:
例假可以吃什么水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性月經(jīng)期可以吃一些溫?zé)岬乃?,比如榴蓮,菠蘿,紅棗等,還可以吃一些平性的水果,比如草莓,荔枝,龍眼,蘋果等等。免吃一些寒涼性的水果,比如梨子,西瓜,香蕉等。溫?zé)嵝缘乃梢蕴峁┐罅康臒崃亢蜖I(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于改善女性月經(jīng)期痛經(jīng)起到很好的作用。
意見建議:
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吃什么水果讓例假推遲吃任何水果導(dǎo)致月經(jīng)推遲的可能性都不大,想讓月經(jīng)推遲最好的辦法是服用藥物,服用藥物可能會(huì)帶來(lái)一系列副作用,比如月經(jīng)紊亂、異常子宮出血。讓月經(jīng)推遲需要去正規(guī)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生進(jìn)行調(diào)整,如果胡亂服用藥物可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,進(jìn)而引起內(nèi)分泌失調(diào),包括月經(jīng)出血量多、出血時(shí)間長(zhǎng)。所以,理論上吃什么水果都不會(huì)讓例假推遲。01:07
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產(chǎn)婦可以吃什么水果?產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱,可以多吃一些水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。另外可以吃奇異果,由于維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。也可以適量的吃些香蕉,能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果,特別是產(chǎn)后的最初幾天,脾胃虛弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜,過(guò)涼的食物對(duì)脾胃和子宮都有害處。01:30
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來(lái)例假吃什么水果好例假期間經(jīng)常食用水果可以防治發(fā)生便秘,避免盆腔出血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用,所以要選擇性溫而不寒的水果吃。另外也不要選擇燥熱的水果,以免引起經(jīng)血過(guò)多,月經(jīng)期間適宜吃的水果,包括平性的蘋果、無(wú)花果、草莓、西紅柿等。而橘子、桃子、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性,也適宜經(jīng)期服用。需要注意的是一次不要吃的太多,經(jīng)期內(nèi)應(yīng)該多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。蘋果還含獨(dú)有的蘋果酸,可以加速代謝減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可以減少下身水腫的鹽分。木瓜有獨(dú)特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可以減少?gòu)U物在下身積聚。西柚卡路里極低,多吃也不會(huì)胖,原來(lái)含豐富的鉀質(zhì),也有助于減少下半身的脂肪和水分積聚,這些月經(jīng)期間都是可以吃的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
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來(lái)例假可以吃什么炒菜女性來(lái)例假期間可以吃的炒菜特別多,普通清淡的炒菜都可以吃,比如常見的炒大白菜,炒胡蘿卜或者是炒小白菜,炒萵筍。而且還可以吃高蛋白類的食物,比如常見的青椒肉絲以及木耳肉絲或者是普通的回鍋肉。這是因?yàn)檫@些菜在月經(jīng)期間食用,其實(shí)對(duì)月經(jīng)血的排出沒(méi)有任何的不良影響,所以在月經(jīng)期就可以正常吃這些炒菜。只是建議不能吃得太過(guò)辛辣刺激,以免引起腹痛,腹瀉不適表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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例假來(lái)了吃什么水果病情分析:例假來(lái)了要吃溫性的水果,蘋果、香蕉、獼猴桃、荔枝等,一定要是新鮮的,常溫的,不要在冰箱里儲(chǔ)存,寒涼的水果像西瓜,梨一類的要少吃,寒涼的食物容易引起經(jīng)血不暢,月經(jīng)量減少。意見建議:做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),多喝溫水,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間禁止性生活,防止細(xì)菌侵入陰道,引發(fā)婦科炎癥。
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來(lái)例假最佳吃什么水果女性在來(lái)月經(jīng)期間通常是可以正常吃水果,只是這是要吃常溫的水果,而不能吃冰箱冷凍的水果,一般在來(lái)月經(jīng)期間最佳的水果通常建議吃蘋果,因?yàn)樘O果是屬于平性,而且還可以補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素,同時(shí)還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)以及緩解便秘等不適表現(xiàn)。
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例假能吃什么水果例假是俗稱,醫(yī)學(xué)稱為經(jīng)期。經(jīng)期女性在吃水果時(shí)并沒(méi)有特別大的禁忌,常見的水果都能吃,如蘋果、香蕉、獼猴桃等。常見的水果包括蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、菠蘿、柚子等,水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,里面包含多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等,女性在經(jīng)期少量的吃一些水果,可以給身體提供能量,可以維持身體所需。臨床并
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例假能吃什么水果例假一般是指的月經(jīng),月經(jīng)期間通常能吃蘋果、葡萄、紅棗、龍眼、榴蓮等水果。1、蘋果:蘋果中富含蘋果酸,有助于加速新陳代謝,減少經(jīng)期水腫的癥狀。同時(shí),蘋果中的多種維生素和礦物質(zhì)也有助于補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。2、葡萄:葡萄中富含的維生素C和鐵元素,對(duì)于女性月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的貧血,有一定的預(yù)防益處。此外,葡萄