問感冒了還能健身嗎
病情描述:
感冒了還能健身嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在感冒期間是不贊成健身的,需要充分的休息好,保證足夠的睡眠,調(diào)整好情緒狀態(tài)。感冒期間不贊成健身,感冒期間應(yīng)該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,需要針對感冒出現(xiàn)的癥狀來進行系統(tǒng)規(guī)范的對癥處理,有明顯發(fā)熱的可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┙鉄徭?zhèn)痛的藥物。
意見建議:
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感冒了能喂奶嗎感冒后要看感冒癥狀的輕重程度,如果是輕度的感冒是可以喂奶的,注意喂奶時戴上口罩,防止把感冒傳染給孩子,一般是沒有問題的。如果病情比較嚴重,出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀,是不能喂奶的,此時應(yīng)該暫停哺乳。如果是比較嚴重的感冒,如流行性感冒,傳染性就比較強,而且母親的全身癥狀比較重,可能會出現(xiàn)發(fā)熱、全身疼痛等癥狀,此時母親體內(nèi)會有很多的炎癥因子,可能會隨著乳汁排泄,讓孩子吃下去后可能會對孩子產(chǎn)生一些不利影響,而且還可能會導(dǎo)致孩子消化不良、拉肚子等癥狀,所以比較嚴重的感冒最好不要喂奶。01:15
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感冒了可以洗頭嗎感冒了是可以洗頭發(fā)的,但是一定要看周圍環(huán)境是否過于冷,假如室溫過低,洗頭會加重感冒的癥狀。此外洗頭時水溫的選擇也至關(guān)重要,比如比體溫高兩三度的水溫洗頭,可以改善頭皮的血運,能夠緩解感冒的癥狀,但是如果水溫過低,比如是涼水的話,反倒會加重感冒的癥狀,所以感冒后洗頭要注意當(dāng)時的周圍環(huán)境和水溫的高低,還有洗完頭之后,一定要及時用吹風(fēng)機把頭皮和頭發(fā)盡快吹干,避免再次受涼,加重感冒的癥狀。感冒之后可以口服抗感冒的藥物來緩解感冒癥狀,配合多飲水,清淡飲食,多休息,適量的運動,以恢復(fù)機體的免疫功能,盡快使感冒癥狀緩解。在此也要注意避免進食辛辣刺激的飲食,避免進食容易上火生痰的食物加重感冒的癥狀。如果口服感冒藥物配合規(guī)律作息之后效果不佳的話,要及時就醫(yī)。02:03
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感冒還能健身嗎感冒的時候要避免進行健身,雖然可以進行適當(dāng)?shù)捏w育活動,但是肯定要避免劇烈的體育運動,因為感冒會造成身體的狀態(tài)不好,這種情況進行健身效果也不理想。另外,健身會造成身體的疲勞,有可能不利于感冒的恢復(fù),部分病例甚至可能造成感冒的加重,造成繼發(fā)肺部感染,甚至造成其他的嚴重的后果,所以感冒的時候要避免進行劇烈的健身,我們進行健身也需要講究方式方法,在健身的時候要盡量選擇自己身體狀態(tài)比較好的時候,要避免處于疾病期,同時要注意休息,合理的營養(yǎng),在這個基礎(chǔ)上還要適當(dāng)?shù)母鶕?jù)具體健身的目的,選擇合適的健身的方式,同時要循序漸進,千萬不能短時間突然進行劇烈的健身。語音時長 01:16”
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感冒了能健身嗎感冒也就是我們所說的上呼吸道感染,它包括的有鼻腔、咽部,或者喉部的急性炎癥,它是一組疾病。常見的普通感冒發(fā)生率很高,但是一般來說預(yù)后良好,而且具有自限性,也就是說即便不服用藥物來進行治療,經(jīng)過5~7天也是可以痊愈的,但是需要注意的是:80%以上的感冒都是由病毒引起的,常見的病毒,比如冠狀病毒、鼻病毒,流感病毒和副流感病毒等,這些病毒導(dǎo)致我們患上了感冒,而感冒了之后,如果再去劇烈的運動,再去健身,可能會導(dǎo)致一些嚴重并發(fā)癥的發(fā)生,比如病毒性心肌炎的發(fā)生。因此在感冒的時候,是不建議健身的,感冒之后應(yīng)該保證充足的休息,多飲水,可以對癥的服用一些緩解癥狀的藥物,等疾病痊愈之后再去健身。語音時長 01:43”
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感冒還能健身嗎病情分析:感冒是可以適度健身的,但是不要過量,以身體的承受能力為準。因為感冒本身就是因為身體抵抗力下降導(dǎo)致的外感風(fēng)寒或者風(fēng)熱引起的,適度健身有利于增加身體抵抗力,促進感冒的恢復(fù)。意見建議:感冒除了健身外,還可以根據(jù)自身的感冒癥狀口服一些感冒藥來緩解身體難受的癥狀,注意休息,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,忌食辛辣刺激的食物。
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感冒了可以健身嗎如果癥狀比較輕微的話是可以健身的,但是如果癥狀比較嚴重的話就不能健身了,因此需要結(jié)合自己的實際情況來確定是否可以健身,如果僅僅是頭痛鼻塞的話可以健身,但是如果有發(fā)燒、四肢疼痛無力等的癥狀的話,就不要健身了。
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正在喝中藥感冒了還能喝嗎正在喝中藥感冒了,這種情況下就不要再喝原來的中藥了,可以選擇暫時停止服藥,或者選擇重新開中藥。1、暫時停止服藥:如果不是用來治療嚴重疾病的,建議先停止服用中藥,待感冒痊愈后再繼續(xù)服用,因為感冒時同時服用有其他治療效果的中藥,可能會產(chǎn)生藥理反應(yīng),導(dǎo)致感冒惡化或延遲痊愈。2、重新開藥:如果喝的中藥是用來
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正在喝中藥感冒了還能喝嗎感冒期間是否可以繼續(xù)喝中藥,主要取決于個體情況、中藥類型和感冒癥狀。首先,如果原先服用的中藥主要是為了調(diào)理身體或治療慢性疾病,且感冒癥狀較輕,一般情況下可以繼續(xù)服用。但若是感覺身體不適加重或中藥與感冒藥可能產(chǎn)生相互作用,建議先暫停中藥,咨詢