問(wèn)來(lái)例假最佳吃什么水果
病情描述:
來(lái)例假最佳吃什么水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在來(lái)月經(jīng)期間通常是可以正常吃水果,只是這是要吃常溫的水果,而不能吃冰箱冷凍的水果,一般在來(lái)月經(jīng)期間最佳的水果通常建議吃蘋(píng)果,因?yàn)樘O(píng)果是屬于平性,而且還可以補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素,同時(shí)還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)以及緩解便秘等不適表現(xiàn)。
意見(jiàn)建議:
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吃什么水果讓例假推遲吃任何水果導(dǎo)致月經(jīng)推遲的可能性都不大,想讓月經(jīng)推遲最好的辦法是服用藥物,服用藥物可能會(huì)帶來(lái)一系列副作用,比如月經(jīng)紊亂、異常子宮出血。讓月經(jīng)推遲需要去正規(guī)的醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行調(diào)整,如果胡亂服用藥物可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,進(jìn)而引起內(nèi)分泌失調(diào),包括月經(jīng)出血量多、出血時(shí)間長(zhǎng)。所以,理論上吃什么水果都不會(huì)讓例假推遲。01:07
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來(lái)月經(jīng)禁止吃什么水果來(lái)月經(jīng)的時(shí)候正好就是,這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些,生涼的東西,有些年輕小姑娘不太懂,在月經(jīng)前,可能就特別喜歡吃那些冷飲,什么雪糕或者冰淇淋這些的,而且喜歡在空調(diào)的屋子里,待時(shí)間長(zhǎng),這樣對(duì)月經(jīng)來(lái)潮確實(shí)不利,因?yàn)檫@個(gè)寒邪,中醫(yī)上講是一種病,它入侵了人的體內(nèi)以后,容易造成痛經(jīng),然后流血不暢,還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣,所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,一定要注意少吃生冷的食物,不吹空調(diào),盡量也不去熬夜,這樣就能夠順利度過(guò)月經(jīng)期。01:12
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來(lái)例假吃什么水果好例假期間經(jīng)常食用水果可以防治發(fā)生便秘,避免盆腔出血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用,所以要選擇性溫而不寒的水果吃。另外也不要選擇燥熱的水果,以免引起經(jīng)血過(guò)多,月經(jīng)期間適宜吃的水果,包括平性的蘋(píng)果、無(wú)花果、草莓、西紅柿等。而橘子、桃子、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性,也適宜經(jīng)期服用。需要注意的是一次不要吃的太多,經(jīng)期內(nèi)應(yīng)該多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。蘋(píng)果還含獨(dú)有的蘋(píng)果酸,可以加速代謝減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可以減少下身水腫的鹽分。木瓜有獨(dú)特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類(lèi)而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可以減少?gòu)U物在下身積聚。西柚卡路里極低,多吃也不會(huì)胖,原來(lái)含豐富的鉀質(zhì),也有助于減少下半身的脂肪和水分積聚,這些月經(jīng)期間都是可以吃的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
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來(lái)例假可以吃什么炒菜女性來(lái)例假期間可以吃的炒菜特別多,普通清淡的炒菜都可以吃,比如常見(jiàn)的炒大白菜,炒胡蘿卜或者是炒小白菜,炒萵筍。而且還可以吃高蛋白類(lèi)的食物,比如常見(jiàn)的青椒肉絲以及木耳肉絲或者是普通的回鍋肉。這是因?yàn)檫@些菜在月經(jīng)期間食用,其實(shí)對(duì)月經(jīng)血的排出沒(méi)有任何的不良影響,所以在月經(jīng)期就可以正常吃這些炒菜。只是建議不能吃得太過(guò)辛辣刺激,以免引起腹痛,腹瀉不適表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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來(lái)例假吃什么水果好病情分析:在月經(jīng)來(lái)臨期間可以吃一些性質(zhì)溫和的水果,比如蘋(píng)果,香蕉,櫻桃等等,但是也要注意不要吃的太多,以免導(dǎo)致腸胃不適。意見(jiàn)建議:建議在經(jīng)期的飲食需要注意清淡,不要吃辛辣刺激和生冷的食物,要注意小腹的保暖。同時(shí)也要注意經(jīng)期衛(wèi)生,可以每天晚上使用清水清洗外陰,但陰道內(nèi)不可以進(jìn)水,要勤更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。月經(jīng)期不可以同房,不能洗盆浴。
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來(lái)例假吃什么水果比較好病情分析:月經(jīng)期間水果沒(méi)有特別的禁忌,溫性的常溫水果,蘋(píng)果,橘子,香蕉一類(lèi)的都可以,不要吃涼性的水果和生冷辛辣刺激性的食物,防止寒涼刺激引起宮縮導(dǎo)致腹痛。意見(jiàn)建議:做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),多喝溫水,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間禁止性生活。
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例假能吃什么水果例假是俗稱(chēng),醫(yī)學(xué)稱(chēng)為經(jīng)期。經(jīng)期女性在吃水果時(shí)并沒(méi)有特別大的禁忌,常見(jiàn)的水果都能吃,如蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等。常見(jiàn)的水果包括蘋(píng)果、香蕉、火龍果、獼猴桃、菠蘿、柚子等,水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,里面包含多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等,女性在經(jīng)期少量的吃一些水果,可以給身體提供能量,可以維持身體所需。臨床并
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例假能吃什么水果例假一般是指的月經(jīng),月經(jīng)期間通常能吃蘋(píng)果、葡萄、紅棗、龍眼、榴蓮等水果。1、蘋(píng)果:蘋(píng)果中富含蘋(píng)果酸,有助于加速新陳代謝,減少經(jīng)期水腫的癥狀。同時(shí),蘋(píng)果中的多種維生素和礦物質(zhì)也有助于補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。2、葡萄:葡萄中富含的維生素C和鐵元素,對(duì)于女性月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的貧血,有一定的預(yù)防益處。此外,葡萄